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星雲大師、樞機主教單國璽、財團法人人文適性教育基金會創辦人楊文貴、周大觀基金會周進華 ‧推薦

名人推薦：星雲大師、樞機主教單國璽、財團法人人文適性教育基金會創辦人楊文貴、周大觀基金會周進華 ‧推薦

第一章瀕死一刻，到底發生什麼事？
遇到小慧之前，這四個字如同外星密語般陌生飄渺，直到聽完她講述……詭譎之餘讓人驚歎生命如此奇妙。

Q：請先描述一下你奇妙的瀕死體驗吧。
A：第一次遭遇瀕臨死亡是在一九八七年，那一次，我做了一次很大的手術，開刀以後，我看到自己身處一個暗暗的隧道，遠處是很強的強光，我在奔跑，跑向那處強光……跑的時候，回頭一看，看到大哥匆匆忙忙從一樓跑上來，衝到我的手術室外，不小心還差點摔跤了。

我看到的另外一幕，是我自己趴在手術燈上，像隻青蛙一樣，看著下面被開刀的人，我不認得下面的人就是自己，但是我能感覺很冷很冷，後來才知道，是醫生在用電擊的方式在救我……

第二次瀕臨死亡發生在一九九九年，可是那之前的六年，我病得很嚴重，不停的咳嗽，醫生說我得的是肺腺癌。

最不舒服的時候，連我在打瞌睡，都會「咳咳咳」的咳醒，沒有辦法休息。做了核磁共振、超音波掃描……等等很多檢查，發現肺上有三個黑點，還有棉絮狀陰影，醫生建議進一步切片，可是我已氣若游絲，根本沒有體力。我只想回家……

那天晚上，先生在家裡幫我拔罐「充氣」，不到三分鐘，我就受不了了，太痛了，我說，請你幫我（把罐）剝下來好不好，結果他剝下來的時候，我就昏過去了……

半夜一點多醒過來後，我想去廁所，當我下床時，就覺得有一個人從我身體裡走出去，走路東倒西歪的，走了四、五步以後，那個人不見了。

應該是我自己啊，可是我不會害怕，只是覺得：「有個人這樣子就出去……好特別哦！」便不再理會了，重新回到床上，到了四點多，我再次起來，又迷迷糊糊去洗手間，然後我看到自己坐在馬桶上……我一樣不害怕，我那段時間因為生病常覺得恍惚，會「看到」很多人在等我，尤其是我最愛的外婆，常常坐在我的床邊陪著我，我也常跟先生講述這情況，說起來其實滿嚇人的。

早上八點多，先生看我很累，便問我：「你能不能起來喝果菜汁啊？」我說：「好啊！」我走進廚房，先生坐在餐桌對面說：「家裡吸管用完了，你自己把杯子端起來喝好不好？」

我說好，就想端起那個杯子……但我拿不動，我摸來摸去，就是端不起來，我想：算了吧，頭好暈，人好累好累……

我想回到房間去休息。在回房間之前，先到浴室洗把臉，在浴室裡，一看鏡子裡的自己腫得跟豬頭一樣！眼睛也像豬眼般的單眼皮了……我心想：怎麼會這樣！我那美麗的大眼睛不見啦。於是我就用最大的聲音喊我先生，請他來看我，但他沒有過來，我還在想：他怎麼不肯過來?!

（後來我問他，我早上叫你，你怎麼都沒聽見？他一臉茫然的說完全沒有聽到，可是我當時覺得自己的聲音大極了。）

他不過來，我只好自己拖著身體慢慢走向床去，一靠到床邊，整個人就癱掉了，就像布偶被丟到地上，然後我的頭就「咚」的一下巨響，身體也不能動了，只有眼珠能轉來轉去的……

先生很害怕，立刻打電話給我的氣功老師詢問該怎麼辦，老師要我把腳泡到溫的鹽水裡，可是我癱在床上啊，他們必須把我抱起來，我先生把我抓起來背著我，還請樓上的鄰居秀美來幫忙，她把水桶拿來，取來粗鹽，把我的腳放進溫水桶……

沒想到一放進去，我就大喊：「燙！」儘管那是溫水，但我還是覺得燙，他們去拿冷水來兌；而他們走路的聲音好大，我就說：「吵！」因為我的聽覺也改變了，他們走路的聲音像放鞭炮一樣大聲……

他們只好把我再放到床上去，這個時候，最神奇的事情發生了，放我到一半的時候，我覺得自己的骨頭開始剝落，我永遠無法忘懷，且是第一次碰到這種事情，印象當然深刻。先從脊椎骨頭開始，一塊一塊，差不多五、六塊都掉了。而且，會有震動感，動一下就有「啵∼啵∼」的聲音就傳出來，一塊一塊掉到後背上，掉了五、六塊以後就堆在那裡，我很不舒服，那時，我就用客家話講了一句：「抖一下。」

我先生就搖了我兩下，然後，很清楚的，我的骨頭開始裂開……裂到差不多快到胸口了，而我竟然一點都不覺得痛。

他們把我放下後，又蓋了很厚的棉被在我身上，當時是八月份，非常熱，我卻極冷；他們還把窗戶關了起來，連冷氣也關掉了，大家都汗流浹背，而我還是冷。

接下來，我的眼淚鼻涕開始流，不停的流，不過，沒有流口水哦，眼淚流到耳朵。頸子，甚至連枕頭都溼了一大片。

這時候我離開了，是的，我就「離開」了。我看到一個人躺在床上，一個人坐在旁邊，一個人跪在床前，還有我的管家抱著吸塵器在樓梯那邊哭，我還看到我家的院子，花園啊、噴水池啊、游泳池啊，全部都看到了，整個大樓的情形全看到了……

當我回到身體後，他們說我瞳孔放大，還一直望向遠方。我就說，我沒有瞳孔放大，只是眼睛睜大了吧？因為我看到了一個情景，而這個情景太吸引我了……後來永融法師來看我，並跟我說明，我才知道我經歷的原來是佛經所描述的「四大分解」：火先離開，因此四肢冰冷；地的崩解，所以脊椎節節掉落；水的分離，因此淚水鼻涕不斷流出，濕透枕頭。然後我的神魂離開軀體，看到了永生難忘的一幕。

我繼續向強光走去，走到中間的時候，我就想：這裡這麼舒服，我要回來跟大家說……
結果，就是這樣一個念頭，讓我回來了……

是的，當我想回來和大家說時，可是我很累，走不動了，於是我深深的吸了一口氣……
然後，沉沉的睡去。

在我臨終的時候，先生打電話給星雲大師，說我不行了，大師就吩咐大家幫我助念，並把他的電話拿到我耳邊，我跟大師說：「師父，我先走一步，您不要擔心我，我先去那邊看一看。」覺得自己好大聲，字正腔圓的在說話，可是師父只是一直安慰我：「小慧，不要怕，等我，我馬上過來，你不要怕，不要怕喔！」我說我不怕，還與他開玩笑。

當他講了三遍：「不要怕，等我」時，我才知道他聽不到。我的話輕到沒有人聽得見，因為我已經沒有氣了。

第二天，大師來看我，問我，你為什麼回來，我說，不曉得啊，師父說：
「因為你心無罣礙。
「當你心無罣礙，就沒有恐怖，也會遠離顛倒夢想，這在臨命終時是非常重要的。
「菩薩讓你重回人間必有旨意，去和大家說說你的生命體驗吧！」

於是，我發願走遍世界，用自己「重回人間，活著真好」的生命領悟和大家結緣，也期盼大家也一起來熱愛生命。

另外還需要特別提到的，在二○○○年八月，一股冥冥中的力量驅使我到書店去，我隨意在書架上取下雷蒙．穆迪醫師的書《來生》，一翻開，就被首頁的詩震懾住了，它是這樣寫的：

老天爺捏我成形，
再用他厚重的大手，
捧住我這塊皮囊，
小心翼翼的，好不容易的，
把我送到這一站。
去玩吧、去樂吧、玩累了嗎？
不要緊，別忘了回家睡覺。
不要急嘛，
既然有人照顧你來，
就有人照顧你回去。

我連夜讀完全書，激動不已，那時我才明白一九九九年八月—我經歷的意外，原來是瀕死體驗。它讓有過瀕死經驗的我明白：自己不寂寞、不怪異，所有人格上的轉變也正常。（全美地區曾經有一千三百萬人經歷過瀕死，我們非但不寂寞，還有一大群朋友呢！）

因為這種體驗，我的人生觀也有明顯的改變：我不害怕死亡、學習謙卑恭敬、悅納自己、了解淨化的真愛、無條件的助人、日以繼夜瘋狂的閱讀。強烈的求知欲，帶領著我走上探索心靈的領域。

★ 瀕死體驗，近乎生命體驗的極品，它連接生存與死亡，橫跨生存與死亡，它讓生死互為解釋、互為證明……如此非同一般的體驗，最終的歸來，註定帶有非常目的，其中之一，就是將生死之自然現象轉化為——生命的超凡意義。

一如，瀕死之後的小慧。

第二章瀕死體驗後，會有什麼改變？
Q：你在全世界演講千餘場，各國聽眾對「瀕死體驗」的興趣如何？
A：有一次在馬來西亞演講，演講的主題是：轉化的力量。結果才講了不到五分鐘，突然有人舉手說：「趙老師，對不起，我以為你要講瀕死經驗。」
我說：「上次不是講過了麼？」
那人說：「七年前你講過，可是我今天帶了十幾個朋友，他們都是特別來聽瀕死的。」
主辦單位的一位小姐說：「我們調查一下，要聽老師講瀕臨死亡的請舉手。」結果，三分之二的人都舉手了。
我說：「那可不可以請問：『在座的人不想聽瀕死經驗的請舉手。』」
沒有人舉手。
於是，我們臨時換了主題。

Q：他們為什麼這麼關注瀕死體驗？
A：有一個聽眾開了六個小時的車來聽我演講，為什麼？死亡，大家都害怕，大家覺得聽一次就可以從容一次，像我在印尼棉蘭講過四次了，他們聽了之後都說：「老師，我們從來不會聽膩，因為每一次聽都是鼓勵，鼓勵我們面對死亡的時候—能夠放下、能夠坦然。鼓勵我們向著正向慈悲的人生行走。」

Q：瀕死體驗與慈悲，有什麼因果關係？
A：這個是無解的。
美國研究瀕死體驗最有名的教授鄧尼斯，他整整研究了三十五年，他就發覺：死後活過來的人都充滿愛心，都願意服務別人，這是為什麼？不知道……有人說，那些人在瀕死的世界中見到了光，被「光」影響和改變，並且充滿能量地歸來，但是，一個女醫師蒐集了三百多個個案，這些人死後沒有見到溫暖的光，而是「到了」一個恐怖的世界，但他們回來後也是充滿了愛、信心以及能量。

有些事情就是無解。也因為無解，所以充滿魅力。
我的好友——林耕新醫師，提過他的門診個案：在台灣就有個大流氓，有了瀕死體驗後完全變了，變成大善人了，他甚至認為自己得了神經病，跑去問林醫師：我是不是有病啊，我怎麼發這種神經，完全變成另外一個人了。

Q：你說的大的方面的轉變是什麼？
A：淨化的真愛，真誠的助人，強烈的求知。

第三章等待十五年不長，她終於知道我對她好
這一天的採訪是在電話裡進行的。而我確信那是我聽到過之於一個女人最「恐怖」的故事，可是趙翠慧時而自我調侃，時而還要安慰一下備受驚嚇的我。

「你受到那麼大的傷害，為什麼你還能感恩傷害過你的人？」
「你知道嗎？」電話那邊的趙翠慧語氣沉靜下來，「這個世界上給你最大困境的人，常常是最愛你的人，因為，是他讓你完成最重要的成長……」

Q：他們還以你和婆婆的故事為例證明，能舉例說明一下嗎？
A：好的……像我們這個年代的人，會遇到婆媳之間的問題，而我的婆婆又非常特別，就會有更多壓力。
有一次，婆婆出了很嚴重的車禍，出院後回到家裡養傷，她跟我講，每天晚上十二點她要準時吃犀牛角磨成的粉，十二點鐘到十二點半以前一定要喝。

她怕我偷吃，所以要我在她的面前磨。我怕自己睡過頭，半夜十二點起不來，可是她說不准用鬧鐘，會嚇到她，那我想開著電視看，一直熬到半夜，但她說我浪費電、敗家。我就在房間裡開著燈繡花，她還是說我費電，我只好坐在客廳乾等，她又說我故意嚇她。

我那時候就覺得很傷心呀，有了離婚的想法，但是從小管教我很嚴的外婆就說，你如果敢離婚，我就死給你看。
和婆婆在一起的日子確實很辛苦，尤其是這中間我又流產了三次，讓我很難接受的是，每一次懷孕，婆婆都說我騙她，說我懷孕是因為不想做家事，等到流產了，在醫院裡頭又罵醫生亂講那小胎兒是我的。

面對婆婆對我的那種態度，我一直以為，她如果死掉，我一定會放鞭炮，不曉得有多麼高興，結果有一天，真的菩薩就給了機會，我帶著她去看一個私人醫生，在診所客廳裡等外出的醫生，她坐著坐著突然就——昏過去了，倒在我肩上，我抱著婆婆用力搖她，搖不醒，哪知眼淚不聽使喚一直流，我悲從中來的喊著：阿母，阿母……

我已經忘記要放鞭炮的事情，也忘記說要高興了，還好，醫生回來了，醫生就講：快點快點，讓她躺下來就好了，她躺下以後就回神了……
這個時候，旁邊一個老太太對我的婆婆說：「老太太，你剛才昏過去，你女兒一直在哭呢。」

我婆婆說，「她不是我女兒，是我媳婦啦」，那個老太太就說：「媳婦有什麼好哭的。」
那時候我不曉得為什麼哭得那麼傷心，哭後才知道，其實我還是愛她的，經歷了那個生離死別的可能，我啟動了自己內在的部分，原來我是捨不得她的。

出院後，她開始把錢交給我先生。

第九章活著不是獎賞，生病不是處罰
電話裡的趙翠慧，總是那麼精神飽滿—你永遠不會想到她是一個病人—她的聲音裡滿是喜悅的表情，還有點調皮，每個字的發音都是上揚的，加上特有的綿軟腔調，讓人覺得她就在跟前，笑盈盈的望著你講話。

她常說：「只要忘記自己是病人，就不是個病人。」事實上，她從一九八九年生病至今，四次大手術，兩次瀕死，許多年咳嗽不止，到了晚上，咳到整盒面紙都用光。一直咳一直吐，整晚不能入睡，即使白天想打盹，也會被難以抑制的咳嗽「咳醒」……

Q：當身體很不舒服的時候，你在想什麼？怎麼應對？
A：說實話，我真的不會怨嘆。咳到沒有辦法睡覺，一直咳一直吐，確實是很辛苦，但也不覺得苦。如果你認為它苦，那才是很辛苦的一件事。

如果特別難受，我就會喝點水，讓心慢慢穩定下來，那個時候，尤其不要在心上「火上加油」，不要說我怎麼那麼命苦？我咳嗽都沒有人來管我？全世界都死掉了嗎？都睡死了吧？都跑去哪裡了沒人理我……這樣想那才真辛苦。

有一天，我的寶貝女兒小如放假回來，一聽到我咳，就從樓上衝下來為我倒水，整晚不知下樓幾次，反而讓我很心疼。所以她在家時我常常蓋著被子咳，趕快自己去倒水，同時又覺得很幸福，有一個女兒這樣寶貝我。

人世間，每個人遭遇的東西是分配好的，有多少福氣、多少財富、多少痛苦、多少壓力……等等，每個人的所有東西加起來都是一百分；只有一些特別的痛苦和壓力，上天看誰能承受，能承受的就交給他。

就像我姊姊家有一個自閉兒，我姊姊能承受，所以承受了，他們全家都愛這個孩子，上天所託是人，不是所託非人。這樣的孩子，如果我家分到一個，就好好把他當成禮物，好好的照顧他，我得到他，是因為—我有資格照顧他。

同樣的道理，若你得了很嚴重的病，是因為你就像優等生，有能力承受它，那你就要承擔。於是，當我很痛時，我覺得是在「幫」很多跟我一樣痛的人，把它「痛完了」，別人就不用痛了。

再者，我總覺得，對於病痛，你要呵護它，就如同呵護你的親人，它原來就是你身體的一部分，你沒有必要跟它對抗啊。我的名言就是—健康的生病，可以病得很健康，病得容光煥發的，病得活蹦亂跳。

其實，無非就是一個念頭的轉化：要對待它，不要對峙它，更不要對付它，就當它是一個不知道拿他怎麼辦的孩子，它本來就不曉得它要去那裡嘛，有時候它到你的腰、有時候到你的膝蓋、有時候到你的肩膀，而你就動一動，對它好一點，它慢慢就沒有那麼猖狂了。如果它真的很猖狂、很恐怖，那你就去找醫生，去看看應該怎麼做，這樣想下來，就不必對它發脾氣或者動怒了。

Q：你是否會像某些人一樣，認為「生重病是緣於某種『報應』？」
A：當然不會！我倒是覺得，病痛之所以發生，是為了成就你而來的。我常講，每一件事情的發生都是有意義的，它都是為了「好」而發生的，怎麼解釋呢？比如，就是因為自己也痛過，讓我在關懷別人時，別人不說我也了解對方心中所承受的痛有多痛。

再比如，你的學生—肌無力姊妹春曼、心曼，她們病得那麼重，可是她們從不抱怨，她們就是最特別的生命超級博士班的學生，在那樣的病痛中還樂於助人，還願意去接熱線電話安慰人家，多了不起啊！

一個重病或者重殘的人來到人間，不是來受罪、也不是被詛咒，他的身上帶著偉大的計畫：奉獻自己、成就他人。
還有一句話也很重要：活著不是獎賞，生病也不是處罰。

第十章如何與親人討論及面對死亡？
Q：你得了癌症之後，如何和孩子說明你的病情？
A：你不要以為孩子不懂。關於病情，我都老實跟孩子講，女兒十二歲的時候，我就開始生病。那時，兒子十四歲，我們就決定一起面對了……
得病了，一定要和孩子說。我有一個朋友得了肝癌，發現時壽命只剩下三個月，而且治療效果不好，我問他最捨不得的是什麼，他說，是九歲的女兒，以後沒法照顧她了。而且，要怎麼和她講呢？

我說，試著和她講講看，不要瞞著她。

第二天，他就跟女兒說了實情。一講完，他就打電話給我說，真是太開心了。
原來，吃飯時他對女兒解釋，自己生病了，過去的這三個月一直在做治療，他的女兒聽了之後，第一句話竟是：「那你很快就會死掉嗎？」
父親：「不會的，現在還在治療。」

女兒：「啊，那你這三個月都是在醫院呀？」
父親：「對呀！」
女兒：「原來如此！其實我真的好傷心，這三個月，你不來學校接我，又不帶我去跳舞和學鋼琴，我以為你不愛我了呢，原來你只是生病了。」還安慰他：「如果爸爸不會立刻死掉，那擔心什麼呢？爸爸就好好治病吧。」

他讓女兒安心了，更重要的是，他從女兒那裡得到無比的力量，有了勇氣繼續治療，病情日漸好轉，度過了危險。
所以，在最捨不得的地方找到力量，這一點非常重要。

第一章瀕死一刻，到底發生什麼事？遇到小慧之前，這四個字如同外星密語般陌生飄渺，直到聽完她講述……詭譎之餘讓人驚歎生命如此奇妙。 Q：請先描述一下你奇妙的瀕死體驗吧。A：第一次遭遇瀕臨死亡是在一九八七年，那一次，我做了一次很大的手術，開刀以後，我看到自己身處一個暗暗的隧道，遠處是很強的強光，我在奔跑，跑向那處強光……跑的時候，回頭一看，看到大哥匆匆忙忙從一樓跑上來，衝到我的手術室外，不小心還差點摔跤了。我看到的另外一幕，是我自己趴在手術燈上，像隻青蛙一樣，看著下面被開刀的人，我不認得下面的人就...

給你力量的趙翠慧
財團法人人文適性教育基金會創辦人楊文貴

　　其實，我並不真正認識趙翠慧──翠姐。
　　這個說法，難免啟人疑竇。早在四十年前，她就是我一位同窗好友的姐姐；最近十年，更因緣際會，她成為我生命中的關鍵人物──推動人文適性教育的核心力量。我們的確很熟稔，但，我怎麼敢說：「我真正認識了翠姐？」
　　會這麼說，有我的理由。多年來，我學教育，讀心理學，教小孩，教大人，也教老人，可以說從二十歲進入職場開始，我都在帶人也在研究人，實務與學歷每每相互印證，所以我確信「人是複雜的」，「人有七情六欲」。但是面對翠姐，我遇到了困難：到底是我的信念有錯，還是她異於常人？因為她絲毫不複雜，她唯一的情就是熱情，唯一的欲就是想讓這世界更好。
　　真的！當你看到她，就只看到光，看到愛，看到熱情。無論白天晚上，無論私下公開，無論是她就坐在身邊，還是在電話那一端。她心地單純猶如明鏡，映現無比光輝，給你溫暖，給你方向，給你生命的能量。說白一點，好像她來到人間，就只會做一件事──給人力量。有了她，走不動的人，開始動了；有了她，生病的人，開始好轉；有了她，希望破滅的人，重燃信心；有了她，不想活的人，突然覺得「想死」這念頭是可笑的。她，顯然是超越我所能理解的人，而不是我這輩子用功研究做學問就能完全認識的人。所以，我真的「並不真正認識翠姐」！
　　也許認不認識翠姐，跟你日子過得好不好並沒有絕對關係，更有人根本不相信這世上確有翠姐如此非凡之人。然而，你一旦相信，她這個人就會透過「相信」，來到你的身邊，給你鼓勵和撫慰。
這一本書，寫的就是這樣一個，相信的故事。
　　讀這本書，還有另一番妙處。對那些愛哭的人來說，將會有很多盡情流淚的機會。過去十年，我也常常在翠姐的一個Big Hug當中，痛哭失聲。她抱著你，你可以放聲大哭，把所有她不在身邊時自己所受的委屈全部哭出來。她抱著你，拍著你，告訴你，沒事沒事，然後，哭完了，你就真的沒事了。
　　民國九十一年，星雲大師給了我一通電話，我就從台北教育大學借調到宜蘭，擔任當時由佛光山文教基金會承辦的宜蘭縣公辦民營的人文國小校長。我本來信心滿滿，以為過去二、三十年的專業學識與經驗，要經營一所不到三百人的小學，一定易如反掌。孰知，事與願違。上任剛滿半年的寒假就發生了三十幾位學生的轉學潮，接著因在媒體前未加修飾的直言無諱，也惹上了官司，甚至守喪在家未能出席議會備詢，無法獲得諒解，差點延誤了學校預算的審查。不過，這一切的一切，就因為有翠姐的陪伴，現在看來，都成了激起漂亮浪花的必要礁石，我心中只有感謝，不再有怨言。
　　後來，佛光山文教基金會本於「善緣在地化」的原則，星雲大師請翠姐邀了幾位大功德主，協助我創辦人文適性教育基金會，翠姐自然成了我們的董事長，我是她的執行長，我們一起合作，從國小辦到國中，從國中辦到高中。最近，我們又開始關注到高中後青年升學就業的議題。這一路走來，都因為有翠姐的陪伴，力量自然是源源不絕。回顧這十年的辦學過程，我更領悟到落實教育本質，使每一個孩子都能適性發展的教育環境，是可以建造的。只要找對人，再加上翠姐這樣的一位「非常人」就可以了。
　　因此，我正試著仿效中華文化精神，著手創建「展賦書院」；從嬰幼兒的親子教育，到幼兒部、小學部、中學部、到大學部，建造一個可以開展個人天賦，家庭天賦，以及種族文化天賦，同時兼顧每一位學生的生存磨練、生活經營、生涯探索、生計發展，以至生命修持五個面向的教育環境。我並不知道，要完成這一份志業會面臨多大困難，但我確定，只要翠姐還是我的翠姐，我的這個志業一定可以成功。
　　當然，我的翠姐，也可以是你的翠姐。
　　那一天，我們在翠姐的台北辦公室，暢聊一個下午，還來了好多大人小孩。臨走時，翠姐拉著我說，有一件很重要的事要告訴我，但一下子就是想不起來。我說沒關係，隨時來電。果然，我們回家的車子才上了高速公路，翠姐電話來了。
　　「文貴，不好意思，我想起來了，這是私事，想請你幫我寫一篇序，這星期五給我，可以不可以？」
　　「好好！我一定全力以赴，只怕寫不好！」
　　「沒關係，簡單寫寫，六百字就好。」
　　這個任務，對我是有負擔的。近來文字工作多由別人代勞，很少親自操刀寫作。現在給翠姐的書寫序，怎可假手他人。很快地聯絡上周大觀基金會的心怡，請她把翠姐的書稿寄來。剛剛我又給心怡打了電話，問她六百字是上限還是下限。　　　
　　「不是很清楚，出版社沒有特別說。」
　　這時，我心裡明白，六百字，原來是翠姐體諒我，給我最少份量的作業。於是，我放心地把六百字以後想寫的也都在鍵盤上敲了下來。
　　閱畢本書，你就會同意我所說的：我的翠姐，其實，也可以是你的翠姐──不管，你是不是真正的認識她。

自序
愛的陪伴
走過一甲子，才驚覺自己的所知是如此的有限，要學習的事物是如此的浩瀚。
慚愧的是：沒能適時對走入自己生命中的每個人，表達內心由衷的感謝。
感謝親朋好友的陪伴，讓我每每在最無助時，得到支持的力量。這份愛的陪伴，讓我明白「陪伴者」原來具有不可思議的能量，可以療癒受傷的身心靈。他們無條件的只因為愛我而來，我能回報他們甚麼呢？
原來，來世間真的是為了學會相愛的功夫。
多麼期盼自己能將這份愛傳出去，於是，透過專注、傾聽，讓我學習成為「陪伴者」。
有一天，每個人會因為知道身旁有位「陪伴者」而不孤單，不管這位陪伴者是面對面的陪在身旁或只是精神與他同在，他都能很有安全感的更有勇氣踏在人生的旅途上。當然，這位「陪伴者」必須具有正知正見的智慧，真心誠意的慈悲，所以，我得努力的向德高望重的長者、善知識請益學習，期許自己有朝一日也能為人分憂解勞啊！
感謝大諾、亓昕小倆口在北京、台北的訪談，還將它整理出書。我原只是被小倆口為完成「心靈史詩」的義行感動，很想也能盡點微薄之力。大諾鼓勵我效倣心靈史詩裡的生命勇士，也可以出書鼓舞更多的人熱愛生命、奮發向上。可是，我那有什麼特別值得書寫的呢？我是如此的平凡，只是做著本份的事。如果我有一點點小小的好，也是因為大家的寬容、大家的成就，我一個人是做不到的。還有我也擔心出書會用很多紙、會砍很多樹，那怎麼對得起地球呢？
瞧我這老太太東一個理由、西一個為什麼，就是覺得自己還不到值得寫書的程度。大諾和小昕只好說，那就將我的訪談給「心靈史詩」的勇士們先讀讀看吧！
結果，當我收到一封封誠懇、用心的讀後感後，我不禁為這些「愛的使者」喝采，他們給我的遠遠超過我能給他們的，我們在彼此的文字裡，感受那真切的共鳴。
我們知道：愛是一切的答案。
愛是可以經過學習、追求而擁有的。
祝福大家：永遠沐浴在愛中。

撰者序

沒有「小慧」，就沒有「心靈史詩」
文／張大諾

「這個世界上，怎麼會有一個『小慧阿姨』？」
這是兩年以來，我心中經常出現的話。

二〇〇九年的一天，我接到一位女士的電話，她就是台灣周大觀文教基金會的總執行長趙翠慧，她說，在台灣看了肌無力青年張雲成寫的書——《假如我能行走三天》，知道我堅持六年義務指導張雲成創作此書，非常感動，近日，她將來到北京，想見一見雲成，也想見見我。
我很高興地答應了，然後回家去搜周大觀文教基金會的資料，看著看著，不禁讚歎起來。
周大觀文教基金會是享譽台灣的慈善基金會，其名字源於癌症少年周大觀，他與病魔頑強抗爭，寫下眾多勵志詩作，他的故事以及詩作感動整個台灣，在他去世之後，他的父母以詩作稿費成立周大觀文教基金會，以此幫助身患癌症以及各種罕見疾病的兒童。
十多年來，周大觀文教基金會已經幫助了全世界幾萬名重病兒童！並且創辦「全球熱愛生命獎章」評獎，每一年，都有十餘位抗爭苦難並熱心公益的生命勇士聚集台灣，這一頒獎活動也成為台灣一年一度的公益盛事。
而我要見到的，就是這個基金會的總執行長，我不禁對這次見面充滿期待。
十多天後，在北京一家酒店的大堂，我見到了趙翠慧女士，我們在酒店咖啡廳內坐下，聊了起來。
僅僅聊了一會，我就發現她是一個很好的「傾聽者」，她的目光非常專注，身體微微前傾（不是靠在沙發上），表情也是彷彿聽了許久才有的投入。
她問我：「現在在做什麼樣的事情？」
我詳細說了自己的「工作」：「雲成的書出版後，許多肌無力的人看過此書後放棄了輕生念頭，我就很想在其它殘疾領域也找到像雲成這樣的人，指導他們寫書，讓每個殘疾領域的人都有一本他所在領域的勵志書籍。現在，有十幾位殘疾朋友接受我的義務指導。」
她問：「那你現在的收入來源是……」
我說：「二〇〇八年十一月以後，我就從新華社《國際先驅導報》辭職了，專心做這個事，現在，主要是靠積蓄和妻子亓昕的支持。」
她脫口而出：「這樣不行，女人養家是很辛苦的，不能讓你妻子那麼辛苦，這樣吧，你在新華社的工資是多少，我想辦法補給你，你繼續做這個事情。」
我一愣，以為自己聽錯了：「您說……補給我……？」
「我先補給你半年的，你先全力做這個事情，不要有任何的後顧之憂。」
我幾乎呆住了，要知道，我們之前從未見過面，而現在，也只聊了不到十五分鐘。
不到十五分鐘啊。
她又說：「你這個事情非常有價值，大概會做幾年？」
「大概要兩三年」
「好，這兩三年的錢我幫你籌，我認識許多有公益心的朋友，如果不好籌，我就用自己的錢也無所謂，你先給我一個銀行卡號，我把半年的錢先匯給你。剩下的，我會繼續想辦法籌的。」
「那您的要求是……」
「要求？沒有要求啊，不需要你給我開發票，也不需要你寫什麼收據，至於最終指導這些孩子需要多少時間，你自己掌握就行，不要著急……」
我幾乎有點發懵地聽著，本能地說了一句：「謝謝。」而她卻說：「不要感謝我，是我感謝你才對，是你在做這麼好的事情，而我們沒有這樣的時間和精力，是你在替我們做這麼好的事，所以應該是我們感謝你。真的，謝謝你。」
那時的我根本無從理解這些話，我只知道這樣的事情發生了：
面前這個人，從沒有見過我，僅從書中知道我幫助了一個肌無力孩子，然後在見面十五分鐘後就決定資助我兩三年，讓我全身心做一個公益工程，更重要的是，給我許多錢，並且——真誠地感謝我。
給我一筆錢，還謝謝我。
這樣的事情，真實嗎？我有點恍惚。

「那就這麼定了，你把卡號寫給阿姨吧。」她說。
我拿了一張紙，寫了幾個數字，突然，就停住了，心裡冒出一句話：我不會遇到一個騙子吧。
（噢，親愛的小慧阿姨，原諒我當時那麼想，但我當時真的是那麼想的，我甚至還想到了信用卡詐騙的案例）
我說：「阿姨，我回去核對一下帳戶卡號，到時我再和您聯繫。」
「好的，另外，再告訴你一個好消息，我們基金會今年的熱愛生命大獎獲得者就有雲成，到時邀請你和他一起來台灣。」
一個多月後，我和雲成前往台灣，參加周大觀「全球熱愛生命獎章」的頒獎活動，在一周多的活動中，我對小慧阿姨有了更深的了解。

和雲成同來台灣的還有他的哥哥雲鵬，他也是肌無力患者，他憑藉頑強毅力用嘴叼著筆來畫畫，並在網上賣自己的畫（一幅畫賣五十到一百元人民幣），這次到台灣，他一共帶來了七副畫，本是展示用的，但小慧阿姨一直想幫雲鵬把畫賣出去，讓雲鵬有一些收益。
這天，小慧阿姨興沖沖來到我們住的飯店，宣佈一個消息：「這些畫已經有人買了，我的朋友們把它們都買下了，至於價格，一張一萬元新臺幣（相當於兩千多多人民幣）！一共七萬新臺幣！」
天哪，這麼高的價格，幾乎是以往售價的二十倍！太棒了，我們都非常激動，而在我送阿姨往外走的時候，我說：「阿姨，都是什麼朋友啊，我們記下他們的名字吧。」
阿姨笑著說：「時間太緊了，聯繫朋友有點來不及了，我就自己先出錢買下了，但怕雲鵬不收我的錢，我就撒了個謊唄……你可別說漏了噢」。

這個時候，我已經完全相信阿姨對我資助的誠意，只是，我一直沒有說那個卡號，也就不好意思再提這個事情了。
在頒獎活動正式舉行的下午，作為頒獎主持人的小慧阿姨，在和各個重要嘉賓打過招呼後，並沒有上臺去做準備，而是徑直來到我們的位置，她躬下身子，對我說：「大諾，這個給你（她給我一個信封），謝謝你做的事情，這是阿姨答應你的——半年的費用，是美金，沒有時間兌換成人民幣了，很抱歉。還是那句話，阿姨以後會一直支持你的。」
說罷，她快步離去，上臺做主持準備去了。
我拿著這個信封，愣愣坐在那裡，鼻子已經發酸了……
隨著和小慧阿姨接觸時間的增多，我和妻子亓昕有了一個強烈的願望：想幫小慧阿姨寫本書。
寫這本書，不僅是因為她的慈悲與大愛，更是因為——在後期的接觸中，我們越發覺得小慧阿姨是一個「謎」。一個與心靈有關的謎，她經歷了眾多身心痛苦，卻成為一個天天美得不得了的人，言語神情目光充滿了歡樂的能量，這種能量非常具有感染力，讓人一接到她的電話，一見到她的人，甚至只是想起她——就覺得身心舒服，也忍不住笑盈盈。
可能你會說，世上真有這樣的的人？是不是你們不自知的一種過譽？
真的不是。
我無法用幾千字的序言來證明這一點，所以必須用一本書來證明，也許，你讀完這本書，會覺得我的「過譽」還是有所保留的。
現在，你是否願意和我一起，打開這本書，去尋找——讓我們也歡喜、從容、自在的——「答案」？

推薦序
自序
前言1 關於趙翠慧
前言2 沒有「小慧」，就沒有「心靈史詩」

第一章瀕死一刻，到底發生什麼事
第二章瀕死體驗後，會有什麼改變
第三章等待十五年不長，她終於知道我對她好
第四章把怨恨寫在沙上，讓海水帶走
第五章「借錢也要捐」，沒有窮過的理由
第六章沒有回應，我仍陪伴你
第七章我們都是為了他人而來到這個世界
第八章如果有能力，為什麼要拒絕助人
第九章活著不是獎賞，生病不是處罰
第十章如何與親人討論及面對死亡
第十一章對上天安排的境遇，再無得失
第十二章「滴水之恩，湧泉以報」的感恩之道
第十三章哀傷，該如何化解？
第十四章關於快樂的秘笈
尾聲

後記只要她「有」，所有人都「有」—親人眼中的趙翠慧
後記他是一個想像力之外的人—朋友眼中的趙翠慧
附錄一親愛的大師
附錄二趙翠慧演講實錄：圓滿生命的學習