生活處處有禪意，日常生活中的衣食住行，無一不含禪機。以禪的智慧徹悟人生、喚醒潛能，便能尋回真實的自己，在紛繁的生活中得到心靈的慰藉，在喧囂的塵世裡享受內心的寧靜，為自己營造出一種清淨從容、悠然舒緩的幸福生活。
本書是作者多年讀禪和悟禪的結晶。《禪是最好的生活》注重對生活的直觀感悟和理性思考，專注於內心力量的激發和人生價值的改變。
作者簡介：
王超芳，男，1967年生。禪學家，禪道理論愛好者和研究者。作者長期專注於禪道與中醫理論研究，對禪學及生活禪的領悟很深，把禪和身心靈研究作為與大眾溝通的橋樑，在生活中啟發了眾多讀者。
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