我知道妳是怎麼剩下的？

特別收錄 / 編輯的話：編輯序
因為妳想剩下，所以妳被剩下

女人，生來浪漫。

一束玫瑰，便能化為丘比特之箭，射入她們最柔軟的心房；一場電影，便能變成玄妙的筆觸，將時間的剪影寫入生命的長卷；一句溫情的告白，是她們暢想童話生活的開始；一枚戒指，又能讓她們嚐盡愛情的甜蜜。一場幸福的婚禮，是上天為她們開啟的新生；一個新生兒的降臨，又讓她們品盡了母愛的酸澀艱辛。一路的相伴，是一場刻骨銘心的風花雪月。一生的相守，是對浪漫最好的詮釋。而這幸福的一切，不過是剩女們「甜蜜的憂傷」。

這些女人總在問：我什麼時候才...

第一章　剩女革命
「剩女」是個反動的詞彙，泛指三十歲還沒結婚的單身女人，這是基於人人都應該在三十歲前結婚、不結婚就不正常的理念而產生的。有些網路上很紅的「情感磚家」（註4）更是把「剩女」的年齡提前到了二十五歲，堅持女人過了二十五歲就掉價的觀點，把女人的唯一價值定在是否嫁得出去。我預測到了90 後那一代，「剩女」這個詞彙將消失，因為「剩女」普遍存在時，大家就將不以為怪。
註4：情感磚家：對某些「情感專家」的一種調侃，表現的是對其觀點的否定。
01剩女革命
剩女是如何練成的？

消極等待的態度
找男人是妳目前的頭等大事嗎？
除了不做違反道德、法律的事情，妳願意使用一切手段找男人嗎？
妳願意為了找男人投入必要的時間、金錢和精力嗎？
「剩女」們嘴上都會說我非常想找男人，但是面對這三個問題時，她們大部分的回答都是NO。可見，她們並沒有真正把找男人當作生活中的頭等大事來對待。她們不想主動地去做任何事情，藉口愛情是需要緣分的。什麼是緣分？如果妳以為的緣分是妳在捷運裡被一男踩痛腳，抬頭一看——哇，就是他！那妳恐怕將永遠地剩下去了。我理解的緣分是，上天給了妳一個機會，而妳即時看到了他，抓住了他。

有很多嘴上叫著要男人的「剩女」，眼裡根本看不見男人。我以前工作的公司女人居多，我給公司的「剩女」舉辦講座時，說我一進門就看到了三個還不錯的男人，妳們居然都說公司裡沒有男人。她們很好奇地問，在哪裡啊？我告訴她們，是IT人員。她們恍然大悟說，啊，他們是男人啊！她們從來不把男同事當男人。

我跟一個行政主管說，其實公司裡就屬她接觸的男人最多，她怎麼都不肯相信。我說，妳的各種供應商啊——維護電腦的、裝修的、家具公司的、物業的、快遞公司的……都是男的。她驚呼，是啊，他們是男人啊，可是她從來不把供應商當
男人。

男人在哪裡？「剩女」們總在問。我到處都看到男人，而她們怎麼都看不到男人。我在機場候機的時候，不看報紙，看身邊的人，看到好看的男人就多看他幾眼，也有就因此搭上話，交換個名片的。我工作的商務樓裡很多公司，我常在電梯裡看到不錯的男人，我跟剩女同事報告了這個發現，建議她們以聯誼的名義去認識他們，從交朋友開始。她們覺得這個主意很棒，可是卻沒有一個人主動去做，都等著別人先去做。

還有，原來跟別人約好要去參加一個社交活動的，僅僅因為下雨了、有點累了就懶得去了。

她們永遠有藉口原諒自己不行動，最好用的當然是「工作忙」。但是根據我的觀察，「剩女」加班多正是因為沒男朋友、下班後沒事做、沒地方可去，而越加班當然也就越沒男朋友，惡性循環。

我以觀察員的身分參加過很多次單身聚會，我發現很多單身女去了等於白去。她們都很會打扮，但是態度惡劣，要麼是雙手抱在胸口，站在一邊當壁花，跟誰都不主動說話，要麼就是幾個女生擠在一起，七嘴八舌批評在場的男人，好像生怕他們聽不見似的。

ATTITUDE I
S EVERYTHING（態度決定一切）。我看到一個單身女的態度，我就能知道她
在未來多久能找到意中人。我的一個女朋友二十八歲單身時很著急，但是她很積極，什麼辦法都願意嘗試。她跟我一起去參加朋友的婚禮，當大家自我介紹的時候，她說「我是XXX，二十八歲，未婚。」大家都笑了，也都認識她了，也有男人過來跟她搭話了。幾個星期以後，她跟朋友去打羽毛球，在那裡碰上了她現在的老公。其實她並不很會打羽毛球，但是只要是能認識新人的地方她都去。

不良的家庭教育，遲遲不能斷奶
有相當部分的剩女只要沒結婚，哪怕三十歲，三十五歲，四十歲，都還跟父母住在一起。

她們被父母照顧得無微不至，在家裡的身分永遠是女兒，而非一個獨立的單身女性。她們在法律上是單身，但是在生活方式上不是，她們已經跟父母結婚了。
「一個真正意義上的單身女人，要從自己獨立居住開始，不一定買房，租房甚至是跟人合租都好」，在講座上有個女孩子聽到我這一觀點，睜大了眼睛問：「父母有房子還要自己花錢住出來，這不是浪費錢嗎？」

我苦笑說：「人生不是這麼算的，人生需要很多必要的浪費，有很多節儉會導致災難性的結果。父母家和公司之間的交通要兩個小時，為什麼不在離公司近的地方自己租房呢？如果妳家住在偏遠的地方，離市中心很遠，下班回家後和週末恐怕妳也沒什麼興致出門了，也就宅在家裡了。」

男人在哪裡？男人可能在任何地方，但是絕對不會在一個地方——妳家裡，妳和妳父母的家裡。所以，剩女們一定要走出家門。想想吧，妳跟父母住，到了晚上十點他們就不停地來電催妳回家了，就更不要說某個心儀的男人送妳到家門口，妳還可以請他上樓喝一杯或者再發生點浪漫的故事了。

人跟動物一樣，在求偶期就要發出自己的氣味，眼神裡要充滿對異性的渴望，這樣異性才能接收到妳的求偶資訊，才會來接近妳，這就是招蜂惹蝶。那些長期跟父母住在一起的剩女，臉上無不洋溢著安祥的神情，因為被照顧得太好了，也不寂寞，眼睛裡沒有渴望，所以常常被男人誤讀為已婚婦女。

很多剩女都是從小聽父母話的乖乖女，大學不能戀愛，有個男同學塞個紙條，父母都會興師動眾。可是研究所一畢業就二十四五歲了，剛上班沒幾天父母就急了，問妳怎麼還沒有男朋友，就張羅著介紹相親了。在他們眼裡，談戀愛是不用學習的，像水龍頭一樣，要關就關要開就開，在他們的觀念裡談戀愛都是一次成功，不然就沒有必要談。所以剩女的青春特別的短，二十二歲還開不了花，一到二十六歲，就謝了。

剩女們的消極態度，也跟父母的不良教育有關。在她們父母年輕的年代，女人是很難被剩下的，每個單位都有工會、婦女聯合會……等等，他們的一大工作重點就是幫助單身男女找對象，比如鋼鐵廠和紡織廠聯誼。居委會︵註5︶的主管們也都身兼紅娘，哪家哪戶有單身的，他們都不會放過。在那個年代，一個女孩子只要乖乖待在家裡，自然有人會來提親。在那個政治高壓的年代，個人沒有什麼自由，80後的父母們，大都也沒有經歷過什麼像樣的戀愛，無非是為結婚而結婚，湊合著過，婚後不好也忍著不離。婚前性行為是耍流氓，甚至可以判刑。那時，男人只要「老實」，女人只要「賢慧」，就一定能結婚，反正大家都一樣窮，沒什麼好挑的。可是今天呢？如果時光倒流，讓80 後的父母們變成年輕人，我相信他們面對如今這麼複雜的社會環境，可非暈了不可。

今天，男男女女都有了很多選擇，很多自由，就是因為選擇太多，更需要妳自己有判斷力和行動力。不要再以為妳們的父母能指導妳們怎麼談戀愛，怎麼結婚，怎麼過日子，他們能給的主意都不是特別好的，都是只能在他們那個年代使用的規則，對妳一點幫助都沒有，就像他們現在不能指導妳的職業規劃一樣，他們早就無能為力了。

戀愛結婚是兩個成年人的行為，如果妳至今還是個心理上、生活上和經濟上不能斷奶的女人，妳就不要期望什麼美滿的愛情婚姻了。幼稚的人怎麼能進行成熟的遊戲呢？

自相矛盾的擇偶條件
每次講座中讓「剩女」寫下她們的擇偶條件，都能寫滿一大面牆，所有對人類的美好形容詞都用上了。我想，如果完全符合的話，這個男人一定是上帝。我讓「剩女」們好好分析下她們列出的條件，是否可能在一個男人身上同時具備，地球上是否存在這樣的物種呢，比如：男人要浪漫、幽默、性感，有魅力，同時又要對我之外的其他女人完全絕緣。男人要事業有成，佔據高位，同時又不能太忙，常常在家陪我看電視。男人要聽話、戀家、會做家務事，同時又要有遠見卓識、有魄力、能被依賴。如此這般的自相矛盾還有很多很多，究其原因，剩女們經歷過的男人不多，我見過最厲害的是三十六歲還從來沒有戀愛過。男人是什麼，從生理結構到心理結構都不知道，也不清楚自己真正的需求是什麼，不懂HR找員工和女人找男人有什麼不同。她們不是在找可以相愛的合適的人，而是在找「成功男人」，但是我相信「成功男人」對「剩女」是沒什麼興趣的，現實就是如此殘忍。

註5：居委會：居民委員會的簡稱，是居民自我管理、自我教育、自我服務的民眾自治組織。

蒼白保守的生活方式
有很多「剩女」從學生時代開始就是兩點一線︵註6︶的生活方式，大學通學每天回家，好像是在上更高程度的高中。工作了還是兩點一線，只不過把學校換成了工作地方。朋友就是高中、大學的小貓幾隻，出了校門就喪失了交朋友的能力。
很多人的生活都是如此，只有家庭生活和職業生活，沒有非常重要的社會生活，更沒有社交。「剩女」們都習慣把生活圈子小的原因歸結為「因為我的工作特性，所以沒有社交」。請問，什麼職業是有社交圈的呢？我一直在時尚行業工作，包括公關、市場、時尚雜誌，這些在大家眼中最應該有社交圈的行業，偏偏是「剩女」特別多的行業。因為從業者80%是女人，同事、客戶和供應商都是女人，好不容易有男人了，搞不好還是 gay。如果妳不努力開拓自己的社交圈，妳也是沒有男朋友、只有工作的「剩女」了。
「剩女」中不乏世界500 強公司的職員，她們有個錯覺，以為在世界知名的大公司工作，自己就很international（國際化）了。比如能在上海的恒隆廣場上班，自己也就很高級了。其實，她們的生活方式簡直跟她們母親那代的紡織女工沒什麼兩樣：上班只管低頭拉車，不管抬頭看路。︵註7︶下班馬上回父母家，目不斜視，每天午飯帶媽媽便當，如果不結婚，哪怕到四十歲也跟父母一起住。

其實，社交圈跟職業沒有關係。如果簡單地把工作中打交道的人多就定義為社交多，那麼醫生、護士和警員就該是社交最多的人了。「剩女」們抱怨圈子小，是因為她們以為圈子是不用她們自己努力就能建立的，是老天應該送給她們的，或者是工作附加送給她們的。可是，朋友是絕對需要精力、時間甚至金錢投入的，想想妳每週有多少時間投入給工作，妳又有多少時間投入給交朋友，找男人？很多「剩女」的回答都是零。什麼都不投入，男人怎麼就會從天下掉下來呢？

註6：二點一線比喻經常奔波於兩個地方之間，例如：家和公司（或學校）、宿舍跟教室等，就叫兩點一線。此形態的生活一般較為單調，沒有變化。
註7：上班只管低頭拉車，不管抬頭看路：俗語，形容只顧埋頭努力，沒有明確方向。

「剩女」們交男性朋友的目的性太強，都希望一槍命中，第一面感覺不像是老公人選的就刪除掉，完全沒有從陌生人到熟人，到朋友，到date（一起吃飯活動沒有親密行為），到戀愛關係，到性關係，到真正考慮結婚對象這樣的過程——這就是老公進化史。其實，在確立正式的戀愛關係以前，異性朋友多多益善。就算妳百裡挑一，那也得先有那個「百」的基礎啊，不然妳「一裡挑一」，怎麼挑啊？妳得先學會怎麼交朋友，然後才能學會怎麼交男朋友。男朋友不就是從朋友裡來的嗎？！

把愛情當童話，受挫力差
很多女人到了二十五歲、三十歲，還不能從童話公主夢裡醒過來，她們對愛情沒有體驗，只有想像。一旦初戀失敗，就痛不欲生，然後徹底否定男人，否定對愛的追求。最典型的一句話就是：「我再也不相信愛情了，嫁個有錢人算了！」好像門口有一排有錢人等著她似的。其實，她遭遇了什麼事情呢？不就是戀愛失敗嘛。這要是發生在十八歲、十九歲，就像我當年在大學女生寢室，我們輪流地因為失戀躺在床上不起來，絕食，哭泣，頂多餓個一頓兩頓也就撐不住了，然後室友遞一塊毛巾過來，擦擦眼淚，該幹嘛還幹嘛。而對「剩女」來說，初戀發生
在二十六歲、三十歲，甚至三十三歲，那麼失敗對她們的打擊就無比大，她們會把那點痛苦無限放大，好像世界末日來臨了一樣。

這就像小孩子開口學說話、學走路，如果到了一定年齡還不會，家長就會著急，怕孩子不健康、不正常。而且過了該會的年齡，小孩學說話走路會更困難。但是，很多「剩女」的父母一手導致了她們的發育滯後。在幾次「剩女」講座上，都有三十歲還沒戀愛過的女人，她們的發問讓我哭笑不得，她們對男人可以說連常識都沒有。

當我提到「性」這個字眼的時候，她們面紅耳赤，簡直是「兒童不宜」。有一女生說理想的男人是SOUL MATE（靈魂伴侶）。我說，SOUL MATE 可不是一般人能得到的，首先妳自己得有SOUL，妳沒有SOUL 哪裡來SOUL MATE。而且，SOUL MATE 常常不是生活伴侶，如果引入婚姻就是一場災難。女人享受SOUL MATE 最好的年齡就是二十～三十歲，純戀愛不考慮婚姻。但是對「剩女」來說，她以為的SOUL MATE 就是公主和王子的童話，童話夢不醒，她們也就永遠停留在對男人的無限想像中了。

第一章　剩女革命
「剩女」是個反動的詞彙，泛指三十歲還沒結婚的單身女人，這是基於人人都應該在三十歲前結婚、不結婚就不正常的理念而產生的。有些網路上很紅的「情感磚家」（註4）更是把「剩女」的年齡提前到了二十五歲，堅持女人過了二十五歲就掉價的觀點，把女人的唯一價值定在是否嫁得出去。我預測到了90 後那一代，「剩女」這個詞彙將消失，因為「剩女」普遍存在時，大家就將不以為怪。
註4：情感磚家：對某些「情感專家」的一種調侃，表現的是對其觀點的否定。
01剩女革命
剩女是如何練成的？

消極等待的態度
找男人是妳目...

「剩女」是GDP 走高的產物
我是一名心理諮商師，專攻兩性關係、婚姻戀愛。八年來給很多在情海裡掙扎的痛苦男女做面對面的心理諮商，也常在電視節目中當心理嘉賓，闡述我的男女觀。
城市的發達以及男人女人對感情婚姻的過高尋求，造就了「晚婚」、「不婚」、「剩女」的現象，同時也讓人們對幸福更迷惘。結婚不是幸福的唯一道路，但卻是大多數人選擇實現幸福的道路，這種誤解常常造成了婚姻中的傷害。事實上婚姻的關鍵是需要不需要的問題，而不是傳統認為的應該不應該的問題。

悲劇的是：很多人忘記了戀愛的本領，更多人都選擇像寶馬女馬諾︵註1︶那樣與金錢戀愛。妳可以說現在的人個性很張揚，很開放，戀愛成風，性很氾濫。但是從另一方面來說又是對人性的極大壓抑，「在寶馬裡哭泣」怎麼說都是悲哀的吧？如果情愛和性愛都不要，感情和肉體上的快樂都不要，把其他的慾望都降低到最低點，這一切只為換取金錢的滿足，那麼，人性也就更加悲哀。

人可以跟一堆錢性交嗎？可以跟鈔票做愛嗎？

愛的慾望是天生的，但是愛的能力是需要學習的，所以才有弗洛姆（Erich Fromm）的《愛的藝術》。大家都習慣用「我愛妳」的方式來愛，可是這種方式也許並不是對方所要的，而這種困惑的出現就需要對愛有重新認識。對我們的前輩來說，戀愛結婚似乎都是到時間就去辦，沒聽說他們要學習。他們對婚姻的要求也不高，很多人結婚前也沒有戀愛過，條件OK就湊合過了一輩子了，關係再不好也不離婚。而現在人對戀愛太挑剔，希望值太高，因此也就更容易失望。

二〇一〇年北京、上海和廣州的離婚比率已經分別到了39%、38%、37%。我常對青年人說，你們這一代的離婚率將達到50%，只多不少。為什麼離婚率這麼高，因為妳有很多選擇。

今天一個女人不結婚也過得挺好，而在媽媽那個年代不結婚會受到很大歧視，可能全家人都會嫌棄妳，因為——妳佔了一張原本要讓出來的床。大陸電視劇《貧嘴張大民的幸福生活》︵註2︶就有這樣的情節。在我們父母輩的年代裡，一個男人只要在上海有一個小閣樓，就不愁沒姑娘嫁他。

晚婚其實並不是壞事，這只能說明大家的自立能力增強了，用不著透過婚姻來達到想要的物質生活。拿80後︵註3︶和五〇年代生來比，對後者來說，不結婚就沒有基本的人權：性生活，一間獨立的住房。現在，80後不需要透過婚姻就能獲得很多東西，比如，性生活，房子，甚至是孩子，而這些，在八〇年代是不可想像的。

大部分人結婚的時候都不會先去想婚姻的本質是什麼，二十多歲的時候，愛得要死要活，把結婚看成愛的最高形式，或者說迫切想透過婚姻改變自己的社會地位。其實，婚姻很複雜，它包含著性、感情和利益三個因素。假設結婚十年、二十年之後，婚姻中還有兩個要素存在，這個婚姻就很完美。如果只有一個的話也尚且可以維持，如果一個都沒有就早點離婚吧。而真正三要素都具備的時候也只在蜜月期見過。

繼西方發達國家之後，臺灣也早就步入「剩女」多產的行列。而「剩女」是經濟社會轉型期的特殊詞彙，我預計十年後四十歲前不結婚（含離婚）的單身女性會達到同齡人中的30%，到那時「剩女」這個詞彙也將在大陸消失。

很高興本書能在臺灣出版發行，戀愛婚姻從來就是一個國家的鏡子，臺灣讀者可以從我的書裡看到中國大陸社會的現狀。
吳迪（心理諮商師、兩性關係專家）
註1：寶馬女馬諾： 2010 年因參加中國江蘇衛視娛樂節目《非誠勿擾》節目而走紅網路。一句「我寧願坐在寶馬車︵BMW 車︶裡哭，也不願意坐在自行車上笑」，在網友中引起熱議，被網友們稱作「拜金女」。

註2：《貧嘴張大民的幸福生活》：該劇以輕鬆幽默的形式反映了中國北京大雜院裡那些平民老百姓的普通生活。

註3：80後：指1979 年～1989 年出生的人，每十年一個週期。同理，90後、00後以此類推。

「剩女」是GDP 走高的產物
我是一名心理諮商師，專攻兩性關係、婚姻戀愛。八年來給很多在情海裡掙扎的痛苦男女做面對面的心理諮商，也常在電視節目中當心理嘉賓，闡述我的男女觀。
城市的發達以及男人女人對感情婚姻的過高尋求，造就了「晚婚」、「不婚」、「剩女」的現象，同時也讓人們對幸福更迷惘。結婚不是幸福的唯一道路，但卻是大多數人選擇實現幸福的道路，這種誤解常常造成了婚姻中的傷害。事實上婚姻的關鍵是需要不需要的問題，而不是傳統認為的應該不應該的問題。

悲劇的是：很多人忘記了戀愛的本領，更多人都選擇像寶馬女...

第一章 剩女革命
1．剩女是如何練成的？
2．妳想嫁上帝嗎？
3．戀愛可以被培訓嗎？
4．我知道妳是怎麼剩下的？
5．不在相親，就是在相親的路上
6．愛情的本質｜｜ I SEE YOU
7．將武松和武大郎郎折衷成西門慶
8．開心的人身上會放光
9．幸福的秘密
10．妳確實還不夠格談結婚
【麻辣情醫愛情金句】

第二章 妳為什麼自卑
1．妳為什麼自卑？
2．轉換心靈視覺
3．對自卑說「Hi，妳好」
4．親愛的，外面沒有別人
5．珍惜生命，不當Yesbuter
6．妳知道自己的身材哪裡最美嗎？
7．完美主義是種病
【麻辣情醫帶妳認識自我】

第三章　那些有毒的戀愛教條
1．不以結婚為目的的戀愛都是耍流氓
2．窮小子戀愛是浪費時間
3．男人只想要一張白紙的女人
4．做得好不如嫁得好
5．不結婚的女人就是敗犬
6．二十五歲不結婚就是剩女，掉價了
7．結婚證就是保險箱
8．結婚不是兩個人的事，是兩家的事
9．寧可在寶馬裡哭泣
【麻辣情醫告訴妳「有毒教條知多少」】
【麻辣語錄，解毒良藥】

第三章 戀愛常見病
1．缺愛症：只要有人愛我，外星人也可以
2．獨生子女，遇到難時各找各媽
3．女人就是為難女人
4．散發什麼氣味招什麼人？
5．披著愛情皮的依賴
6．你是好老公的人選＝你傻
7．想要蘋果偏跟梨過不去
8．逃離一心想改造你的女人
9．如果妳的夢想裡沒有他，就不能說你們相愛
10．寂寞難耐，寧濫不缺
11．妳「備胎」了嗎？
12．成熟的人必須具備的不能跟愛人「借」的能力
13．他劈腿，他害怕，他不知道要什麼？
14．老男人迷戀症
【麻辣情醫的特效藥】教妳對症下藥

第五章　婚戀問題上如何管理父母
1．妳被親情綁架了
2．為人兒女當自強
3．回到老家就一切OK
4．如果妳的母親是某種精神病患者
5．婆媳大戰中的孩子 184
6．有自己房間的女人不需要回娘家認錯
7．割斷臍帶做大人
【麻辣情醫告誡妳】如何管理妳的「難搞」父母

第六章　愛情麵包我都要
1．多少錢值得委屈感情？
2．有房有車不是生活的終點
3．為什麼要把錢和感情對立？
4．幸福是滿足慾望嗎？
5．結婚不是上天堂
6．婚前必問的十五個問題
7．錢能帶給女人自由嗎？
8．裸婚時代
9．婚姻新法規下女人的生存之道
10．事業是評判男人唯一尺度嗎？
11．吃飯的錢他付，鑽石自己買
【麻辣情醫的愛情高招】解惑：麵包與愛情

第七章　離婚的100個理由
1．婚姻保衛戰
2．向宇宙發出正確的信號
3．離婚有小孩的女人不必急著結婚，好好享受戀愛
4．如果妳選擇做天使，他就選擇做魔鬼
5．離婚後，孩子怎麼辦？
6．妳是婚姻中的三夾板嗎？
7．佳侶和怨偶
【麻辣情醫的婚姻辣評】幸與不幸的選擇
附錄1《男女關係是生活的一面鏡子》——《時尚COSMO》雜誌專訪吳迪
附錄2《中國人的「不婚」現象》——《新週刊》專訪吳迪

第一章 剩女革命
1．剩女是如何練成的？
2．妳想嫁上帝嗎？
3．戀愛可以被培訓嗎？
4．我知道妳是怎麼剩下的？
5．不在相親，就是在相親的路上
6．愛情的本質｜｜ I SEE YOU
7．將武松和武大郎郎折衷成西門慶
8．開心的人身上會放光
9．幸福的秘密
10．妳確實還不夠格談結婚
【麻辣情醫愛情金句】

第二章 妳為什麼自卑
1．妳為什麼自卑？
2．轉換心靈視覺
3．對自卑說「Hi，妳好」
4．親愛的，外面沒有別人
5．珍惜生命，不當Yesbuter
6．妳知道自己的身材哪裡最美嗎？
7．完美主義是種病
【麻辣情醫帶妳認識自我】...