5收藏
3二手徵求有驚喜
定價：NT$ 370
本商品已下架
【關於本書】
★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦！
★ 搭配輪棒，讓瑜伽的健身、纖體效果再升級！
★ 隨書附贈
邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集
邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程2堂」（價值1600元）
黑檀木輪棒「現金500元折價券」
夏天即將到來，你的身材到位了嗎？
要輕瘦，也要玲瓏有緻
要美麗，也要健康活力
趕快帶著信心、拿起輪棒，嘗試有趣又有用的纖體瑜伽！
【加上一根輪棒，瑜伽會變得有什麼不一樣？】
在瑜伽練習中運用輪棒，等於是結合中醫經絡理論與瑜伽體位法的操練，加上輪棒的按壓刺激，達到療癒養生、青春美麗的效果。
輪棒加上瑜伽，能讓──
瑜伽的養生保健效果加倍
瑜伽的纖體塑身效果加倍
練習瑜伽的趣味加倍！
想變身為纖體美人
該怎麼運用輪棒做瑜伽？做哪些體位法對哪個部位有用？
生活中可以做些什麼事讓美麗加分？
你可以從本書中的
纖體美人必修課、副修課、選修課、營養學分中找到答案
並為自己安排一張美人功課表！
練習得有技巧、有效率
要不美麗，真的很難
沒有專業輪棒，也可以用桿麵棒代替喔～
作者簡介：
陳玉芬
邱素貞瑜伽天地總經理（CSJ YOGA）
邱素貞瑜伽天地教學部總監（CSJ YOGA）
邱素貞瑜伽天地國際認證班檢定官及訓練講師（CSJ YOGA）
台灣國際瑜伽教育發展協會理事長（IYEDA）
美國瑜伽聯盟最高階瑜伽註冊教師ERYT500（Yoga Alliance）
台灣國際瑜伽教育發展協會瑜伽教師檢定官及訓練講師（IYEDAe）
澳洲瑜伽教師聯盟華人首席最高階資深級註冊教師senior member（YTAA）
Recognized senior member by Yoga Teachers Association of Australia
長期在台灣、大陸、港澳地區，及大洋洲澳大利亞從事瑜伽推廣活動，具有近三十多年的瑜伽教學經驗，為台灣瑜伽之母「邱素貞大師」認證接班人，負責傳承C.S.J. YOGA HATEA YOGA教學系統，並數度進入瑜伽發源地印度修行、研討瑜伽，對於國際瑜伽主要派流均有交流與涉獵，主要研習與交流包括：易研卡瑜伽（Iyengar Yoga）、希瓦難陀瑜伽（Sivananda Yoga）、阿斯唐卡瑜伽（Ashtanga Yoga）、茵佐戴衛瑜伽（Indra Devi Yoga）、第斯克佳瑜伽（T.KV.Desikachar Yoga）、和生命力（拙火）瑜伽（Kundalini Yoga）、奧修靜心（Osho Meditation）。
長年對推廣瑜伽健身運動功不可沒，目前亦為瑜伽專業著作最多、最為火紅之瑜伽教師。
著作有：《坐坐族瑜伽》、《美人瑜伽》、《美人SPA瑜伽》、《超享瘦能量瑜伽》、《熱能瑜伽》、《效能瑜伽》、《正位瑜伽》、《3分鐘瑜伽》、《彈力瑜伽》
名人推薦：
S.H.E. Ella
最吸引我的瑜伽書
我漂亮的二姐是位瑜伽老師，我從她身上，確實感受到瑜伽的諸多好處。二姐總是精神奕奕、皮膚有光澤，更不用說她的絕佳柔軟度和窈窕好身材了！
聽到她擔任陳玉芬老師新書的示範老師，我很開心，也很好奇──市面上有各式各樣的瑜伽書，這本有什麼不同？
拿到書稿後，我很快發現，這本瑜伽書有三個重點很吸引我。
首先，這本書的瑜伽動作多了根「輪棒」做為輔助道具。我相信，這一定會讓練習瑜伽變得更有趣。而任何運動，只要能讓人覺得有趣，就更能持之以恆。另外，利用輪棒按壓滾動身體，能刺激經絡，使身體更健康、身材更魔鬼。
此外，我也很喜歡這本書用「必修」、「選修」、「副修」等的概念，讓讀者可以知道什麼瑜伽動作最必要，什麼動作可以針對自己需要而選擇。我想，不只是瑜伽初學者適合，想透過瑜伽健身、減肥的人都能參考。書裡介紹的美容飲品，我也很感興趣，有時間一定要來試試看。
至於吸引我的第三個重點，就是示範老師我二姐啦！有這麼賞心悅目的示範老師，這本書當然更「好看」、更值得推薦囉。
由衷希望所有大女生、小女生，都能透過這本書變得更有自信、更健康美麗。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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練習得有技巧、有效率
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邱素貞瑜伽天地教學部總監（CSJ YOGA）
邱素貞瑜伽天地國際認證班檢定官及訓練講師（CSJ YOGA）
台灣國際瑜伽教育發展協會理事長（IYEDA）
美國瑜伽聯盟最高階瑜伽註冊教師ERYT500（Yoga Alliance）
台灣國際瑜伽教育發展協會瑜伽教師檢定官及訓練講師（IYEDAe）
澳洲瑜伽教師聯盟華人首席最高階資深級註冊教師senior member（YTAA）
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長期在台灣、大陸、港澳地區，及大洋洲澳大利亞從事瑜伽推廣活動，具有近三十多年的瑜伽教學經驗，為台灣瑜伽之母「邱素貞大師」認證接班人，負責傳承C.S.J. YOGA HATEA YOGA教學系統，並數度進入瑜伽發源地印度修行、研討瑜伽，對於國際瑜伽主要派流均有交流與涉獵，主要研習與交流包括：易研卡瑜伽（Iyengar Yoga）、希瓦難陀瑜伽（Sivananda Yoga）、阿斯唐卡瑜伽（Ashtanga Yoga）、茵佐戴衛瑜伽（Indra Devi Yoga）、第斯克佳瑜伽（T.KV.Desikachar Yoga）、和生命力（拙火）瑜伽（Kundalini Yoga）、奧修靜心（Osho Meditation）。
長年對推廣瑜伽健身運動功不可沒，目前亦為瑜伽專業著作最多、最為火紅之瑜伽教師。
著作有：《坐坐族瑜伽》、《美人瑜伽》、《美人SPA瑜伽》、《超享瘦能量瑜伽》、《熱能瑜伽》、《效能瑜伽》、《正位瑜伽》、《3分鐘瑜伽》、《彈力瑜伽》
名人推薦：
S.H.E. Ella
最吸引我的瑜伽書
我漂亮的二姐是位瑜伽老師，我從她身上，確實感受到瑜伽的諸多好處。二姐總是精神奕奕、皮膚有光澤，更不用說她的絕佳柔軟度和窈窕好身材了！
聽到她擔任陳玉芬老師新書的示範老師，我很開心，也很好奇──市面上有各式各樣的瑜伽書，這本有什麼不同？
拿到書稿後，我很快發現，這本瑜伽書有三個重點很吸引我。
首先，這本書的瑜伽動作多了根「輪棒」做為輔助道具。我相信，這一定會讓練習瑜伽變得更有趣。而任何運動，只要能讓人覺得有趣，就更能持之以恆。另外，利用輪棒按壓滾動身體，能刺激經絡，使身體更健康、身材更魔鬼。
此外，我也很喜歡這本書用「必修」、「選修」、「副修」等的概念，讓讀者可以知道什麼瑜伽動作最必要，什麼動作可以針對自己需要而選擇。我想，不只是瑜伽初學者適合，想透過瑜伽健身、減肥的人都能參考。書裡介紹的美容飲品，我也很感興趣，有時間一定要來試試看。
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由衷希望所有大女生、小女生，都能透過這本書變得更有自信、更健康美麗。
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