成功管理你的情緒

學會駕馭你的感覺，你將脫離情緒的掌控，成為生命的贏家！
現在就下定決心，不再作感覺的奴隸！

每個人每天腦海裡浮現的念頭平均有七萬個，當中有許多會引發隨之而來的情緒，難怪我們常會覺得受情緒控制。若是能反過來駕馭情緒，生活品質絕對能大幅改善。

在本書中，喬依絲．邁爾全面檢視人類的感覺。她探討人類大腦如何處理並儲存記憶和思想，說明要如何駕馭每一種情緒反應；她提供了一個工具箱，使我們在感覺的驚濤駭浪來襲時，懂得如何因應。

喬依絲結合聖經的智慧與最新的心理學研究，逐一探討：

．四種人格類型及其對個人觀點的影響
．壓力對身體與情緒健康的衝擊
．記憶的力量
．話語對情緒的影響
．憤怒與怨恨
．哀傷、失喪和悲痛
．恐懼
．罪惡感和懊悔
．以事前行動取代事後反應
．快樂的好處

喬依絲教你如何超越情緒，主動選擇，奪回對自己生活的掌控權。

「縱然感覺來勢洶洶、難以抵抗，我們卻可以不受擺佈，反而能學習加以管理，而非任其操弄。」─喬依絲．邁爾

作者簡介：

喬依絲．邁爾（Joyce Meyer）
喬依絲．邁爾從一九七六年開始教導聖經，並於一九八○年投入全職服事。她著有超過七十本激勵人心的好書，包括暢銷書《心思的戰場》、《如何管理你的情緒》、《拒絕的根》（以上皆由以琳書房出版）等。她也發行了數千卷教導錄音帶，並擁有完整的影音圖書館。她主講的廣播與電視節目「享受生命的每一天」（Enjoying Everyday Life），在許多國家皆可收聽或收看；此外，她也經常應邀到世界各地主領聚會。喬依絲及其夫婿戴夫（Dave）育有四名子女（皆已成年），目前定居在密蘇里州的聖路易市。

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