丹瑪醫師說：百歲醫師給母親的育兒智慧

名人推薦：推薦序

一九七三年七月卅一日，我們的老大瑞秋出生了，當時我們夫妻倆對於未來將面對的挑戰，完全沒有概念。孩子是從上帝來的祝福，但這不表示養兒育女的工作就會變得容易一點。帶孩子確實是人生一大挑戰，尤其是老大來臨時，根本就覺得措手不及。唯一有幫助的，就是閱讀育兒書籍，聽聽親戚的高見，還有打電話向可以信賴的朋友求助。儘管如此，很多人仍覺得帶孩子真的很不容易，尤其是新手父母。
女兒不分日夜、時時刻刻主宰著我們的生活。她一哭，我們就手忙腳亂。我們聽說，寶寶哭，就表示有需要，不用多久，女兒的需要就...

I. 致謝
V. 推薦序
01 前言
05 第一章：嬰兒的照顧
09 新生兒
09 作息時間
11 嬰兒哭
14 餵奶
14 哺乳
16 早產兒
18 輔助食品
20 溢奶或吐奶
21 腸絞痛（colic）
24 體重增加
24 產後
26 嬰兒的姿勢
29 家具的使用
29 安靜
30 陽光
31 黃疸
31 安撫奶嘴和鵝口瘡
34 洗澡
35 衣著
38 腳和鞋
39 尿布疹
40 長牙
41 三個月
41 作息時間
44 自製嬰兒食物泥
46 四個月
46 作息時間
48 白天小睡時間
48 五個月
48 食物、作息時間和睡眠
51 斷奶
52 睡眠
54 兩歲
54 食物、作息時間和睡眠
56 干擾睡眠的原因
57 歸納寶寶的作息時間
59 預防接種
63 第二章：需要緊急處理的危險癥兆
63 發燒
64 腹痛
65 其他緊急癥兆
67 第三章：常見病症
67 腹痛
69 暈車
69 頭痛
70 皮膚
70 割傷
71 擦傷和刮傷
72 嚴重感染
72 燒燙傷
73 濕疹
75 一般的疹子
75 毒藤或毒橡木（Poison Ivy or Poison Oak）
77 香港腳
77 金錢癬（Ringworm）
78 膿皰瘡（Impetigo）
78 曬傷
79 膿瘡或癤（Boils）
79 皮膚龜裂
80 摩擦起水泡
80 咬傷和螫傷
80 蜜蜂、黃蜂、火蟻
81 壁蝨（ticks）
81 蚊蟲咬傷
82 貓狗咬的小傷
82 毒蛇咬傷
83 頭蝨（lice）
83 吞進異物
83 撞到頭
84 結膜炎
85 昏倒
85 生理痛
86 輕微口腔潰瘍
86 外耳炎
88 流鼻血
88 蟯蟲
89 針眼（麥粒腫）
91 第四章：消化道問題和灌腸
91 判斷消化道問題
92 灌腸的目的
93 標準灌腸
96 保留灌腸∕茶灌腸（Retention Enema∕Tea Enema）
98 再談預防脫水
98 學到教訓
100 復原後的飲食
101 抗生素和腸胃問題
103 第五章：發燒
103 判斷發燒
105 治療方式
109 發燒和灌腸
109 判斷疾病的嚴重性
110 復原
111 第六章：傳染性疾病
112 一般疾病的判斷
114 普通感冒
116 咳嗽
118 呼吸喘鳴聲（wheezing）
118 流行性感冒
119 肺炎
121 鼻竇感染
121 耳朵感染
124 鏈球菌性喉炎（strep throat）
125 扁桃腺炎
128 猩紅熱
128 德國麻疹
129 水痘
132 泌尿道感染
133 百日咳
134 囊性纖維症（Cystic Fibrosis）
134 如何阻止病菌散播
137 第七章：抗生素
138 如何有效使用抗生素
138 盤尼西林（Penicillin）
139 安比西林（Ampicillin）和安莫西林（Amoxicillin）
139 紅黴素（Erythromycin）
140 對抗生素過敏
141 服用抗生素
143 第八章：過敏
143 辨識過敏
144 治療
146 過敏與嬰兒
147 抗過敏針劑（Desensitizing Shots）
148 抗組織胺劑和解充血藥
148 緊急狀況
149 第九章：百歲醫師常用的藥物
149 非處方箋藥物
156 處方箋藥物
158 廚房常備物品
158 替代藥物清單
165 第十章：母親的陪伴
171 責任
172 教育
173 經濟
174 小強的一天
178 怎麼做最好？
179 態度
180 關係
181 祖父母
182 家
183 專家的忠告和教養
185 第十一章：營養和健康習慣
187 營養
187 蛋白質
189 澱粉
189 蔬菜
190 水果
191 甜食
193 飲料
195 乳製品
197 鈣質
198 脂肪
198 吃飯時間
201 菜單範例
202 一道菜料理（One-dish Meals）
208 完整的豆類料理
210 其他豆類食譜
214 Debra Ridings的全麥麵包
216 固定作息
218 睡眠
221 陽光與運動
222 守護兒女的健康
225 第十二章：需要什麼？
228 順服
232 好老師
236 爸爸
238 回到基本面
240 時間
244 青少年和時間
245 雅各．阿博特（Jacob Abbott）的智慧
248 交友
255 穿著
258 男女有別
261 界線
266 愛與關心
270 夢想
272 工作
274 團隊工作
277 服事
279 逆境
284 基督
286 推薦教養資訊
289 第十三章：預防接種
301 第十四章：故事分享
301 代代相傳
306 無比愛心
308 鬆一口氣
311 問題解決了
313 沒有辦法時
318 「捨近求遠」
320 感謝上帝！
326 提多書二章
333 兩對雙胞胎
341 十二個孩子的母親
344 回家
345 丹瑪醫師略傳
350 特殊服務與研究
351 會員與榮譽
355 附錄一：疫苗來源圖表
359 附錄二：要看電影嗎？
371 附錄三：波門家的格言
379 索引

I. 致謝
V. 推薦序
01 前言
05 第一章：嬰兒的照顧
09 新生兒
09 作息時間
11 嬰兒哭
14 餵奶
14 哺乳
16 早產兒
18 輔助食品
20 溢奶或吐奶
21 腸絞痛（colic）
24 體重增加
24 產後
26 嬰兒的姿勢
29 家具的使用
29 安靜
30 陽光
31 黃疸
31 安撫奶嘴和鵝口瘡
34 洗澡
35 衣著
38 腳和鞋
39 尿布疹
40 長牙
41 三個月
41 作息時間
44 自製嬰兒食物泥
46 四個月
46 作息時間
48 白天小睡時間
48 五個月
48 食物、作息時間和睡眠
51 斷奶
52 睡眠
54 兩歲
54 食物、作息時間和睡眠
56 干擾睡眠的原...