MOOK兩本85折節稅陳思宏長女病納瓦爾寶典最透明的故事4月選讀安寧照護矽島民防蔣勳楊双子小書痴兒童文學音樂療癒人生貓教練二手書現折5%季暢銷5折起三采精選75折起
暫存清單
放入購物車
立即結帳

你的聽力受損了嗎？：台灣將近10%人口聽力受損！！

影片僅供參考，實物可能因再版或再刷而有差異

作者：余仁方

評價
1收藏
我要賣
行銷分紅
分享

優惠價： 9 折， NT$ 198 NT$ 220

運送方式：超商取貨、宅配取貨

銷售地區：全球

訂購後，立即為您進貨

其他版本
圖書館借閱
二手書交易資訊
買了這本書的人也買了
商品資料
內容簡介

長時間戴耳機聽音樂、講手機後，耳朵會刺痛發燙嗎？
在KTV唱完歌、參加偶像演唱會後，耳朵會嗡嗡響，或耳道悶塞、聽不清楚嗎？

這些都是聽力受損的徵兆！
由於聽力受損是漸進的，一般人多不自覺，等到發現與人交談聽不清楚時，就來不及了！！

~~聽覺科學專家余仁方博士提供讀者「檢測」與「搶救」聽力簡單實用方法。

消失的聽力是沒有辦法回來的！
隨著生活習慣的改變，現代人暴露於85分貝以上噪音環境的機會越來越多。小至手機、ipod，到電視、音響、車聲、叫賣聲、吸塵器、鞭炮、選舉、廟會活動，以及聽演唱會、唱KTV、長時間講手機、戴耳機聽音樂等等娛樂噪音，幾乎沒有人可以豁免噪音的危害。
根據專家估計，台灣約有兩百萬人口聽力受損，且聽損人口不僅逐年攀升，年齡更有下滑的趨勢，許多年輕人未老先衰、年紀輕輕就出現「重聽」症狀。台北長庚醫院耳鼻喉科便發現，平均每七位聽損求診病人，就有一位是年輕人！且16到20歲的青少年更占了五分之一。

就算是不會震破耳膜的高分貝音量，只要長期處於噪音環境中，也會逐步傷害內耳的聽神經而耗損聽力，而且聽力一但受損，就再也無法回復！
可怕的是，由於聽力受損是漸進的，一般人多不自覺，等到交談時發現某些音聽不清楚去求診，往往都「來不及了」，尤其是年輕人長期暴露在娛樂噪音環境下，中年後聽力退化的速度會很明顯，絕對不可輕忽！

請和傷害聽力的元凶，保持距離！
本書作者余仁方博士，是台灣第一位專研聽覺科學、預防聽損的權威專家。他在本書中指出，台灣人最主要的聽力殺手有二， 一是「不良生活習慣」，二是「長期暴露噪音環境」。

作者特別揪出傷害聽力的「5大不良習慣」、「8大居家噪音」、「10大高風險族群」和「7大高噪音場所」等30大聽力殺手；你知道嗎？在吵雜環境中講手機和聽音樂，最高音量可達120分貝，相當一架噴射機起降的聲音，只要連續10分鐘，就能引起暫時性聽力喪失！另外，長時間講手機、戴耳機聽音樂、整晚播放音樂或教學帶入睡、電視音響越開越大聲……等，都是造成我們聽力受損的壞習慣。此外，像是音樂才藝班學童、家庭主婦、學生和老師、歌手/演員/演奏家、木工/車床工/營建工、軍警、消防/救護車醫護/清潔車隨行人員、廚師、農民……等職業的工作或學習環境，皆具有損害聽力的高風險因子，請務必做好防護，才能確保聽力健康。

生活中保護聽力，有必學絕招！
作者余仁方博士特別分享「5個護聽好習慣」和「3個環境防噪小撇步」等8大聽力保健妙招。包括：（1）使用耳機時，音量固定在最大音量一半以下，且每30分鐘休息10分鐘；（2）避免雙耳暴露於不必要噪音下，減輕耳朵工作量：（3）手指塞入耳道才能有效阻隔聲音，塞衛生紙或用手摀完全無效；（4）善用耳塞/耳罩阻隔噪音；（5）定期聽力篩檢，確保聽力健康。
另外，余博士特別分享打造無噪環境不求人的撇步，比方利用不起眼的泡棉、海綿，DIY簡易隔音窗；將橡皮墊、隔音條舖在洗衣機下和貼在抽油煙機上；選擇吸音窗簾、靜音拖鞋……等，為自己和家人築一個寧靜、舒適的居家環境。

【讀者免費，限時限量】超值聽力健診（醫療中心等級設備）
強烈建議：長時間戴耳機聽音樂(看影片/打電玩)‧工作場所音量常超過90分貝‧最近曾經(短暫)聽不到者～一定要檢測

參加辦法：
(1)預先以電話報名參加。
(2)限額100名，額滿為止。
(3)讀者專享～檢測當天請攜帶本書報到，一書一人參加。
※　詳細辦法請見本書摺口

● 3分鐘自我檢測，馬上知道你的聽力有無受損：你有過「常被抱怨電視或音響開太大聲」、「講電話時常聽不清楚對方聲音」、「常聽不見別人在背後喊你」、「周遭的人常反應你說話太大聲」的狀況嗎？本書提供10個小問題，3分鐘就能知道你的聽力損傷程度，並且幫你找出聽損原因，搶救耳朵大作戰，避免聽力一去不回。

● 盤點生活中的30個聽力殺手，保持警戒：邊走路邊戴耳機聽音樂，只要10分鐘就能引起暫時性聽力喪失；悅耳的打擊樂或鋼琴聲，分貝直逼挖馬路或拆牆壁的施工聲；抽油煙機和吸塵器等轟轟聲，比行進中的卡車還要吵；冰箱、冷氣、除濕機、洗衣機等低頻聲，是聽力的隱形殺手……等，本書特別歸納出謀殺聽力的「5大不良習慣」、「8大居家噪音」、「10大高風險族群」和「7大高噪音場所」，方便讀者按書索驥。

● 好習慣+小撇步，輕鬆做到日常中聽力保健：只要掌握「5個護聽好習慣」和「3個環境防噪小撇步」，就能有效預防噪音傷害，像是：使用耳機限時限量、避開危險噪音環境、善用聽力保護用具，以及居家建築結構、室內設備與鄰近環境的噪音調查……等，讓你搶救聽力一把罩。

作者簡介：

【余仁方博士】
現任
長庚大學醫療機電所副教授
美國耳鼻喉科暨頭頸部醫學會科學會士

專長
聽覺科學、聽力預防、耳科學、聽覺輔具、聲音生態學

經歷
美國耳鼻喉科暨頭頸部醫學會國際耳鼻喉科委員會委員
中央研究院訪問學者
長庚大學醫療機電所助理教授
中山醫學大學語言治療與聽力系助理教授

榮譽
榮獲2012中華民國音響學會第25屆學術研討會優秀論文獎
榮獲2010經濟部「學界協助中小企業科技關懷計畫優良獎」
入選25、26、27屆世界名人錄（Who's who in the World）
榮獲光武技術學院（現為台北城市科技大學）最佳績優教師

學歷
美國德州大學博士

證照
教育部環境教育人員認證
行政院環保署公私場所噪音狀況檢查或鑑定人員合格證書
台灣醫學工程師證照

作者序
目錄
購物須知
發表評論
歡迎你給予星評或評論
近期最多人購買

影片僅供參考，實物可能因再版或再刷而有差異

TAAZE | facebook 動態分享
同步facebook帳號，將您的冊格子收藏分享給facebook上的好友們！了解更多
不，我不想同步
facebook帳號同步