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不只是孝順,我想好好陪您變老:解開照護枷鎖,心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己

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作者:艾彼

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商品資料
內容簡介

「照顧你的是我,為何你總想著他……」
「最後一刻,我讓父母插管……」
「是不是送爸媽去安養中心,就是不孝?」


給親愛的照顧者,不需要質疑自己,你只是累了!
就讓心理師來告訴你,照顧父母之餘該怎麼照顧自己。
讓你和至親家人的長照日常,溫馨美好。


本書特色
★以照顧者為主角,道出你心中的憂思與困擾

父母需要被照顧的家庭中,大家的主角多在病弱或年老的長輩,然而一旁照顧的子女,身體與心理的狀態總是被忽略,往往照顧者也在日復一日的照顧中,失去了自我。全書以照顧者角度切入,真心關注這些撐起整個照護工作的人。

★心理師執筆:從「心」開始關照照顧者
擅長家庭諮商領域、並在「愛長照」以老年照護為主題發表專欄的心理師艾彼,在溫柔的文字中,緩緩道出照顧者的需求,也帶領著照顧
者一步步回視自身,如何適時地尋求幫助以及引進資源,才是最美好的長照境界。

★實用量表與療癒建議,讓照顧家人的你得到安慰
除了案例的分享與心理師的解析,更提供實用的量表或檢測表格,讓照顧者能隨時關注自身狀況,成為照顧者疲憊時的溫暖支撐。

作者簡介:

艾彼,筆名。本名,王昱勻。諮商心理師,同時也是各大平台專欄作家。曾任職於上海家之源家庭研究院,擔任家庭治療師。也曾於康橋雙語學校、台灣市佔率最大的員工協助服務中心,擔任全職心理師。

目前為網站「艾彼—心理師的會心時刻」經營者。

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