我討厭每個人

特別收錄 / 編輯的話：封面上的小女孩，大大的臉，看起來很不開心的樣子，好像很討厭每個人、每件事。她一股腦的說「我不喜歡這樣、我不喜歡那樣」，看似沒有什麼邏輯，也不知道為什麼。不過很多時候孩子的思緒就是這樣，是跳躍式的，也是直接的。其實小女孩在說這些她討厭的事情時，也透露出了她被愛的需要。像是她說：「我不喜歡暗暗的，我討厭害怕的感覺。」又或是：「不要走，留下來！」孩子有情緒，只是有時他們不知道為什麼。

不只是孩子，已經長大的我們，好像有時也還是搞不懂自己。有時候我們會用相反的話語或行為來掩飾自己真...

重新來過
譯者◎柯倩華

這本圖畫書的書名和封面，很明顯的告訴讀者，它的主題跟負面情緒感受有關。沒有人喜歡這種情感經驗，但每個人都會經歷到，所以學習認識和處理它恐怕是必要的功課，尤其對於正開始社會化發展的小孩而言。

當我們討厭別人的時候，首先因此感覺難受的其實是自己。從書中主角的面部表情、身體姿勢和動作可以看出來，她從頭到腳都很不舒服。而其他人卻可能毫不知情而無所感。扉頁上大大小小不規則的色塊，就好像浮動不安的心情。所以，討厭別人其實也讓自己很不愉快。

這種討厭的心情具有放大的作用，時常會把實際的問題和感受都放大好幾倍，讓我們感覺好像每個人、所有人、大家、甚至全世界都與我們對立，然後開始為自己的不幸自憐自艾。這種無限放大的負面感受，使我們講出誇張、極端的話，既不準確描述事實，也不準確表達我們真正的心意。這種失控的情形，使人和話語全都變樣，就像書裡的主角，在第一人稱的敘述中不斷出現內外矛盾、前後不一致的情形。如果我們認識這一點，那麼當別人處在這種扭曲變形的狀態時，我們或許能多一些寬容和體諒；當自己落入這樣的光景中，我們也許能提醒和克制自己，儘快恢復正常。如果任憑自己失控，就像墜入黑暗裡，如同書裡的主角做出怪異、甚至讓人厭惡的舉動，討厭別人的變成被別人討厭了。沉迷於黑暗的人排斥亮光，連美好的笑容和笑聲也無法忍受。

這種挑戰恐怕是成長中必然的經歷，從書中細膩的描繪可以發現，這種討厭別人的感受夾雜著許多混亂的情緒，包括恐懼、困惑、寂寞、挫折感和疲倦等。小孩開始發展人際關係時，最常遇到的問題其實是關於認識自己。別人眼中或口中的自己跟自我的認知常有落差，哪個是真的? 自己是太大還是太小? 總是覺得自己不夠好，不如預期理想，究竟哪裡不對勁也說不清楚，心情就像畫面上曲折的線條，莫名其妙的亂糟糟。

幸好危機可以是轉機，只要做正確的選擇。主角選擇了誠實說出心裡真正的想法，可能有點不好意思，有點尷尬，有點困窘慌亂以至於說出「即使我討厭你，你可以留下來嗎? 」這麼彆扭的話，但真實坦誠才有突破心防的力量。小孩終究需要陪伴，想要被愛與愛人。愛的缺乏導致災難，愛的滿足產生幸福，無論愛的是自己或別人皆然。坦誠需要勇氣，勇敢的努力過後就可以歡唱，可以安然接受眾人祝福。

這本書的文圖關係很巧妙，圖像的戲劇性和連續性填補了概念性文字的思想空間。場景設定在慶生會也別有深意，生日「應該」是快樂的，但實際上呢? 或許生日的意義不是蛋糕或禮物，而是我們經歷了一場又一場的內在風暴後，能再次認識和調整自己；在一次又一次的蛻變和重新來過中，我們漸漸長大。

重新來過
譯者◎柯倩華

這本圖畫書的書名和封面，很明顯的告訴讀者，它的主題跟負面情緒感受有關。沒有人喜歡這種情感經驗，但每個人都會經歷到，所以學習認識和處理它恐怕是必要的功課，尤其對於正開始社會化發展的小孩而言。

當我們討厭別人的時候，首先因此感覺難受的其實是自己。從書中主角的面部表情、身體姿勢和動作可以看出來，她從頭到腳都很不舒服。而其他人卻可能毫不知情而無所感。扉頁上大大小小不規則的色塊，就好像浮動不安的心情。所以，討厭別人其實也讓自己很不愉快。

這種討厭的心情具有放大的作用，時常會把...