零基礎可學,針對入門讀者。從較為基礎的疾病知識、較為基本的手法技巧和操作方法入手來講、容易上手。
快速取穴,選穴少而精、書中所選穴位多為經驗穴、效驗穴,可不必從系統的經絡腧穴學起。
手法簡單,容易上手操作。建議大家對基本的手法做些練習,掌握基本手法後,再在穴位上施治。
穴位圖+手法按摩圖,清晰明瞭,一學就會。
商品特色
推拿是一門古老的治療技術,在預防保健、防病治病中都可以發揮作用。書中所選的手法操作簡便,易學易練。手法圖與穴位圖表意清晰,操作步驟精簡,適合推拿保健愛好者自學。
作者簡介:
中國上海中醫藥大學針灸推拿學博士
中國上海市中醫醫院推拿科副主任
中國上海市中醫醫院副主任醫師
章節試閱
推拿可以說是人類掌握得最早的一門醫療技術了,早於藥物治療,也早於針灸。在發生傷痛或身體不適、焦慮等情況下,古人常常不自覺的用手拍打按摩,起到緩解病痛、安慰心靈的作用。自我按摩的手法也一直被保健養生愛好者們所喜愛、所謂「自摩自捏,伸縮手足,除勞去煩」。
如今,用手撫觸按摩,仍然是保健和預防治療病症的一種重要的非藥物手段。
鑒於此,我們遵循以下原則編寫了本書,以期待對讀者有所幫助。
一是零基礎可學,針對入門讀者。從較為基礎的疾病知識、較為基本的手法技巧和操作方法入手來講、容易上手。
二是快速取穴,選穴少而精、書中所選穴位多為經驗穴、效驗穴,可不必從系統的經絡腧穴學起。
三是書中手法簡單,容易上手操作。建議大家對基本的手法做些練習,掌握基本手法後,再在穴位上施治。
四是穴位圖+手法按摩圖,清晰明瞭,一學就會。
推拿可以說是人類掌握得最早的一門醫療技術了,早於藥物治療,也早於針灸。在發生傷痛或身體不適、焦慮等情況下,古人常常不自覺的用手拍打按摩,起到緩解病痛、安慰心靈的作用。自我按摩的手法也一直被保健養生愛好者們所喜愛、所謂「自摩自捏,伸縮手足,除勞去煩」。
如今,用手撫觸按摩,仍然是保健和預防治療病症的一種重要的非藥物手段。
鑒於此,我們遵循以下原則編寫了本書,以期待對讀者有所幫助。
一是零基礎可學,針對入門讀者。從較為基礎的疾病知識、較為基本的手法技巧和操作方法入手來講、容易上手。
二是快速取穴,選...
目錄
【第一講 推拿按摩前準備工作不可少—磨刀不誤砍柴工】P001-P005,
【第二講 手法用對,按摩效果加倍】P007-P020,
【第三講 內科病症的推拿--不求多,只求有效】P021-P083,
【第四講 骨傷科病症的推拿】P089-P136,
【第五講 婦科病症的推拿】P139-P166
【第六講 五官科病症的推拿】P171-P192,
【第七講 小兒推拿】P195-P249,
【第一講 推拿按摩前準備工作不可少—磨刀不誤砍柴工】P001-P005,
【第二講 手法用對,按摩效果加倍】P007-P020,
【第三講 內科病症的推拿--不求多,只求有效】P021-P083,
【第四講 骨傷科病症的推拿】P089-P136,
【第五講 婦科病症的推拿】P139-P166
【第六講 五官科病症的推拿】P171-P192,
【第七講 小兒推拿】P195-P249,
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