健身不去Gym

一書在手，就可以擁有自己的「健身室」。健身是一個信念；一種生活態度，而不是一堆冷冰冰的器械。

本書會教授讀者如何不用去健身室，也可以鍛鍊強大肌肉的方法，當中包括「街頭健身」、「徒手健身」、「懸掛系統健身」、「新潮健身用具」、「肌肉伸展運動」、「健身營養學」等。同時書中由健身達人親身示範，令人更為信服。

作者簡介：

周錦浩（Terence Chau），運動專科物理治療碩士（澳洲）、物理治療學士（香港）、針灸文憑（廣州）、註冊物理治療師（香港，澳洲）。現擔任亞洲運動及體適能專業學院（Asian Academy for Sports & Fitness Professionals, AASFP）CEO／課程總監兼首席講師、亞洲運動及體適能治療中心（Asian Fitness Therapy Center, AFTC）運動專科物理治療顧問。自2006年，他被任命為香港城市大學專業進修學院榮譽顧問。2008年，他更擔任香港物理治療師委員會委員。
Terence在運動相關的物理治療和運動管理方面有豐富的經驗。尤其擅長矯形外科學和運動損傷，並曾對膝關節康復及運動治療展開研究。最為人稱道的是他會從整體考慮，採用全面的方法來處理各種訓練和運動損傷問題。

關於二手書說明：

商品建檔資料為新書及二手書共用，因是二手商品，實際狀況可能已與建檔資料有差異，購買二手書時，請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片，收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理，無法換貨或再補寄。

商品版權法律說明：

TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。

退換貨說明：

二手書籍商品享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品10日內寄回。

二手影音商品（例如CD、DVD等），恕不提供10天猶豫期退貨。

二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。