「疾病痊癒靠自己」──並不是要您生病的時候自己治療自己，而是不能把所有痊癒的責任推給醫生。對自己的身體要有正確的認識，建立健康的生活型態，疾病才有痊癒的希望。讓醫護人員扮演幫助者的角色，自己承擔健康的責任。2001年秋，作者得了難治的血液病──骨髓成長不良症候群（MDS），經過了飲食及生活調理，竟然奇蹟地痊癒。作者在本書中現身說法，提供自我療癒的過程和良方。本書詳列食物營養如何分配、各種營養素如何在食物中攝取（尤其素食），進而闡述關於防癌飲食，並於附錄中表列各重要食品所含營養素的成分，可當作健康生活的實用工具書。
作者簡介：
陳慕純1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，曾任台大醫院內科醫師，現執業中。醫學著作：《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》。生態學著作：《生態學的啟示》、《合作經濟與社群》。其他著作：《人道的探索》、《烏托邦之旅》。
目錄
自序 自己承擔健康的責任第一章 我的血液病（ＭＤＳ）痊癒了第二章 克隆氏症（Ｃｒｏｈｎ’ｓ Ｄｉｓｅａｓｅ）痊癒的故事第三章 亂食與壓力為百病之源第四章 健康素食與防癌飲食第五章 食物熱量及其分配第六章 營養與營養素第七章 維生素與礦物質第八章 健康的生活型態附錄
自序 自己承擔健康的責任第一章 我的血液病（ＭＤＳ）痊癒了第二章 克隆氏症（Ｃｒｏｈｎ’ｓ Ｄｉｓｅａｓｅ）痊癒的故事第三章 亂食與壓力為百病之源第四章 健康素食與防癌飲食第五章 食物熱量及其分配第六章 營養與營養素第七章 維生素與礦物質第八章 健康的生活型態附錄
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