名人推薦:
台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任 林孝義
前台北市立聯合醫院和平院區中醫師 洪尚綱
長庚技術學院營養學講師&營養師 蕭千祐
健康食療養身法
● 營養師推薦162道過敏調養保健食譜
● 醫師專家建議:抗過敏、防病生活保健常識
● 芳療、藥浴、穴位按摩改善過敏體質
● 明明沒感冒,早上醒來就流鼻水、打噴嚏?
● 吃花生、巧克力,皮膚會癢?
● 吃這個也癢、吃那個也癢,不知到底是吃什麼過敏?
● 孩子常過敏,該怎麼辦?
● 平常該如何與過敏原和平共處?
● 如何檢測我是不是過敏體質?
● 過敏能不能有效根治呢?
強化體質、預防過敏,
讓你不再氣喘、皮膚癢!
超強飲食生活保健法,
全面提升個人免疫力
● 本書特色
◎162道美味對症食譜
專業把關每道食譜的熱量及蛋白質含量,掌握料理的營養,幫助你加強抵抗力,有效預防及改善過敏症狀。
◎ 9大類改善過敏保健食材排行榜
醫師、營養師、中醫師「三師」精心嚴選9大類天然食材,針對食材功效詳細解說,讓你輕鬆對抗過敏原,增強免疫力。
◎ 有效對抗過敏大作戰
居家環境、生活細節是減輕過敏關鍵;芳療、藥浴、穴位按摩,更是你對抗過敏的法寶。本書提供祕訣,教你快速放鬆身心、排除毒素,減輕過敏不適症狀。
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作者:林孝義、康鑑文化編輯部
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