作者：鶴見隆史
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你知道有豐富酵素的新鮮蔬果汁對身體有哪些好處嗎？
1. 容易消化、提升酵素力！
2. 有豐富的維生素及植化素，可去除活性氧！
3. 水果中有70～80％都是水分，可讓排便暢通！
4. 可以減輕造成酵素減少的壓力！
5. 可以在一大早就進行營養補給！
6. 食物纖維豐富，對於便秘、消除疲勞都有效！
……正因為它對人體的好處多多，對於想要瘦身、美膚、抗老、清血、抵禦疾病、維持健康的人來說，是輕輕鬆鬆就能在家實施的健康飲食法。只要有一台果汁機或慢磨機，就能將美味又具療效的蔬果打成果汁飲用，補充一日所需的營養！不妨養成每天來杯鮮果汁的習慣，打造出健康有活力的人生吧！
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