【前言】 教養不必「一肚子氣」！
變身「優雅媽媽」，教出聽話乖小孩！
第1章
媽媽不動怒，也能幫助孩子培養「好習慣」！
讓孩子變主動、不拖拉的6大技巧
01
如何讓孩子「愛整齊、喜歡收東西」？
別丟給孩子收納箱，要邊收、邊稱讚
Q每次把客廳玩得亂七八糟後，孩子就拍拍屁股跑掉了？
孩子「只懂玩、不懂收」，該如何教出好習慣？
「孩子露出笑容」是讚美成功的基準
父母帶著「怒氣」發號施令，孩子只會想逃避
即使失敗，也要讚美孩子「已經試過了、進步了」
協助孩子培育好習慣，不需要「鞭子」
【「行為改變」小遊戲】 想讓孩子更懂事，父母要多為他「拍手」
「注意孩子的反應」比不停讚美他更重要
【奧田老師，我有問題！】
「未滿一歲的孩子」還聽不懂大人說話，要怎麼教呢？
02
用「規定」說教，孩子真的知道自己做錯事嗎？
容許孩子「偶爾忘記」，他會變得更主動
Q寶貝每次都心不甘情不願地去刷牙，如何讓她養成「吃完飯，就自動去刷牙」的習慣？
只顧著「盯」孩子的父母，比警察還可怕？
父母不該覺得小孩做什麼都是「應該的」
老是搬出「規定」說教，孩子永遠不學好
03
孩子只願意做他認為「有趣」的事？
善用「提醒」，改變孩子拖拉的壞習慣
Q已經小二了，洗澡還得「三催四請」，該怎麼辦呢？
孩子容易分心，父母也要負一些責任
父母心情放輕鬆，讚美孩子的時機就會變多
04
對孩子的期待「放寬一點」又何妨？
把標準降低，父母和孩子都能輕鬆一點
Q「媽媽牌人肉鬧鐘」完全沒用？我家小孩愛賴床！傷腦筋！
設定「階段性」目標，用讚美代替讉責
05
孩子只做「約定的事」，怎麼讓他變「更體貼」？
耐心等待、由衷感謝，孩子就會愛上做家事
Q希望孩子能主動說「我來幫忙！」是奢求嗎？
你的寶貝是「樂於助人」的孩子嗎？
一句「謝謝你」，是讓孩子產生動力的關鍵
「自動自發的孩子」和「害怕被罵才去做的孩子」之間的差異
「一個口令、一個動作」，孩子永遠不會長大
孩子每天只想著：「不要被罵就好」，未來難有成就
一一指示，是爸媽沒耐心的表現！
【奧田老師，我有問題！】
如何讓孩子懂得「禮讓」，讓座給老年人呢？
06
建立孩子自信從小做起，別讓他「太愛撒嬌」！
讓孩子擁有自信，比矯正錯誤更重要
Q什麼都要「媽媽來」，該怎麼讓孩子學獨立？
孩子把汽車輪胎畫成五個了，要指正他嗎？
研究各種讚美詞，是教養必做的功課
即使失敗了，仍然可以讚美孩子「Good try」
「只重視成績」的父母，會教出傲慢的孩子
父母要將「正確的價值觀」傳達給孩子
第2章
愛挖鼻孔、不開心就打人，如何修正孩子的不良行為？
改掉孩子壞毛病，父母一定要有的7個教養態度
01
孩子在公共場合不停奔跑嬉戲，真擔心他的安全？
抓緊手，讓他體會「亂跑很危險！」
Q我的孩子很好動，如何讓他改掉亂跑亂竄的危險行為？
比起「不停嘮叨」，不如用「行動」讓孩子學乖
隨時和孩子「練習怎麼牽手」
02
孩子一聽到刷牙、吃藥，就逃之夭夭？
讓小孩「不再討厭刷牙、吃藥」的妙招
Q孩子非常討厭刷牙，甚至會大叫「我不要！」，怎麼辦？
Q每次餵孩子吃藥，就會變成一場「母子追逐戰」？
使出武力絕招時，口氣記得要溫柔一點
讓孩子知道「即使反抗也沒用」，才能養成好習慣
03
小朋友好愛挖鼻孔，挖完又揉眼睛，該怎麼教？
教他面紙的使用方法，戒除不雅毛病
Q孩子老愛在眾人面前挖鼻孔，該如何讓他改正？
教孩子「怎麼做」，而不是「禁止他做什麼」
04
喜歡玩生殖器官的孩子，是不是性格有偏差？
「若無其事」地指正，反而更有效
Q孩子愛玩弄自己的小雞雞！該如何讓他改掉壞毛病？
習慣「打孩子手」教育他，是很差勁的父母
讓孩子「忙一點」，多找一些遊戲活動給他玩
05
我的孩子有「暴力傾向」？
教孩子「互動」的方法，別講道理
Q只要有不如意的事，孩子就出手打人！甚至連父母都打？
孩子還小，不懂說出自己的「心情」
先把孩子「帶離現場」，再和他好好說
孩子習慣打人不是天性，都是跟父母「學」的
把「性格」改為「行為特徵」吧！
「真拿他沒辦法！」只是父母懶得教孩子的藉口
06
只是想知道「孩子這樣做的理由」，難道有錯嗎？
一直問孩子「為什麼」不是一種溝通
Q問孩子「為什麼要這樣？」他就是無法好好專心回答？
即使追問孩子「為什麼做不到」，孩子的行為也不會改變
別問個不停，提出「實際方法」孩子才會改變
偶爾讓孩子「想辦法」，父母從旁協助
教孩子從失敗中思考「如何解決問題」
【奧田老師，我有問題！】
孩子老愛擅自從冰箱拿東西吃，結果正餐都吃不下？
07
父母真難為！如何化解孩子的任性？
讓孩子學習「輸得起」，別讓他予取予求
Q想改變孩子善變、動不動就鬧彆扭的性格！
不要讓孩子養成「只要吵鬧，就能得逞」的壞習慣
父母意志要堅定，讓孩子牢記這次「損失的經驗」
媽媽在心裡默默打分數就好，別一直詢問孩子意見
不拿舊事威脅孩子，他才會認真反省
「愛賭氣」的孩子，只會被大家討厭
讓孩子學負責，別只會用「賭氣」解決事情
【奧田老師，我有問題！】
「學前兒」愛鬧彆扭、亂丟東西，該罵他嗎？
第3章
別再做順著孩子，被牽著鼻子走的「水母爸媽」！
4大教養關鍵，教出「會忍耐」的孩子！
01
如何「只教一次」就讓孩子改掉拖拉壞習慣？
孩子不聽話、唱反調，其實是想要「父母多陪伴他」
Q四歲女兒只顧著玩，每次吃飯、換衣服都被耍得團團轉？
孩子可以很聽話，只是父母都「用錯方法」
讓孩子知道「反抗」也不能增加與父母的互動
別跟孩子討價還價，「不斷說教」只會破壞親子關係
生活中添加小獎賞，讓孩子愛上做「麻煩的事」
認為「獎賞」等於「威脅」的父母，通常都太過溺愛小孩
孩子「說什麼都好」，長大後只會更任性
02
想讓讓孩子遵守「嚴禁事項」，有什麼技巧呢？
口頭警告已經失效，請用「具體行動」教孩子
Q不管說幾百次，孩子就是會在車上跳來跳去，怎麼教他才會改呢？
日常生活中就要不斷練習「守約訓練」
破壞重要約定時，拿出「紅牌警告」
即使浪費了「金錢」，對「教養」來說都是值得的
會聽話的孩子，是因為知道這件事「絕對不可以」
「口頭警告」對孩子來說不痛不癢，父母的話只會越沒分量
處罰過後，一定要給孩子「再次挑戰」的機會
用嘴巴不停叮嚀，是一種「偷懶」的教養方式
【奧田老師，我有問題！】
如何改掉孩子吃飯時「走來走去」的壞習慣？
03
我家孩子有個「牛脾氣」，愛哭又愛生氣？
你是否教出任性小霸王、小公主？
Q孩子愛鬧脾氣，每次事情不順他的意，就用「哭」來抗議？
永遠「孩子優先」，對他的未來真的好嗎？
別誇張到每件事都徵求孩子意見，如：拔牙齒
不要曲解「孩子的權利」，教出為所欲為的孩子
重視「個性」背後真正的意義
「重視個性」並不等於「任何事孩子都能做決定」
偶爾讓孩子「沒有選擇權」
別讓孩子「有求必應」，才能堅強、無畏地成長
04
為了打電動、玩遊戲，孩子無所不用其極？
別讓孩子賴皮「借十萬，還八萬」
Q孩子總是賴皮「預借」遊戲時間，該如何處理這壞毛病？
家庭就是「小型社會」，違反規則時要有賞罰
除了「預借」部分，禁止一天玩遊戲吧！
打電動是「特權」不是「基本權利」，父母要視狀況剝奪
孩子在家守規矩，長大後也能遵守社會規範
第4章
你能給孩子什麼樣的未來？
為了孩子好，父母一定要建立的「未來願景」！
01
希望孩子長大後，是什麼樣子呢？
父母「不懂原諒」，使孩子說謊成性
Q孩子一挨罵，就不斷說謊去圓另一個謊，真怕他變壞！
擔心孩子說謊前，先描繪出「具體」的教養願景！
嚴厲責罵，只會讓孩子編造出更多謊言
「模糊」的願景，無法確實導正孩子行為
「具體描繪」希望孩子長大後的樣子
「希望孩子體貼、用功唸書」是誤導孩子的錯誤願景
父母千萬別「愛成績」勝過「愛小孩」
02
想激發孩子的幹勁，要做到哪些事？
「獎賞」不是「賄賂」，要分清楚！
Q如何讓孩子「認真面對」每件事？用「禮物」誘導好嗎？
你知道孩子「現在熱衷」的事物嗎？
用條件「賄賂」孩子，是完全扣分的教養方法！
先勾起孩子興趣、再做溝通，別直接做「利益交換」
巧妙運用「誘餌」，改變孩子的失控行為
用「外在動機」點燃孩子的「內在幹勁」
當孩子畏縮不前時，「重複」能讓他找回自信
培養孩子「好還要更好」的學習態度
別「一廂情願」地要求孩子，讓他選擇真心喜歡的事物
【奧田老師，我有問題！】
當孩子說媽媽是「小氣鬼」時，該怎麼應對？
03
別隨孩子的情緒起舞，父母要有自己的「原則」！
和孩子一起面對危機，別碎碎念！
Q孩子突然表示「不想上學」，我該相信嗎？
從3方面觀察，別一口咬定孩子說謊
【分析重點1】 觀察孩子「在家裡都做什麼」？
孩子是否說謊，觀察他的「活動狀況」就能明瞭
【分析重點2】 觀察孩子是否想被「注意」，不夠獨立？
重視孩子說的「每一句話」，只會被愚弄
【分析重點3】 認真想一想，孩子「想逃避什麼」？
發現孩子確實被霸凌時，父母要冷靜應對
別感情用事，重要時刻務必以「孩子優先」
停止扮演以「工作優先」的父母
平時要常對孩子說：「有困難隨時都可以跟爸媽說喔！」
讓孩子學會「有話就說」，降低「懼學症」的機率
別用「敷衍教養」帶孩子，才能確實解決問題
為孩子打「預防針」，讓育兒變得更快樂
知道父母是「開心的」，孩子的學習意願也會提高
別光說不做，用「實際行動」打造孩子的生命力
【後記】 零責罵，教出「不頂嘴」的聽話孩子
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