三分鐘新書介紹短片:
享受吧!
從幸福料理邁向靈性覺醒的
美味開悟人生!《靈性魔法廚房》不是一本傳統的烹飪書,而是一道廚藝的大門,能夠打開視野,看見身體的物質存在與靈性覺醒之間的重要連結。這本書包含許多來自神祕、傳說與神話國度的古老智慧、實作建議、個人軼事、魔法施作、光芒萬千的慶祝與儀式,意在幫助你活得更加美味,並且邀請大靈來到你的生命中。
你吃什麼,以及如何吃,會為你的靈性道路帶來巨大的不同。在這本書中,你將學會如何將宇宙中閃耀的生命力能量接引到食物中,使它既神聖,又帶著美味的振動。你還會獲得鮮為人知的智慧,關於食物如何在細胞的層次上神祕地轉化生命。你會以一種新鮮刺激的方式經驗烹飪,以前所未有的方式進餐。透過觀想,以及書中的活動,你將會進入古人超越的世界中,學會掌控食物隱而不顯的美好向度。你還將學會:
‧召喚廚房天使,增進直覺與廚藝。
‧用飲食提升振動,提高覺知意識。
‧使用食物開啟脈輪。
‧用香氣開啟前世記憶。
‧佈置廚房和餐廳風水。
‧食物的顏色鍊金術。
還有更多更多。從舒適愜意的晚餐開始,旅行過時間與空間,古人的智慧與科學的實證即將在餐桌上會合…….
熱情邀您加入精彩的飲食國度之旅,從料理的大門進入靈性的涅槃境界!
作者簡介:
丹妮絲‧琳
是一位暢銷作家,著有17本書,包括《神聖空間與靈魂教練》(Sacred Space and Soul Coaching),同時也是一位國際演說家、療癒師與熱門廣播脫口秀的主持人。她創立了國際靈魂教練講座(International Institute of Soul Coaching)專業授證課程,以及本質和諧中心(Interior Alignment)。丹妮絲主持五種領域的研習,並且在世界各地的電視與廣播節目中現身。
網址:www.DeniseLinn.com
麥朵‧琳
擁有威廉大學學士與哥倫比亞大學碩士學位,也是《探尋》(Quest)一書的共同作者。她為西雅圖的一家報紙寫作食物與生活風格的專欄。網址:www.MeadowLinn.com以及www.TheMysticCookBook.com
譯者簡介:
王芳屏 Ajara
奧修門徒。喜愛生命,還有生命中小小的奇蹟。金星金牛,喜歡美食和享受。 據說是從悠閒星轉世。合譯:《天使塔羅牌》。
章節試閱
吃出美味開悟人生
簡單地說,食物不只是,嗯……食物。很驚人,但這是真的,你真的可以用你的方式吃出美味的開悟人生!當我們想到靈性的道路,通常想起的是冥想、瑜伽、齋戒、唱頌、祈禱。我們通常不會把每天的飲食當成神祕轉化潛在的通道。然而你吃的食物和你吃的方法,可以是最有力量的靈性補給的來源之一。
在這一章中,你會學到食物如何吸收和轉化意識……以及食物中的精微能量如何深遠地影響了你的整個人生。
當你花點時間,調頻並連結食物中蘊含的廣大能量場,奇蹟發生了。突然間你不再限縮於自我認同和物質身體。你進入到自己並不分離於宇宙之外的意識當中。每一樣你吃進去的食物,都是一把打開感知和連結的鑰匙。例如說,當你轉換意識,與一顆生長在夏威夷的芒果的能量融合,你會吸入陽光以及海洋的微風。隨著每一口,你親密地與濕潤的熱帶雨水連結、扎根於紅色的、富含鐵質的土壤,樹木的根在此生長。與這顆芒果的意識連結,你將「自我感」擴展,超越了時間與空間的界限,讓你得以包含不只是有限的環境(例如你的公寓),更讓你更成為宇宙的公民,與更大的宇宙連結。
連結食物的神聖力量始於了解宇宙的本質。當愛因斯坦說沒有物質……只有能量振動……他反映的其實是世代以來的形上學家與薩滿的觀察,他們說我們周遭的世界是由搏動的能量場所構成。神祕學與科學的觀點皆認為,萬物都由能量所造。著名的電磁學理論創造與發展者尼古拉‧特斯拉(Nikola Tesla)說:「如果你想找到宇宙的奧祕,要從能量、頻率與振動的角度來思考。」
你的食物確實由波動的能量場所構成,可以深深地影響你的生命。許多人視他們的物質身體為穩固的生物學整體。然而,事實上,你的身體是一個不斷振動、具有智慧的能量力場,不斷地改變、更新自身。當你食物中可賦與生命的能量與你物質形式的能量流接觸,它會讓你進入到一個更高層次的精神頻率中。(但只有在你知道如何與這些場域對頻才會發生;這是享受生命的祕密配方之一。)
你的食物不僅由「能量、頻率與振動」所構成,它的能量也總在改變中。你廚房流理台上的紅蘋果,或是早餐桌上的奶油吐司表面之下,存在著一條能量力場之河,化身為形式,消逝,然後又再次凝結。所有的生命都是能量,在每個片刻,我們深深地沉浸在它的廣大海洋之中。在變更不迭的流中起起伏伏,振動穿越過時間與空間。你所吃的每一口食物中,穿梭於存在之間的振動電子,都含有一個無限,但是有序、永恆的宇宙秩序,影響你的身體和生命。在這本書中,你將學習如何與這些食物之中的能量之流對頻,為你存在的每個面向引導它的能量。
你不與所吃的食物及所在的世界分離
隨著吃下的每一口食物,你可能吸收宇宙的編碼訊息進入內在的生物規律中。透過與食物中的以太能量融合,你可以下載銘印在食物的DNA裡,重要而有力的智慧。你食物中的精微能量是一種振動的語言,能與你身體中每一個細胞的核心溝通。這些能量匯集的資訊,包括食物生長處的土壤礦物質、它所接收到的雨水量、動物吃下蔬菜的生命力、食物來處自然世界的每個部分,像是誰收成、運送、準備它?所有這些暗藏的智慧隨著每一口傳遞進你的身體。
挑戰在於,在我們西方文化中,有個信念是我們與周遭世界是分離的。在科技的衝擊之下,我們已經忘了我們是與一個活生生,不斷脈動的宇宙相連──一個唱頌生命、與大靈和諧共鳴的宇宙。認為我們獨活於環境之外的想法是個幻象,事實上,除你之外別無他物。我們在世界各處的先祖們都通曉於此。他們的世界觀是:我們沒有人獨立於世界的整體而存在。了解你並不與你的食物(或周遭世界)的能量分離,讓你踏入一個領域,在那裡萬物都有意識,包括你的食物。你於是發現如何與你吃下的食物靈魂連結,那可以是一個深遠而偉大的經驗。
我們的原住民祖先相信萬物有靈,包括食物
古代的原住民相信萬物有靈 ,而他們了解到與萬物中的生命力溝通是重要的。例如,他們會在釣魚前要求海中的大靈賜福,或是要求雨靈幫助穀物生長。植物在收成之前會先得到禮讚。狩獵之前,獵人會感謝麋鹿靈,求祂原諒奪取生命。然而,在現代,我們已經遠離了這些早期的信念。
雖然今天大部分人都承認動物有意識,但是他們可能就不會那麼直接地承認植物或是無生物有意識了。然而,當代的研究者已經做過實驗,提出植物可以回應人類的能量場、思想與情緒。克里夫‧巴克斯特(Cleve Backster),前CIA的測謊專家,發現植物可以顯示出與人類類似的情緒反應。(巴克斯特是歷史最優久的測謊學校的創立者。)
他將電極黏到千年蕉盆栽的葉子上,很顯著地,就像人類一樣,植物對某些刺激產生了反應。例如,當他想著用火柴燒葉子,植物出現了電磁反應。(他甚至沒有真的做。)
科學家正開始探索生物溝通,甚至已經顯示單細胞生物有著某種的意識。然而,只因為當代科學家還沒有公開承認,並不表示山脈、雲朵、河流和石頭沒有某種形式的意識。我們的祖先(甚至某些當代的研究者)都知道我們彼此相連,萬物都以某種方式活著,如果你與食物中活生生的意識相連,它的生命力會支持你。(即便它已經經過了採摘、收成或是聚集,好像並不「活著」,它仍然是具有生命力的。)你有多了解這點,以及有多尊崇萬物中活生生的靈,食物在你體內創造強大鍊金術,為你擴展意識就有多少。
食物的神祕鍊金術
在印度,人們說母親的愛會送進她的烹調裡。人們相信她對家人感受到的愛會注入食物之中,結果是,她的食物比任何人煮的更能深深地滋養並滿足她的孩子。也許你已經與自己的家人經驗過這點。也許你已經在某個人為你準備的餐食中「嚐到」了這份愛(或憤怒)。如果是這樣,你了解到吃遠不只是吸取養份。在最深的意義上,這是一個與整個宇宙可以碰觸得到的互動。
當一根鮮橙的胡蘿蔔從土裡拔出來,有人可能恭賀園丁得了個好收成,而當一道美味的食物上桌,某人可能為廚子獻上讚美,但還有更多正在上演,遠不只是種植菜蔬或是煮一餐的身體行動那麼簡單。你有用濕雪做過雪人嗎?起先你弄一個小雪球,然後滾動它,它會持續收集愈來愈多的雪,直到你終於得到了一個非常大的雪球。食物也是很像,只是聚攏而來的不是雪,而是植物生長處的土地的能量、收成和烹煮的人的能量……以及它到你餐桌的旅程的每一個部份的能量。
吃出美味開悟人生
簡單地說,食物不只是,嗯……食物。很驚人,但這是真的,你真的可以用你的方式吃出美味的開悟人生!當我們想到靈性的道路,通常想起的是冥想、瑜伽、齋戒、唱頌、祈禱。我們通常不會把每天的飲食當成神祕轉化潛在的通道。然而你吃的食物和你吃的方法,可以是最有力量的靈性補給的來源之一。
在這一章中,你會學到食物如何吸收和轉化意識……以及食物中的精微能量如何深遠地影響了你的整個人生。
當你花點時間,調頻並連結食物中蘊含的廣大能量場,奇蹟發生了。突然間你不再限縮於自我認同和物質身體。你進入到...
作者序
引言
靈性廚藝之旅,出發!
《靈性魔法廚房》不是一本傳統的烹飪書。它是一道廚藝的大門,打開你的視野,讓你看見身體的物質存在與靈性覺醒之間的重要連結。就像許多來自遙遠國度──如墨西哥、義大利、越南、法國、北非和印度──的食譜和指南,能教你做出令人心動的料理;也有許多來自神祕、傳說與神話國度的古老智慧、實作建議、個人軼事、魔法施作、光芒萬千的慶祝與儀式,意在幫助你活得更加美味,並且邀請大靈來到你的生命中。
你吃什麼,以及如何吃,會為你的靈性道路帶來巨大的不同。在這本書中,你將學會如何將宇宙中閃耀的生命力能量接引到食物中,使它既神聖,又帶著美味的振動。你還會獲得鮮為人知的智慧,關於食物如何在細胞的層次上神祕地轉化生命。你會以一種新鮮刺激的方式經驗烹飪,以前所未有的方式進餐。透過觀想,以及書中的活動,你將會進入古人超越的世界中,學會掌控食物隱而不顯的美好向度。放一點想像力,灑上少許直覺,一盎斯的意圖,你的廚房就會閃耀著魔法。
在這整本書中,你會看到許多我以愛創造、實驗再實驗(並拍照)的原創食譜。雖然有些含肉,還有很多是素食的。大部分不含奶製品,許多不含蛋白質,但是我最真實的目的,還是要分享一些我最喜愛、美味可口、靈性充滿的佳餚。我為自己的口腹之欲和母親的靈性僻靜工作坊烹飪了許多年。最近期,我擔任她在夏日之丘牧場的住宿主廚。我對廚藝的興趣跨越了全球:在泰國學做春捲;在墨西哥學習研磨和混合辣椒做混醬;在普羅旺斯的農夫市集學會法式的購物藝術;在峇里島、義大利、西班牙、德國與英格蘭嚐鮮。對食物的熱情帶領我到巴黎的研究所研讀法國的餐飲史,也帶我四處旅行,了解不同文化中的食物如何調味。在旅程中,我學會帶著熱情來烹調和進食。(我所收羅的許多關於生命、愛與食物的趣聞,都發表在一份西雅圖報紙的生活風格專欄以及我的飲食部落格上。)在決定哪些食譜要加進《靈性魔法廚房》時,我選擇了那些你能在自己的廚房裡輕鬆料理出迷人能量,而不需要太多的採買或烹調時間的。此外,我希望他們有著豐富多樣的色彩、風味、質地和飽滿的生命力。我希望你像我們一樣的享受!
在這本書的許多部分,我母親分享她的靈性知識,結合來自她數十年的原住民與遠古文化訓練的洞見,包括我們自己的卻落奇族遺產。由於她的瀕死經驗,我母親對於超越有形層面的世界非常有興趣。她畢生致力於分享她的洞見,幫助他人過得更加充實。她已經將她形上的意識與薩滿的實踐編寫進16本書中,包括最暢銷的一本:《神聖空間》(Sacred Space)。然而,她說《靈性魔法廚房》就像是她這些年來接收到的指引的濃縮菁華與巔峰。
我們都非常興奮能有這個機會,一起為這個如此親近我們心靈的主題寫書。母女倆一起開始寫一本書,然而起步之初卻有些怯步。我們並不確定要如何運作。我們的關係通常是不錯,但是一起合作一本書又會如何?我們的寫作風格會不會毀了?只有一個方法可以知道……那就是讓兩隻腳深深地栽進去,看看會發生些什麼。我們很高興我們所做的。雖然有時候我們用不同的方式經驗世界,卻都對這些篇章中珍貴的資訊充滿了熱情,我們不僅沒有為書中的構思或內容吵架,反而變得更像了。(現在我強烈傾向穿棉絨睡衣寫作,就像我媽一樣!)當我們日復一日在各自家中的工作室、用自己的電腦打字,我們身為作者的聲音變得愈來愈相似,甚至開始完成對方的句子。在不小的程度上,就好像在這個過程中我們有一個來自天際的指引,而這個寫作的經驗強化了我們的關係。
雖然不需要特別的工具、技術或是廚房器材,來開啟這段通達靈魂深處的靈性飲食之旅,要具體化呈現我們所謂的「魔法主廚」(The Mystic Chef),你可能還是需要一本筆記本,用來做書中的某些練習。
我們熱忱地期待,在讀過這本書後,一道從滋養到成道的神聖旅程的大門會向你開啟。願你不只是創造為你生活各方面帶來力量的食物和飲食經驗,更願你的魔法食物帶給人們愛、連結、轉化的靈性…….因為畢竟,這,才是神祕的食物鍊金術。
麥朵‧琳
引言
靈性廚藝之旅,出發!
《靈性魔法廚房》不是一本傳統的烹飪書。它是一道廚藝的大門,打開你的視野,讓你看見身體的物質存在與靈性覺醒之間的重要連結。就像許多來自遙遠國度──如墨西哥、義大利、越南、法國、北非和印度──的食譜和指南,能教你做出令人心動的料理;也有許多來自神祕、傳說與神話國度的古老智慧、實作建議、個人軼事、魔法施作、光芒萬千的慶祝與儀式,意在幫助你活得更加美味,並且邀請大靈來到你的生命中。
你吃什麼,以及如何吃,會為你的靈性道路帶來巨大的不同。在這本書中,你將學會如何將宇宙中閃耀...
目錄
前言:魔法廚藝之旅
1.品嚐美味到開悟
2.靈性食物、靈性突破
3.融合食物與靈性:一口一口提升靈性
4.發現內在魔法主廚:鍊金術烹飪法
5.神聖空間:為飲食經驗能量化
單位換算表
前言:魔法廚藝之旅
1.品嚐美味到開悟
2.靈性食物、靈性突破
3.融合食物與靈性:一口一口提升靈性
4.發現內在魔法主廚:鍊金術烹飪法
5.神聖空間:為飲食經驗能量化
單位換算表
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