經過多年的策劃與訓練，陳坤挑選了十名大學生志願者，在西藏徒步行走了十一天。通過行走獲得人生新力量。作為著名影星的陳坤，在個人博客上擁有一千幾百萬的粉絲。他在書中講述了自己的成長道路，也旁述了他周圍的名星群體，內容精彩。作為亞洲巨星的「大腕」卻能在名利暴得的同時反思人生的哲理，走出思想的苦悶與困惑。
他的成長過程可以激勵今天的年輕人，是一本勵志之書。他以禪修打坐得來的淡定，度過困惑的難關，以行走西藏來完成他對年輕學子的人生新課程，別具一格的明星之書。沒有八卦，任讀者在閱讀中獲得精神的昇華。文字流暢，寫法獨特，適合年輕的追星族。
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