繪者:高橋美起 Miki Takahashi
定價:NT$ 180
二手價:66 折,NT$ 118
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
限量商品,即時庫存=1
★日本最受歡迎的生命課程講師與暢銷書《讚美日記》作者──手塚千砂子又一力作!
★有趣、易懂的圖文方式,讓你閱讀輕鬆、理解容易。
★最生活化的實用案例,對「耿耿於懷」的矯正法則,簡單就能上手
★養成重視自我的意識,每天都能自在快樂、充滿正能量。
美佳至今仍難以忘記,三年前一位媽媽對她說的一句話:「妳好像沒有把小孩教的很好耶!」對母親偏愛弟弟,總是忽略自己的房枝而言,即使早已長大,仍始終對媽媽的話耿耿於懷;總被關心「沒有交往對象」的由香里天天深感困擾;被男友說「外表圓圓的……」因此在意不已的有希;大學考試意外落榜的美樹,不但變得怯懦也懷疑自我能力……。
你是不是也像這些人一樣,常因一些不起眼的小事、陌生人的言語行為,或是過去的失敗,時時刻刻耿耿於懷,生活變得焦躁鬱悶?
你知道「容易耿耿於懷」其實只是一種「習慣」?
一種意識重心過度傾向外在的習慣。
作者手塚千砂子將自己多年來的諮商案例,結合富有趣味、易懂的圖文插畫風格,教讀者將意識重心導回自我,改善「對小事耿耿於懷」的習慣,享受愉快自在的生活!
作者簡介:
手塚千砂子(Chisako Tezuka),NPO法人「自我尊重實踐協會」代表理事,「心靈課堂TEZUKA」主辦人。在日本全國各地舉辦上千場講座及研習活動,講授關於「如何培養出自信感」,並透過長年實證研究,開發出獨創的生命課程。廣受全國聽講者與讀者的支持,深感獲益良多!著有《寫給自己的讚美日記【圖解應用版】》《愛孩子之前的預備課程:開始寫讚美日記吧!》《讚美日記:日本最受歡迎的生命課程》。
高橋美起(Miki Takahashi),插畫家、角色設計師。自多摩美術大學畢業後,即進入三麗鷗SAN-X公司,參與「烤焦麵包」、「小甜栗」等造型角色的提案、周邊文具設計、繪本製作等工作。目前為自由接案者,主要活躍於書籍、雜誌等刊物,著有《烤焦麵包系列》《結婚,真的好玩嗎?》《孕媽咪日記:最真實×最溫馨,笑中帶淚的幸福大肚生活》《東京23區甜點大搜查》《高橋美起天天都要吃麵包》《高橋美起圈圈叉叉的瞬間》《高橋美起陪你來吃丼飯》《高橋美起的東京美食地圖》等許多圖文書。
譯者簡介:
林謹瓊,日文譯者與編輯。譯有《韓國料理超簡單!人氣料理家高賢哲的韓式家常菜1.2.3》、《以科學解讀咖啡的祕密》、《今日也在某處的餐桌上:飯干祐美子的器皿之道》、《改變的力量》。
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
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二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。
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★最生活化的實用案例,對「耿耿於懷」的矯正法則,簡單就能上手
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美佳至今仍難以忘記,三年前一位媽媽對她說的一句話:「妳好像沒有把小孩教的很好耶!」對母親偏愛弟弟,總是忽略自己的房枝而言,即使早已長大,仍始終對媽媽的話耿耿於懷;總被關心「沒有交往對象」的由香里天天深感困擾;被男友說「外表圓圓的……」因此在意不已的有希;大學考試意外落榜的美樹,不但變得怯懦也懷疑自我能力……。
你是不是也像這些人一樣,常因一些不起眼的小事、陌生人的言語行為,或是過去的失敗,時時刻刻耿耿於懷,生活變得焦躁鬱悶?
你知道「容易耿耿於懷」其實只是一種「習慣」?
一種意識重心過度傾向外在的習慣。
作者手塚千砂子將自己多年來的諮商案例,結合富有趣味、易懂的圖文插畫風格,教讀者將意識重心導回自我,改善「對小事耿耿於懷」的習慣,享受愉快自在的生活!
作者簡介:
手塚千砂子(Chisako Tezuka),NPO法人「自我尊重實踐協會」代表理事,「心靈課堂TEZUKA」主辦人。在日本全國各地舉辦上千場講座及研習活動,講授關於「如何培養出自信感」,並透過長年實證研究,開發出獨創的生命課程。廣受全國聽講者與讀者的支持,深感獲益良多!著有《寫給自己的讚美日記【圖解應用版】》《愛孩子之前的預備課程:開始寫讚美日記吧!》《讚美日記:日本最受歡迎的生命課程》。
高橋美起(Miki Takahashi),插畫家、角色設計師。自多摩美術大學畢業後,即進入三麗鷗SAN-X公司,參與「烤焦麵包」、「小甜栗」等造型角色的提案、周邊文具設計、繪本製作等工作。目前為自由接案者,主要活躍於書籍、雜誌等刊物,著有《烤焦麵包系列》《結婚,真的好玩嗎?》《孕媽咪日記:最真實×最溫馨,笑中帶淚的幸福大肚生活》《東京23區甜點大搜查》《高橋美起天天都要吃麵包》《高橋美起圈圈叉叉的瞬間》《高橋美起陪你來吃丼飯》《高橋美起的東京美食地圖》等許多圖文書。
譯者簡介:
林謹瓊,日文譯者與編輯。譯有《韓國料理超簡單!人氣料理家高賢哲的韓式家常菜1.2.3》、《以科學解讀咖啡的祕密》、《今日也在某處的餐桌上:飯干祐美子的器皿之道》、《改變的力量》。
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