名人推薦：突破框架、勇於行動與思考。透過這本書，藍白拖讓我們學會接受生命中的未知與缺憾。——作家、節目主持人 ／謝哲青

改變環境是找回初衷與熱情的捷徑之一，快跟著藍白拖一起旅行改變你的人生思維吧！——閱讀社群主編 ／鄭俊德

讀了幾篇文章，都有一種溫度，讓我覺得生命不再寒冷。——街頭路跑創辦人 ／胡杰

【世界教會我的十一件事】

1.持之以恆的前進方能抵達目的地
我們經常難過於停滯的狀態，苦惱為何抵達不了目的地？以為高鐵誤點人生就此毀滅，卻忘了還有火車、客運可搭，其實是我們太急著抵達目的地。

2.充分體驗生活每個片刻
生活的痛苦大多來自無感，對讀書沒感覺、對工作沒感覺、對愛情沒感覺。我們被生活訓練成一個只想得冠軍的跑者，最後都忘了享受跑步當下的喜悅，以及那些陪著我們一起跑步的人，甚至是跑步的初衷。
真正能獲得幸福的人，往往是能充分體驗生活每個片刻的人。

3.在世界的洪流中，鼓起勇氣做自己
每當遭遇不順心的人事物與外界評批，總是在乎別人比在乎自己更多，別人叫你往東就往東，往西就往西，情緒永遠溺水在別人的泳池裡。其實我們可以打造一條自己的方舟，不被洪流吞噬。

4.保有對世界的同理心
批評別人，也是責備自己；關心外在世界的變化，也是對內在世界的同理。

5.在既有的世界中找尋新世界
不一定非得毀滅舊世界才能創造新世界，有一種世界可以保有舊世界的渠道，既可以流有新世界的活水。

6.和工作培養感情，主動創造熱情
工作像是一面鏡子，若對它哭，它就對妳哭；若對它笑，它就對妳笑。不能老是被動等待鏡子裡的人給你熱情，要學習主動給予。

7.人類的文明歷史會提供生命養分　
世界是一本生命教材，是一顆大樹，對世界歷史越深度了解，越能獲得深層養分。一座古城、一位歷史人物或一段故事，都可能指引著未來的路。

8.不被世界的改變所改變
我們不一定有能力改變現世界現況，但至少不被世界所改變。

9.在混亂的世界中要保持冷靜
世界是一個方向盤，若突發狀況發生時沒有冷靜掌握住方向盤，都常都會造成嚴重意外。保持冷靜的人才有更多時間排除混亂狀況。

10.學會合作
航行在世界的河流中，工作、家庭與生活都是一艘船，一個人是一隻槳，需要同心協力划槳才能前進，若只用一隻槳會在原地打轉或偏離航道。再厲害的船長或水手也無法獨自一人駕駛大船。

11.旅行不是愈多愈好
如果工作是太陽，旅行是雨水，兩者都是滋潤心田的養分，但有一方過於氾濫或乾枯都會造成傷害，彼此均衡與適量才會健康成長。有時，過多的工作或旅行都是負擔。人生沒有最好，只有剛剛好。

【人生的正職不只有工作】

三十歲以後，我漸漸發現年輕人的職涯規劃不能只有工作，其實還要把生活、旅行、家人、甚至是愛情規劃其中，所謂的「成功」可以有很多種可能。

我身旁不乏進入大企業工作的朋友，他們過了三十後變得很不快樂，會羨慕別人能結婚、能旅行、能活得開心，嚴重的人會自我質疑，彷彿在大企業工作變得毫無意義。於是，他們會跑來問我該不該離職旅行？

有位心理學家說：「窗子是玻璃做的，鏡子也是玻璃做的。透過窗子可以看到他人，而鏡子因為塗抹了一層水銀，所以你能看見自己。當你慢慢擦拭掉屬於你身上的那層水銀，可以看到別人時，你就會擁有快樂了。」

我會鼓勵那些不快樂的朋友先去嘗試改變，去閱讀、去交不同圈子的朋友、去喝個爛醉也好，無需把旅行當成唯一。因為工作就像那一層水銀，只會照見我們的焦慮與憂愁，進而過度放大。人就像樹木，若要成長不能只依賴單一元素，有時需要水與陽光，若水太多會被淹死，陽光太強會枯死，兩者適量才會延續生命。

生活的延續同樣無法依賴單一元素，我看見有工作者過度工作感到鬱悶，也有旅行者過量旅行感到焦慮。真正能樂在生活的人都能兩 者均衡，知道何時該做什麼，不該做什麼。倘若在上班時間想旅行；在旅行時間想工作。不對的時間做不對的事，往往都是負成長。

回到人生的職涯規劃，不應該只關心進入大企業工作，還要關心自己嚮往何種生活模式，了解自己是務實型還是浪漫型？當然也可各半。

假設你是窗子性格，可以偶爾變成鏡子照自己；你是鏡子性格，可以偶爾變窗子看別人。看見自己也看見別人，生活才會更豐富而不會過於偏激。

閱讀社群創辦人說：「人生，才是你真正的正職。」

我覺得人生可以有很多正職，可以學習當爸爸、當爸爸的兒子、當丈夫、當情人、當求知者、當解惑者。

若你擔心自身職涯問題，多去聽不同故事、多去體驗不同生活、多去談幾次不同戀愛。這些過程自然會引導你人生方向。

年輕人，人生正職真的不只有工作而已。

【世界教會我的十一件事】

1.持之以恆的前進方能抵達目的地
我們經常難過於停滯的狀態，苦惱為何抵達不了目的地？以為高鐵誤點人生就此毀滅，卻忘了還有火車、客運可搭，其實是我們太急著抵達目的地。

2.充分體驗生活每個片刻
生活的痛苦大多來自無感，對讀書沒感覺、對工作沒感覺、對愛情沒感覺。我們被生活訓練成一個只想得冠軍的跑者，最後都忘了享受跑步當下的喜悅，以及那些陪著我們一起跑步的人，甚至是跑步的初衷。
真正能獲得幸福的人，往往是能充分體驗生活每個片刻的人。

3.在世界的洪流中，鼓起勇氣做自己
每當...

第一篇 旅行：一堂生命教育必修課
【主動學習比上學更重要】
【我喜歡英文，是從旅行開始的】
【在辛苦的生活中保有微笑】
【12歲旅人教會我的事】
【生命的感動要質大於量】
【旅行只浪費時間？】
【家庭旅行的收穫，不同於孤獨的流浪】
【30歲以後旅行是療癒】
【人生「旅」歷】
【慢旅行】
【10樣東西讓外國人愛上台灣】
【一位旅行家的養成】
【旅人不能只向世界乞討】
【離開教室與辦公室，去外面的世界上23堂背包「課」】
【旅行不是愈多愈好】
【旅行是一堂生命教育必修課】
【旅行獲得的快樂，不是真正的快樂】
【給回來的旅行者】
【旅行不是轉世投胎，飛上天空不是為了變超人】
【旅行會教你減法人生】
【有時脫序的人生，是為了初衷的接軌】
【「逃避」是生命中不可或缺的一部分】
【這十種旅伴，會是生命中最重要的良師】
【讓生命的一切留下證據】

第二篇 生活：向世界謙卑的學習
【別讓冷漠控制生活】
【生命有體驗，生活有驚艷】
【先認同，再討論】
【陌生人是天使】
【因為害怕，要更謙卑的向世界學習】
【環遊世界後，成為心靈大師或預約心理醫師？】
【好奇心的重要】
【學習比旅行重要】
【恐懼時依然勇往直前看世界】
【旅行是一種召喚】
【致　想成為旅行作家的年輕人】
【生活中最可怕的敵人是自己】
【全世界最棒的工作是微笑】
【朋友的力量】
【20幾歲的你一切都還來得及，別急】
【25歲，處處是機會；30歲，凡事靠智慧】
【世界教會我的11件事】
【先從改變自己開始】
【先讀萬卷書，再行萬里路】
【有些事情，經歷後才會懂】

第三篇 人生：當自己的「心之王者」
【人生要有Gap才有Power】
【剝奪人生的不是學校或工作，是恐懼】
【如果恐懼是一片花園，請灌溉，別砍掉】
【勇氣的模樣不是浪漫壯遊，而是跌倒後爬起來】
【有能力時幫助別人，沒能力時幫助自己】
【前往生命中的聖地】
【常見的9種禁止旅行訊息】
【我不再說旅行會獲得勇敢，因為......】
【流浪者的10首歌】
【想旅行，心中卻感到貧窮，該怎麼辦？】
【練習在一趟旅程結束後，學會一件事就好】
【旅行是一種移動的靜坐】
【人生瘋狂，靈魂飛揚】
【人生的正職不只有工作】
【忌妒別人的生活，其實是自己活得不快樂】
【慢活，才能快活】
【人是一片荒蕪的沃土】
【人生是現在進行式，不是未來式】
【如果回到叛逆出走前一天，我會做這13件事】
【「再忍一下」，真的好嗎？】
【愛自己心中的孩子】
【跳脫框架，人生不會被綁架】
【大人，你為何不出走？】
【除了求知，更要當個「心之王者」】
【休學，是為了求學】
【在旅行中發現自己】
【歸來後，閉上眼睛才能看見的12份禮物】
【結束一趟旅程後，我們需要一位蘇格拉底】

第一篇 旅行：一堂生命教育必修課
【主動學習比上學更重要】
【我喜歡英文，是從旅行開始的】
【在辛苦的生活中保有微笑】
【12歲旅人教會我的事】
【生命的感動要質大於量】
【旅行只浪費時間？】
【家庭旅行的收穫，不同於孤獨的流浪】
【30歲以後旅行是療癒】
【人生「旅」歷】
【慢旅行】
【10樣東西讓外國人愛上台灣】
【一位旅行家的養成】
【旅人不能只向世界乞討】
【離開教室與辦公室，去外面的世界上23堂背包「課」】
【旅行不是愈多愈好】
【旅行是一堂生命教育必修課】
【旅行獲得的快樂，不是真正的快樂】...