上有老闆得應付,下有部屬得照顧,左有客戶來敲門,右有家人要守護……
位處中階的「三明治主管」,
你是否每天都彷彿在夾縫中,與各種有形、無形的壓力戰鬥?
你最需要、卻最常被忽略的
高EQ,就像是你的神燈精靈,不但可幫你解決工作困難,
更能增進影響力與領導力,成為個人職場生涯向上提升時的最大關鍵!
全美國最受員工歡迎的企業——Google,內部提供100多種員工進修課程,
其中什麼樣的課程最搶手?不是程式語言,不是軟體設計,也不是行銷課或舞蹈課,
而是提升個人EQ(情緒智能),
名為「搜尋內在自我」(Search Inside Yourself)的成長課程。
這門由Google員工編號107號的
元老級工程師陳一鳴,與世界知
名EQ大師丹尼爾.高曼(Daniel
Goleman)共同設計的EQ課程,
自2007年推出至今,已有數千名
主管及員工參與。
為什麼全球數一數二的科技巨
擘,這麼重視EQ的開發?目前
擔任Google人力發展小組主管的
陳一鳴,在《搜尋你內心的關鍵
字》一書中便直指,有太多的實
證顯示:「EQ能增進工作環境中
3組重要的技巧:優異的工作表
現、出色的領導本領,以及開創
幸福的能力。」
高EQ可以提升工作效能及快樂
指數,並不令人意外,反倒是增
進領導力最容易被人忽略。但事
實上,它卻是個人職場生涯向上
提升時最具關鍵性的能力。
主管心情,最影響部屬表現
早在多年前,高曼的研究就已
證實,情緒管理是領導力的必要
條件。他曾分析188家企業的高
績效人員,發現傑出與平庸的主
管,幾乎有90%的差異可歸因於
EQ,而且愈高階的領導人,差異
愈明顯。
作者序
編者的話
自助助人,都靠好EQ
文|盧智芳
多年前,我還只是記者的時候,有一次和當時主管閒聊,她突然感慨地說:「一個人只要當上主管,所
有缺點都會被放大。」我當時聽得並不是很懂,通常,人不都是因為表現好,才會當上主管嗎?為什麼被
放大的不是優點,而是缺點?
多年後,當我也接任管理職,再想起她當時說的話,不但終於明白當中含意,而且再同意不過--真
的,當工作和愈多人發生關聯,自己個性上的瑕疵,愈容易被拿來用放大鏡檢視。說錯一句話、出現一個
不適合的眼神和表情,有時連自己還沒意會到,已經深深對別人造成影響。所以,一個優秀得力的同事會
跑來跟你說他想離職,只是因為你說的一句無心之言,讓他「很受傷」;又或是跟其他部門主管間,因為
一口氣嚥不下去,結果硬生生讓非常重要的案子,卡在動彈不得的泥淖裡。所謂領導、管理這些偉大的字
彙,說穿了,不過都是人跟人每天的互動。但若是自己和別人的“kimogi”小事搞不定,大事情也絕對別
想搞定。
體會到這一點,當我讀到副總編輯洪懿妍在這期封面故事中提到「傑出與平庸主管的差異,90%決定在
EQ上」時,就絲毫不感到意外了。當然,既要做事、又要帶人,還得心平氣和,實在不簡單,但唯有如
此,自己才能活得健康,別人又樂於和你共事。我尤其對報導中「蟲之目vs.鳥之目」的比較印象深刻。看
事情時,你是俯瞰全局的「鳥之目」,還是糾結於細節的「蟲之目」?換副眼鏡戴,其實很多事自然海闊
天空了!
關於如何建立高EQ及延伸到培養「正向領導力」,封面故事系列(第104頁起)有非常完整的報導,絕
對能讓大家在炎炎夏日中,不再為「人」的事情焦躁。
皮克斯與Nespresso的創新之道
每逢暑假,都是電影大片的旺季,繼12年前的《怪獸電力公司》後,今年皮克斯又推出前傳《怪獸大
學》。資深記者盧昱瑩從這部電影深度拆解出皮克斯在故事、創意、技術、行銷端的各種成功元素,帶人
一窺這家動畫公司所以能不分國界,讓大人哭、小孩笑的堂奧,非常值得一讀(第44頁起)。另外,記者
葉彥君遠赴瑞士,直擊Nespresso膠囊咖啡機暢銷背後的3大創新,我也推薦讀者不要錯過(第58頁起)。
最近每天早上都被耀眼的陽光喚醒,彷彿是種另類的提醒:夏天到了,趕快出去玩!你還每天宅在家跟
辦公室之間嗎?試著赤腳踩進田地,從作物的生長中感受生之喜悅吧!當個「半農半×」(×可以是任何
職業,隨你組合)的感覺真的很不錯! ■
編者的話
自助助人,都靠好EQ
文|盧智芳
多年前,我還只是記者的時候,有一次和當時主管閒聊,她突然感慨地說:「一個人只要當上主管,所
有缺點都會被放大。」我當時聽得並不是很懂,通常,人不都是因為表現好,才會當上主管嗎?為什麼被
放大的不是優點,而是缺點?
多年後,當我也接任管理職,再想起她當時說的話,不但終於明白當中含意,而且再同意不過--真
的,當工作和愈多人發生關聯,自己個性上的瑕疵,愈容易被拿來用放大鏡檢視。說錯一句話、出現一個
不適合的眼神和表情,有時連自己還沒意會到,已經深深對別...
目錄
封面故事
高EQ帶人術 104
臨場錦囊-速解「急、亂、煩」暴走危機 114
大師哲學-哈佛大學最受歡迎的人生導師 塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)
從高EQ邁向正向領導 118
全國電子執行長彭成兆-表達真性格,輕鬆心情做艱難任務 124
T.G.I. Friday's台灣區董事總經理張淑華-正向領導,從領導自己開始 128
與情緒和平共處的名人處方 132
正向修練-7個練習,拒當「氣炸鍋」134
挑戰EQ極限-部屬很失控,如何是好?138
同場加映向上管理難題-設下防火線,5種老闆都按讚 140
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特別企畫
故事×創意×技術×行銷
皮克斯的怪獸成功學 44
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People
總編輯會客室-電影導演、監製陳可辛
100個做夢的人,100個都快樂 22
CEO實戰錄-iROO總經理劉本謙
愈成功,愈要改變勝利方程式 26
精采寫真-蘇麗媚(夢田文創創辦人)×楊照(作家、評論家)
找回人與閱讀之間的溫度 28
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Trend
全球視窗-美國上班族瘋假日大冒險 12
MBA就讀3趨勢,EQ也變篩選門檻 14
世界工作人-TOMS鞋創辦人布雷克.麥考斯基(Blake Mycoskie):賣一雙「讓明天更好」的鞋 16
元氣辦公室-咖啡館背景音效,助你創造力UP 18
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Money
職場新鮮人理財學分,怎麼修? 92
外商科技公司資深專員林志穎-有目標,就知何時該存、何時該花 96
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快樂經理人
當月主題-不再自己忙昏頭
啟動「團隊小主管」養成計劃 146
心態調整
好授權、好教練,帶出好將才 150
活用大師系列-彼得.聖吉
5項修練,讓組織自發學習 152
實戰講義-EZTABLE執行長陳翰林談餐廳社交
成交的臨門一腳:挑對餐廳 156
新書搶先看
4個原則,談判無往不利 158
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職場Hot & In
瑞士直擊》Nespresso的暢銷機密-五彩小膠囊,創新大魔力 58
競爭力從「徵人說明」開始-創新選才,翻轉組織未來 72
案例.和碩聯合科技PEGA CASA-看你多敢玩,就敢錄取你 74
案例.成功大學工業設計學系一日選才營-12小時闖7關,未來人才出列! 76
《Cheers》快樂經理人講堂×郭書齊-自我經營3要訣:樂觀、積極、速度 80
超級店長學-6月超級店長冠軍,新鮮出爐 82
曼都國際晶名店店長洪莉吟-把落跑建教生,帶成王牌設計師 82
莫凡彼咖啡館台北台大店店長唐郡翎-敞開心房,與「棘手人物」真誠對話 84
馬克的工作快樂學-職場推行政令七策略 88
上班族酷英語-建立團隊精神活動 90
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Life Style
蕭青陽今天不談設計-手兒擺擺,船上已裝滿了愛 162
Kevin's Guide to Style-當個夏日清爽美人 164
小樹帶你溜回遊樂園-當昔日的流行不再流行 166
丁一的遊走之道-迷路最好 168
play玩味-你的,我的,大家的那畝田 170
認養稻田-在他方擁有一個祕密健康基地 172
打工換宿-用泥土重寫人生故事 174
半農半× 順從自然,當文青也當農夫 176
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專欄|徐重仁:遇見不平凡的自己-找到願意「不計回報」去做的事 52
專欄|沈方正:別做白目人-心情小吃店的故事 54
專欄|劉鳳珍:Y世代辦公室-由終而始,用以致學 56
專欄|小觀念,大力量-做而知不足,畢業後先工作吧 98
封面故事
高EQ帶人術 104
臨場錦囊-速解「急、亂、煩」暴走危機 114
大師哲學-哈佛大學最受歡迎的人生導師 塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)
從高EQ邁向正向領導 118
全國電子執行長彭成兆-表達真性格,輕鬆心情做艱難任務 124
T.G.I. Friday's台灣區董事總經理張淑華-正向領導,從領導自己開始 128
與情緒和平共處的名人處方 132
正向修練-7個練習,拒當「氣炸鍋」134
挑戰EQ極限-部屬很失控,如何是好?138
同場加映向上管理難題-設下防火線,5種老闆都按讚 140
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