減肥寶典NO.2
最強減肥聖經隨時活用寶典
【2014最強纖體瘦身完整攻略──纖腰女王&瘦肚大王全特集】
☆全新發現！夏季下半身快速雕塑祕笈☆
☆最高即效性猛男辣妹版！拯救夏日美腹大作戰☆
夏日熱辣曲線簡易DIY
●精彩內容
Lesson A.目標凹凸有致的身形
擁有夏日熱辣曲線必知法則
Lesson B. 就等這種方法！好水好輕盈的下半身講座
完全除去多餘的脂肪！瘦小腹＆美腿的窈窕改造
Lesson C. 肚子、臀部、下腹部、腳部的局部雕塑！打造8頭身長腿身型
一週瘦身決勝負！窈窕BODY曲線的瘦身祕訣
Lesson D. 夏日緊急拯救！讓你擁有美麗小腹
專家密藏！最強10天瘦肚簡易絕招
Lesson E.模特兒及運動選手們最喜愛的超人氣自我鍛鍊法
睡前三分鐘！完成1星期瘦2CM的任務
Lesson F.一定瘦速成班最強讀本
緊實肚肚肉！打造健康、緊實的正妹身材
Lesson G.圓滾滾的體型bye bye！擺脫水腫大作戰
水腫沒了，腹部馬上凹了！
Lesson H.好美的腿喔！腫脹小腹及大屁屁變得好輕盈
徹底檢証-超流行的下半身瘦身大法
Lesson I.史上最容易！不花錢DIY！超有效率擊退凸肚
贅肉一次OFF！輕鬆甩掉大肚肚！腹凹訓練原來這樣簡單
Lesson J.最新瘦小腹法！7天！小腹不見了！
腸骨淋巴瘦身立即為您實現平坦小腹的夢想
Lesson K.愛美教主、女明星、美麗達人….都想要的平坦腹部
以呼拉圈瘦肚，雕塑可口身材！
Lesson L.讓妳沒有小肚肚！針菇拌蘿蔔泥！
GET美麗平坦的小腹！
Lesson M.塑形理想身材即效情報
人魚公主的美麗秘訣
Lesson N.超話題性！最有效的苗條祕方
健走瘦身！下半身之黃金比例線輕鬆擁有
Lesson O.短時間集中改變下半身
按壓穴道毛巾枕，理想下半身完美改造計畫
Lesson P.美麗一夏！竟是這麼簡單！
加強內側肌肉的洗澡運動法！
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