「習慣」是我們在生活中逐漸形成的一種行為模式,為什麼有些人能掌握自己的人生,有些人卻每天嫌時間不夠用、對現狀不滿呢?這其實跟我們日常的習慣有關。
每天累積一點好習慣,確實做好每一件小事,就能讓自己不知不覺就變強!
一、早晨 啟動大腦與身體的開關
一起床就檢查line或FB嗎?其實你並沒有真正的「清醒」。早晨是大腦最充滿活力的時刻,也是最適合處理需要思慮清晰的事,因此,千萬不要虛耗了你的寶貴晨光。快來學名人們的早上好習慣,也為自己開啟充滿能量的一整天吧!
二、上班 花時間,是為了省下更多時間
每個人一天都擁有24小時,差別就在於我們如何運用。越重視時間的人,效率自然也就越高,看大老闆們如何看待時間、創業家崴爺分享他規劃行程的好習慣;幫助讀者更有效地利用自己的時間。
三、下班後 每天都朝目標前進一小步
下班後,我們還擁有一段不算短的時間,可以訂下目標計畫、自我管理,讓自己每天都離夢想近一點。許多事業有成的人,都是透過不斷重複累積關鍵小事,才成就今日的自己;他們做得到,你也可以!
四、假日 為自己充滿電
好不容易結束一個禮拜的工作,只想窩在家裡、睡到自然醒嗎?小心,這樣只會讓自己更累!假日是擁有自己專屬時間的日子,更應該要好好規劃,安排不一樣的行程;可以像比爾蓋茲一樣擁有獨處的時間,或是從事志工、旅行等,讓大腦活化、為自己充滿電!