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03 編輯室報告
Part1 我是醫生，也是糖尿病人
08 新陳代謝科醫師、資深糖尿病患林嘉鴻
糖尿病不可怕，認真面對就能戰勝！
文‧鍾碧芳
12 一位麻醉科醫師的告白
被診斷出糖尿病時，我才30歲……
整理‧曾慧雯
Part2 關於糖尿病，你該知道的8件事
18 什麼是血糖？
解讀身體的血糖警訊
文‧陳大樂
19 你是糖尿病高危險群嗎？
文‧邱宜君
21 認識糖尿病
文‧鍾碧芳
24 及早治療、定期檢查，糖尿病不是絕症
文‧邱宜君
28 不傷腎、不傷肝
看完這篇，不再怕胰島素注射
整理‧曾慧雯
31 意識不清、抽筋、昏迷……
低血糖的緊急處理方法
文‧邱宜君
32 當心！糖尿病併發症的潛在危機
文‧黃慧玫
36 小傷口竟變成大麻煩！
糖尿病足「潔‧檢‧護」不可少
整理‧曾慧雯
Part3 吃對了，降血糖好簡單
42有效控制血糖的5大原則
文‧陳大樂
44 能確實控制血糖的三餐食譜
吃對碳水化合物，血糖照樣穩
整理‧曾慧雯
52 營養師點名
10大降血糖食材
整理‧曾慧雯
55 美味․飽足․降血糖
低GI的20道控糖活用食譜
整理‧曾慧雯
64 戒吃碳水化合物、採取生酮飲食？不能吃水果？
破解12個糖尿病飲食NG觀念
文‧陳大樂
Part4 控血糖，你還可以這樣做
整理‧曾慧雯
70 杜絕慢性病的百搭法
徹底減重，甩掉「糖胖症」
74 糖尿病醫師大推的3種運動
79 聰明選˙好好用
血糖機這樣挑不會錯
81 快戒菸！吸菸會影響血糖控制
2024專利防護中