早安健康特刊：婦科調養全書

【婦科調養全書】
中西醫大會診！婦產科醫師陳保仁x中醫師羅珮琳
認識婦科常見疾病，掌握女性一生健康
婦產科醫師陳保仁：搞定女性荷爾蒙4位老闆就不怕失調
中醫師羅珮琳：子宮是女人第二心臟，調經做好不生病

Lesson1→女性健康的關鍵之鑰：子宮力
女性荷爾蒙大大影響身心健康
女性一生健康由子宮力決定
經期4關鍵自我檢測

Lesson2→全面了解婦科常見疾病，遠離威脅保健康
6大原因引來女性健康危機
女性護身符：婦科檢查就醫攻略
骨盆腔發炎/泌尿道感染/子宮內膜異位症/子宮肌瘤/多囊性卵巢症候群
更年期症候群/乳癌/子宮內膜癌/卵巢癌/子宮頸癌

Lesson3→調養內在美，就靠食療吃出子宮力
暖子宮補氣血，不老養生秘方
3類食材有助呵護子宮/9種抗癌好食材，遠離女性健康殺手
28天生理週期食養方案/更年期調養必吃8食材

Lesson4→養好子宮力這樣做，暢通氣血不生病
搖搖身體促進荷爾蒙分泌、改善婦女病
一招骨盆底肌訓練操，改善經痛、便秘
吹風機溫灸、按摩大腿，拒當宮寒女
按摩手心手背30秒，促進子宮機能

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