大家最近在做些什麼呢？
是不是每日都在看著疫情指揮中心的記者會、學著用實名制上網訂購口罩、觀看哪一國又爆發物資搶購潮、以及今天是否又會增加幾例確診呢？
從原先僅在中國爆發到近日的全球流行，日日接收著疫情相關資訊的時光也邁入了第三個月。﹁ 防疫﹂成為了一種嶄新的日常，臺灣人在這波疫情中對於日常衛生的重視度大概已經達到了有史以來的極高度！在危機的時刻總能找出生機，不愧是經歷過SARS、H1N1 與諾羅病毒等等族繁不及備載傳染病的國家。
BUT！當衛生上的防疫已經成為了多數人腦中的基本SOP但看起來疫情趨緩目前看來還需要一段時間時，是時候來啟動另一個層面的防疫了！
愛在瘟疫蔓延時，說來是個老梗，但其實用在此刻正適合來談心理層面的防疫。雖然說病毒真正影響的是身體，但在這些日子裡誕生的焦躁、不安、恐慌、憤怒，也都是病毒帶給我們的無形影響。我們如何一面在健康上防疫，一面也協助自己的心靈渡過這段時間呢？
在陪伴孩子的時候，大人們可以找一些好的繪本與書和孩子共讀。除了讓孩子們能夠更真切的了解病毒之外，也可以閱讀一些輕鬆而深刻的作品來讓自己不用那樣的緊繃。
又或者，也可以趁著疫情而最好減少外出的日子裡和孩子一起玩玩平常沒有空玩的遊戲，如果擔心孩子花太多時間在玩手機的話，也可以找一些不需使用電子用品的遊戲邀請孩子一起玩。讓疫情來襲的此刻，親情依然不失溫！
除了與孩子的關係外，此刻也是我們重新思考自己與社會上他人關係的時刻。當每個人都感受到疾病的威脅時，我們該做的不是互相排斥。從過往的經驗來看，如何彼此合作、相互支撐，其實才能真正幫助我們走過這段日子。
所以即便不能握手，也在心中握手吧！我們並不是孤單的，至少此時此刻，我們共同面對著同一個問題。當瘟疫蔓延，為之抵抗的，也是愛的蔓延。

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