早安健康特刊：35歲起一定要學會 穩賺不賠理...

譚敦慈的防毒教室

時事焦點
08 遠離瘦肉精：看產地、看標章，還有６大買肉訣竅
09 型男主廚詹姆士瘦了10kg！挽救「職災」甩肉不怕吃美食

國際快遞
10 讓各種癌細胞1小時內凋亡！但是料理方法很重要

保健撇步
11 每天30次三步一次抬膝走，兩週肌力提升22％

聰明飲食
12 子宮好，人不老！最終極的荷爾蒙平衡健康飲品是它

疾病百科
17 No.42 癌症10大死因４個會腹痛！肚子絞痛、悶痛先對照原因

健康大未來
25

2020健康大調查
27 做一次家事等於吸20支菸，嘉義人最關心肺部健康，群醫提７解方

當令食材
90 鱸魚

健康專欄
96 長輩體型百百種，與專家討論後 再挑選輪椅

早安影音
98 60歲還能俯地挺身
番茄降膽固醇新喝法

@P2

特刊43號
主標：35歲起一定要學會！穩賺不賠理財課
2020/10-11
@Part 1 永不退流行的社會機－社會福利
32 35歲就要懂！享基本好康的社會福利
34 勞工保險6大給付1次全搞懂
46 善用勞退自提，幫未來加分
52 做好3件事，退休月領4萬不是夢

@Part 2 高品質老年生活必修課－長期照顧
59 量化長照費用，才能超前部署
62 人人必懂長照2.0四包錢
66 善用縣市政府長照資源

@Part 3 用保障轉嫁未知人生風險－保險
71 保費便宜、保障範圍廣！必備高CP值意外險
75 搞懂醫療險，填補醫療花費
80 失能扶助險vs長期照顧險如何選擇？

@Part 4 靠自己存夠退休本－金融工具
85 存款：安全、變現性最高
86 整存整付有「複利」效果
87 年期愈長、利率愈高，效果更明顯
88 保險：年金險打造退休金庫
89 變額年金險：結合投資與保障，獲利更高
90 基金、股票：存股、存基金年年領息

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