張老師月刊 12月號/2022 第540期：你－好－...

特別收錄 / 編輯的話：12月編輯手記

你好嗎？相信明年會更好！

這一年，大家都辛苦了！疫情持續蔓延的這一年，許多人經歷了自己被感染或家人、親友被感染的日常，居家隔離成為今年的共同經驗。大家紛紛開始盤點親密關係，若需要居家隔離時，有誰可以為我遞送救命物資？平時不愛和他人打交道的，也可能開始思考，或許該認真經營關係，別讓自己活成一座孤島。在不知道明天會如何的真實中，我們似乎真該好好愛自己，並誠實表達對他人的愛。

10月30日，我參與了此生第一場街頭遊行，在風雨中表達我們的訴求，雖然濕冷不適，但心中對臺...

Contents
封面故事12月

（大標）
你好嗎？心靈健檢開麥拉！

6 壓力爆表了嗎？ ☉廖偉玲
10 由「低」至「高」，重新定義你的自我價值 ☉李炯德
14 如何辨識關係中的「紅黃綠燈」 ☉余佳容
18 可以接納情緒風暴嗎？ ☉林昱成
22 童年「依附創傷」你適應了嗎？ ☉丁嘉妮
26 開啟正念幸福力，越專注、越投入、越幸福 ☉洪千惠

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉蔡含文
92〈專題報導 〉心理探索 2022年度心理議題大探索 心自在，安樂來 ☉編輯部
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

超越觀點
32〈神溝通心開箱〉轉個彎：讓生命多個出口 ☉劉慧華
36〈愛的進行式〉學習核對，讓關係更靠近 ☉胡慧嫚
40〈旅外心理師〉屠龍英雄 ☉廣梅芳
44〈大生大探險〉來，跟著獵人的步伐，提升生態性知覺能力 ☉徐堅璽
48〈藝術心能量〉藝術、孕育與自我──讓藝術治療走入生命裡 ☉鍾雅惠
52〈敘事VS.創傷〉由抑鬱與自毀念頭說起…… ☉秦安琪
56〈用陪伴讓愛無礙〉借一點「她們的藍調時光」 ☉朱世宏
60〈日劇裡的阿德勒〉原以為命中注定的戀愛不會降臨？因為你根本誤會了愛情 ☉李家雯
64〈關係療癒〉和好 ☉張瓊方
68〈家的愛與傷〉可靠的人生伴侶 ☉劉婷

生活心事
72〈職涯放大鏡〉善用自我決定理論，化解員工抗拒，悅納工作 ☉吳宗祐
76〈3Q青春日記〉從電玩中看見孩子渴望探尋的意義與優勢能力 ☉張閔淳
80〈心情聊天室1〉你值得過自己期待中的生活 ☉黃韻璇
82〈心情聊天室2〉異鄉學子的無形高牆—環境與心理適應困難 ☉王鼎嘉
84〈逐夢好心情〉年後該轉職嗎？先想想你對生活的渴望 ☉林上能
88〈讓守護不罕見〉罕病防治你我都應關注 ☉陳冠如

Contents
封面故事12月

（大標）
你好嗎？心靈健檢開麥拉！

6 壓力爆表了嗎？ ☉廖偉玲
10 由「低」至「高」，重新定義你的自我價值 ☉李炯德
14 如何辨識關係中的「紅黃綠燈」 ☉余佳容
18 可以接納情緒風暴嗎？ ☉林昱成
22 童年「依附創傷」你適應了嗎？ ☉丁嘉妮
26 開啟正念幸福力，越專注、越投入、越幸福 ☉洪千惠

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉蔡含文
92〈專題報導 〉心理探索 2022年度心理議題大探索 心自在，安樂來 ☉編輯部
96《張老師月...