療癒、沉澱心情的佛教
本集有現代名僧的坐禪、寫經、讀經、雕佛等行為全紀錄，有來自比叡山延曆寺小林隆彰、真言宗總本山東寺砂原秀遍、法相宗大本山藥師山田法胤、曹洞宗報四恩精舍野田大燈等人的生活智慧，以及宗教、各宗派所傳授的「氣」，還有用科學來解讀「心情的整頓」、「療癒」，開祖名僧空海、法然、親鸞、道元、一遍、良寬的1400年史，西芳寺、龍安寺、詩仙堂丈山寺之禪的教喻和療癒的名庭，美味、健康、長壽的「和食」特集，使用冬季當季食材之簡單、凍齡的和食料理做法，而堀佐智子帶來的絕品健康和食料理，嚴選的鄉土和食名店和銘酒，沖繩、石垣島等島嶼之旅，北海道小樽余市的美酒、季節美味的品嚐，「EX-FR10」的新攝影世界等精采內容。
二手徵求有驚喜
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