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憂鬱

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只要60秒，甩掉壞情緒：一分鐘速成正念法，讓你少煩、少怒、多快樂 (二手書)

作者：唐納德‧艾特曼
出版日期：2012-03-11
出版社：商周出版
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每天只需一分鐘，找回久違的家庭親情、工作創意、人際關係與身心靈健康，讓你心想事成！從早晨醒來的靜觀談起，到夜晚的寧靜睡眠準備；從開車上班、走路、傾聽、打招呼與說再見，到冥想下的與自然及自我和諧共處…… ...

愈活愈老愈快樂：年紀變大並不可怕，老了更愛自己才重要 (二手書)

作者：李根厚
出版日期：2014-11-12
出版社：大田出版有限公司
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送給父母及未來的你八十歲精神科醫師一輩子替病患分析治療，深刻知道日子不是一天一天度過，而是用所擁有的東西來填滿！那麼，你現在擁有什麼呢？常常把「我真的老了」當成口頭禪；一直擔心老了跟不上別人焦躁不安； ...

尼采治憂鬱 (二手書)

作者：艾倫．波西
出版日期：2014-05-01
出版社：晨星
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讓尼采的九十九句哲言，為站在人生道路交叉口的你點亮最耀眼的燈火！尼采的一生當中受到了許多次的打擊，晚年更是病魔纏身，一般人對於尼采總有種孤傲、 憤世嫉俗的印象，但也只有知道深淵幽暗的人才能明白璀璨的極 ...

躁鬱狂潮：改變心情，迎向美好人生 (二手書)

作者：夏一新醫師
出版日期：2016-03-01
出版社：健行
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★本書作者為網友票選推薦十大抗憂醫師第一名，最能溫暖人心的抗憂好醫生！★專精職場壓力諮詢的抗憂醫師，分享度過情緒低潮的關鍵之道。不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩 ...

我的心理治療師爛透了：走進憂鬱症患者的小房間，聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事 (二手書)

作者：蜜雪兒．湯瑪斯
出版日期：2021-02-05
出版社：蘋果屋
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「不正常」，是再「正常」不過的事了。尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」，而是我想讓自己成為一個更好的人。▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該 ...

我不是懶，而是在充電中 (二手書)

作者：跳舞蝸牛
出版日期：2021-02-04
出版社：大好書屋
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當你感到心很累、只想躺著的時候，其實是因為你拚盡了全力，疲憊的心只須再充飽電就好。《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》暢銷人氣插畫家&藝術治療師，一本獻給所有陷入低潮&不快樂大人的療癒圖文書！親身經歷人生 ...

悲傷吧，沒有關係 (二手書)

作者：孫嘉蕊
出版日期：2021-11-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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悲傷的核心是自我，對待悲傷的最重要課題就是對待自己。沒有經歷過痛苦，沒有陪伴過患者，你很難想像，身心症會如何啃食或摧毀一個人生。面對失去，實在不知道何時才能重拾過去的自己……。面對人生的各種失去，作者 ...

快樂一點點就好 (二手書)

作者：菲恩．卡頓
出版日期：2018-12-05
出版社：小貓流文化
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英國亞馬遜心靈勵志類第一名

憂鬱

的時候，不要逼自己「努力好起來」，給自己一點時間，以及很多很多溫柔，每天快樂一點點就好。菲恩.卡頓，英國有名的節目主持人。她聰明美麗，家庭幸福，事業成功，卻依然得了憂鬱症 ...

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程 (二手書)

作者：詹姆斯．諾柏瑞
出版日期：2022-01-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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——《衛報》：維尼熊的畫風中，蘊藏著古諺的智慧——為別人製造幸福，你會順便找到自己的。有時候，我們能做的，只是替人泡杯茶；而對方需要的，也只是一杯茶。一對大小旅伴，以天地為教室的人生體悟，在你心累時， ...

按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事 (二手書)

作者：阿滴
出版日期：2022-06-01
出版社：如何出版
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★台灣第一位突破200萬訂閱的知識型YouTuber，從深陷

憂鬱

到康復的真情告白！★特別邀請「小鬱亂入」設計師繪製插圖，抓出你我心中的那隻小怪獸！★收錄專業醫師、諮商心理師及阿滴父母的訪談，呈現陪伴者 ...

親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 (二手書)

作者：蔡嘉佳
出版日期：2016-09-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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很多人以為

憂鬱

症是厭世，其實，他們比任何人都愛這個世界。駱以軍、蔡康永、Vita Yang楊謹瑜、幸佳慧、林達陽、宋尚緯 共同推薦從250天憂鬱症紀實日記，看見生命中的幽微和光亮作者蔡嘉佳在二十一歲的 ...

希望．新生 （2）：心之勇士 (二手書)

作者：真如
出版日期：2019-04-17
出版社：福智文化
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▌本書特色1.一本富含大乘佛法智慧的心靈書籍，以婉轉優美、極富情感又親切誠懇的筆調，真誠關懷每位需要力量與勇氣的讀者。2.一日一則，一季一個章節，循序漸進地帶領讀者經由「見光明」、「善巧慧」、「菩提願 ...

拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？：關於人生、工作與生命的36種終極思考 (二手書)

作者：泉谷閑示
出版日期：2018-09-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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工作不是你的「正職」，人生才是。工作只是生活的一部分，而生活是人生的全部過程。日本精神科醫師以獨特的精神療法，擷取佛洛姆、尼采、夏目漱石等世界級名人的哲語，教你全方位思考生命，活在當下，找尋幸福而有意 ...

認錯｜醒覺 (二手書)

作者：李驥
出版日期：2019-08-28
出版社：福智文化
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本書特色1. 重新唱響九零年代：書籍精選影響李驥生命歷程至深的自創曲，在字裡行間品味優美歌詞背後的深意，伴隨文字踏入時光隧道，一起回到最燦爛的九零年代，細細品味金曲背後隱藏的情意。2. 最真摯的領悟： ...

小鬱亂入，抱緊處理 (二手書)

作者：林妤恒、白琳
出版日期：2017-04-01
出版社：圓神出版社有限公司
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首刷隨書限量贈品「抱緊小鬱，隨心所欲」直立留言板規格材質：105mm x 180mm，PET製贈品說明：看著這可愛又揪心的小傢伙，心都溫暖了起來，又是一天的開始，別忘了說：「日安小鬱。」電腦螢幕、書架 ...
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