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拖延

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為什麼越重要的事越不想做？：51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫 (二手書)

作者：舒婭
出版日期：2021-03-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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51 Ways to Master Self-Control

拖延

不是因為懶惰，而是想要逃避！有意識的提高「自控力」，就算面對時間壓力、困難工作，也能積極面對，高效完成任務！全球成功人士都擁有的「自控力 ...

告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭 (二手書)

作者：菅原洋平
出版日期：2022-05-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★大腦職能治療師的專業指南★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效！你以為大腦喜歡

拖延

嗎？不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。本書介紹了８種拖延症的大腦類型，針 ...
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