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吳宜蓁

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6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 (二手書)

作者：多明尼克．斯賓斯特
出版日期：2018-11-01
出版社：方智出版
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★ Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！★ 暢銷德、英、美、韓四國！★ 1書+1日記本，是實用書、筆記本，也是獨特的成功日記本！★ 結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！★ 包含各種啟 ...

致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己 (二手書)

作者：伊麗絲．桑德
出版日期：2022-01-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
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心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲．桑德最新力作！從「我不值得」到「我值得」，帶你走出羞愧的陰影。★作者特別設計「羞愧感指數測驗」，羞愧並不可恥，但要小心過度！▌你是不是常覺得自己給人添麻煩了？你的心 ...

正念溝通：在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話 (二手書)

作者：奧朗．傑．舒佛
出版日期：2020-01-01
出版社：究竟出版
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★全球首本！結合正念＋非暴力＋體感治療的溝通書！★心理學家瑞克‧韓森盛讚：「如果只能推薦一本人際溝通的書，那非這本莫屬了！」★鄺麗君、溫宗堃、陳德中、丹尼爾．高曼、傑克．康菲爾德、約瑟夫‧戈德斯坦、雪 ...

五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生 (二手書)

作者：梅爾・羅賓斯
出版日期：2018-04-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
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當腦中有個想法，如何讓自己立刻行動不拖延？只要在心中倒數5……4……3……2……1，衝了！就能把自己像火箭一樣順利發射出去，無論什麼目標，屢試不爽！★TED最受歡迎演講之一，點閱率超過13,000,0 ...

選擇障礙世代：受困於「無限瀏覽模式」，將成為現代最危險的文化病症 (二手書)

作者：皮特．戴維斯
出版日期：2022-01-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
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處在選擇空前自由的時代，為何我們仍然不幸福？★哈佛大學畢業典禮演說，點閱率超過3000萬次！★「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當‧格蘭特★暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克 ...

強效顯化的8個祕密：讓夢想成為現實，取回你應得的人生 (二手書)

作者：曼蒂．莫里斯
出版日期：2023-03-01
出版社：方智出版
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不是吸引力法則無效，是你沒有先做精準顯化八步驟！feat. 強效顯化的 8 個秘密 ( 上集 ) ｜心靈書單｜讓思想去旅行為什麼吸引力法則沒用？因為你的能量打結了！ feat. 強效顯化的 8 個秘密 ...

2%法則，3年還完 300萬：薪水永遠跟不上帳單，我們從敗家變成理債、理財，找到真正生活品質，還養得起六個小孩 (二手書)

作者：艾力克斯．麥可、凱西．麥可
出版日期：2019-03-04
出版社：大是文化
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國外亞馬遜讀者評論4.8顆星！網友一致認同！不需要吃土、還能保有生活品質的無債務理財術！什麼是2%法則？記錄你每個月的支出與收入，接下來的每個月，降低2%的支出、增加2%的收入，然後，重複、重複、再重 ...

職涯脫軌，當升職一再跳過我……：超過三分之二的人會遇到，怎麼辦？頂尖商學院教授告訴你，不被耽誤的人都怎麼做。 (二手書)

作者：卡特．凱斯特
出版日期：2019-10-30
出版社：大是文化
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一位看起來是潛力股的經理人，意料之外被降職、冷凍甚至解雇，就是職涯脫軌。研究顯示，2/3的人會發生，而且與資歷、精力或才能無關。臉書、UNIQLO、領英、西北大學凱洛格管理學院……世界級CEO好評推薦 ...

允許自己變有錢︰三步驟自我對話練習，改變金錢關係，讓錢流進來 (二手書)

作者：芭里．泰斯勒
出版日期：2023-08-30
出版社：虎吉文化有限公司
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「有錢」不在命運，更是內在意願問題，「致富」可以透過自我療癒與轉化思維而成功！-沒含著金湯匙出生就輸了？-原生家庭的金錢課題只會讓人階級複製？-你沒辦法變有錢，不是你不夠努力，而是你不讓自己變有錢！- ...

管理最難的一課--灰色地帶：哈佛商學院用五種思維捷徑，看懂人性，做對決策 (二手書)

作者：約瑟夫．巴達拉克
出版日期：2018-03-30
出版社：三采文化股份有限公司
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從來都沒有非黑即白的管理，灰色地帶才是管理者的日常！人性常常是管理中最大的挑戰，尤其當問題處在灰色地帶時──★當資深同事表現失常，幾個主管認為應該要辭退，你要請他走人還是再談談？★即將上市的新藥迴響相 ...

過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉 (二手書)

作者：基瑪‧卡吉兒
出版日期：2018-05-30
出版社：光現出版
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臨床心理師基瑪‧卡吉兒透過學術研究與臨床實務，抽絲剝繭「過度飲食」現象背後的複雜機制，解開為什麼我們會陷入「狂吃」的病態消費之中。壓力大？去吃到飽！覺得煩？來喝酒！想減肥？改喝果汁輕斷食！睡不著？吞個 ...

天然配方除萬病：頭痛、感冒、過敏、胃食道逆流、皮膚炎……不想看醫生？ 140種手作配方讓你減藥斷根。 (二手書)

作者：哈莉．科堤斯
出版日期：2018-08-01
出版社：大是文化
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140項配方，讓你進入「減藥生活」，每個家庭都應該有一本！◎止痛藥都有副作用，塗精油能改善，特別是偏頭痛。◎鼻塞很痛苦，但只要3種簡單原料，就可讓鼻子暢通。 ◎想緩解胸口灼熱、胃食道逆流？蘋果醋水、小 ...

星癒奇蹟：以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙 (二手書)

作者：傑瑞．薩吉安特（Jerry Sargeant）
出版日期：2018-07-01
出版社：方智出版
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這是一種靈魂的技術、一種煉金術的能量！能夠療癒自身的宇宙、釋放完整的潛能！★吳若權（作家、廣播主持人）．李欣頻（作家）．呂應鐘（身心靈合醫學教授）．周介偉（光中心創辦人）．廖孝敏（薪能量創辦人）．Pe ...

華頓商學院給內向者的表達課：找工作、談薪資、交朋友……不管你表現自我的力量有多微弱，今後都能被看見。 (二手書)

作者：簡．芬克爾
出版日期：2020-01-03
出版社：大是文化
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◎在會議中，我得預先想好要說的一字一句，否則不敢開口。◎聚會開始沒多久，我就很想閃人。◎對於突如其來或出乎意料的問題，我會想丟給其他人而非自己先回應。你也是這樣的人嗎？在性格評估中，這類型的人多半會被 ...

五秒法則行動套組【1書+1筆記書】 (二手書)

作者：梅爾．羅賓斯
出版日期：2019-07-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
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倒數54321, GO！超效計畫每一天，做最重要的事行動力暢銷寶典《五秒法則》，搭配《五秒法則行動筆記的力量》，讓你大腦減壓、提升活力、掌握人生，把事情迅速確實做完、做好！★Amazon、《紐約時報》 ...
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