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吳宜蓁

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強效顯化的8個祕密：讓夢想成為現實，取回你應得的人生 (電子書)

作者：曼蒂．莫里斯
出版日期：2023-03-01
出版社：方智出版
＼追求幸福的新魔法／顯化不是吸引你想要的，而是拿回你應得的！這段旅程的核心是發現真實的自己。跟隨本書的8個祕密，讓身體、情緒、心理、靈性都做好準備，創造出你渴望，也值得擁有的一切！電子書特別收錄：6篇 ...

自由的蜂鳥：加州男子監獄的真實故事，藝術讓人再次飛翔 (電子書)

作者：黛博拉・托波拉
出版日期：2020-11-14
出版社：麥浩斯
「監獄裡的藝術老師」的深刻回憶，看她如何與囚徒和平共處，以詩歌、戲劇與藝術突破生命瓶頸，並一窺獄政官僚與監獄教化議題的詳實考察。 ★獲2020年新一代獨立圖書獎（Next Generation Ind ...

6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 (電子書)

作者：多明尼克．斯賓斯特
出版日期：2018-11-01
出版社：方智出版
★Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！★暢銷德、英、美、韓四國！★電子書包含「書+日記本」★結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！★包含各種啟發心靈及自省的引導和提問！★洪仲清（臨床心 ...

【牛津通識課7】行銷：商業世界的成功策略 (電子書)

作者：肯尼斯．勒默尼耶-菲茨休
出版日期：2022-12-09
出版社：日出出版
什麼是行銷？除了廣告、折扣促銷，還有哪些行銷策略？行銷怎樣回應顧客需求、回報企業市場訊息？數位行銷有多重要？為何當今不能忽視？從國內到國際、線下結合線上，如何應對不斷變化的行銷本質？打開牛津大學出版社 ...

信任溝通：全球頂尖心理學家解讀人心的四種方法 (電子書)

作者：愛蜜麗．艾利森、勞倫斯．艾利森
出版日期：2021-04-01
出版社：究竟出版
★ 全球頂尖心理學家夫妻檔，教你從應對恐怖分子（希望你用不到）到父母兒女（這應該很需要）都適用的溝通心法！★ HEAR四步驟和四種動物模式（暴龍、猴子、獅子、老鼠），快速解讀人我溝通風格、了解各類型的 ...

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生 (電子書)

作者：海倫．奧德斯基(Helen Odessky)
出版日期：2022-06-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
為什麼我們會害怕？害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１◆ ...

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生 (電子書)

作者：海倫．奧德斯基(Helen Odessky)
出版日期：2022-06-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
為什麼我們會害怕？害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１◆ ...

終結毒性思考：瞬間扭轉負面想法的轉念練習 (電子書)

作者：丹尼爾．弗瑞爾(Daniel Fryer)
出版日期：2021-08-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候，但為什麼有人可以處變不驚，有人卻心神不寧？其實讓人卡關的，不是外在的人事物，而是毒性想法！每一天，你的腦海出現過多少負面思考？「事情發生好多年，可是一想到 ...

即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力 (電子書)

作者：奧莉維亞．瑞米斯
出版日期：2023-06-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
跌倒了，我們會貼OK蹦；心受傷了，當然也需要急救！10種負面情緒，50個修復練習讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權★劍橋 ...

即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力 (電子書)

作者：奧莉維亞．瑞米斯
出版日期：2023-06-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
跌倒了，我們會貼OK蹦；心受傷了，當然也需要急救！10種負面情緒，50個修復練習讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權★劍橋 ...

期限效應：逆轉死線帶來的焦慮和壓力，成為讓你更高效、更專注的助力 (電子書)

作者：克里斯多夫．考克斯
出版日期：2023-08-31
出版社：采實文化事業股份有限公司
專案來不及、報告趕不上，總在最後一刻壓線完成？你以為時間再多一點，就能做得更好一點，但事實上，時間越多只會越拖延，反而是「期限」讓你不分心、更有效率。想要工作的更集中、成果更好，就要利用「期限效應」！ ...

五秒法則行動筆記的力量：倒數54321, GO！超效計畫每一天 (電子書)

作者：梅爾．羅賓斯(Mel Robbins)
出版日期：2019-07-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
實踐五秒法則最強大的筆記書！《五秒法則》【官方正版授權】★讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★★養成書寫習慣，強化運用五秒法則的實際行動力★★TED最受歡 ...

致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己 (電子書)

作者：伊麗絲．桑德(Ilse Sand)
出版日期：2022-01-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲．桑德最新力作！從「我不值得」到「我值得」，帶你走出羞愧的陰影。★作者特別設計「羞愧感指數測驗」，羞愧並不可恥，但要小心過度！▌你是不是常覺得自己給人添麻煩了？你的心 ...

選擇障礙世代：受困於「無限瀏覽模式」，將成為現代最危險的文化病症 (電子書)

作者：皮特．戴維斯(Pete Davis)
出版日期：2022-01-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
處在選擇空前自由的時代，為何我們仍然不幸福？★哈佛大學畢業典禮演說，點閱率超過3000萬次！★「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當‧格蘭特★暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克 ...

致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己 (電子書)

作者：伊麗絲．桑德(Ilse Sand)
出版日期：2022-01-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲．桑德最新力作！從「我不值得」到「我值得」，帶你走出羞愧的陰影。★作者特別設計「羞愧感指數測驗」，羞愧並不可恥，但要小心過度！▌你是不是常覺得自己給人添麻煩了？你的心 ...
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