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王念慈

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激痛點按摩全書：圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則，終結疼痛、還原身體活動力

作者：克萊爾．戴維斯、安柏．戴維斯
出版日期：2021-02-04
出版社：采實文化事業股份有限公司
－－激痛點療法先驅，暢銷20年經典著作－－超過600張插圖，找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好？有可能是你搞錯位置、用錯方法！因為身體的疼痛是會連動的，有時候感到不 ...

筋膜放鬆修復全書【肌筋膜按摩球套組】：書＋肌筋膜按摩球＋打氣筒＋收納袋

作者：阿曼達．奧斯華
出版日期：2020-09-04
出版社：聯經出版事業股份有限公司
如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！以放鬆筋膜為基礎，治療慢性疼痛的必備自助指南英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施 ...

筋膜放鬆修復全書：10大部位 × 25個修復動作，專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃，有效釋放疼痛

作者：阿曼達．奧斯華
出版日期：2020-09-04
出版社：聯經出版事業股份有限公司
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！以放鬆筋膜為基礎，治療慢性疼 ...

親膚．好洗45款經典手工液體皂：洗髮精、沐浴露、洗手乳，美國手工皂女王長銷20年的經典不敗配方

作者：凱薩琳．費勒
出版日期：2020-01-22
出版社：采實文化事業股份有限公司
【美國長銷20年的液體皂專書】45款液體皂 × 46款精油香氛洗髮精．沐浴露．洗手乳，在家做專屬個人的天然液體皂本書從油品的特性、材料與器具、製作的基本技巧，到液體皂配方，深入淺出的詳細介紹，不僅可作 ...

哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】

作者：蓋兒．蓋茲勒
出版日期：2021-09-23
出版社：聯經出版事業股份有限公司
當生活不如預期時，如何面對才能安然度過？找到深埋體內的復原力，你就能突破困境，擁有任何挫折都打不倒的力量！──美國正念引導師30年經驗分享，最有效的減壓訓練──★網路人氣插畫家「有隻兔子」跨刀繪製暖心 ...

問就對了：一次解開各種生命困境之謎！為何尋求支援是你最大的力量

作者：安迪‧洛帕塔
出版日期：2022-05-25
出版社：菓子文化
如果有人問起「你好嗎？」，這本書將讓你從此有了不一樣的回答。也許不只該找人聊聊， 找到勇氣是開口最大的力量！是時候啟動念頭、接納不足了。化為行動之前，你需要這本書！從個人發展到組織困境，本書宛如梳理各 ...

優雅的告別：現代醫療對我們是恩惠還是折磨?

作者：肯．修曼
出版日期：2018-08-30
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
你能接受生命原本的自然歷程，知道如何順應與接受它？一部作為人生最後關頭重要後盾的必需之書，以真實案例，正視生命的盡頭，勇於對自己的「死亡」負責！人人都能優雅、尊嚴地告別，無畏無懼，擁抱善終。生命自然進 ...

困在大腦裡的人： 揭開腦死、昏迷、植物人的意識世界，一位腦神經科學家探索生與死的邊界

作者：安卓恩．歐文
出版日期：2018-04-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
歡迎收聽《讀冊過生活》節目，第055集 【談《困在大腦裡的人》一書】歡迎收聽《讀冊過生活》節目，第056集 【再談《困在大腦裡的人》一書】他們似生非死，在泥淖裡苦苦掙扎陷入意識灰色地帶，如同浮沉混濁意 ...

【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！

作者：麗莎．列維特．甘斯利
出版日期：2023-03-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
美國首席淋巴水腫治療師親授，【圖解】7大淋巴按摩手法x改善25種常見問題美顏纖體、日常保養、術後恢復，全面提升免疫力！明明飲食健康、睡眠充足，為什麼每天還是覺得沒有活力？常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的 ...

低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則

作者：力克．蓋洛普
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值，風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。．二十一世紀以來，唯一被醫界認可的減重代號：低GI。． ...

動結癌症︰美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方

作者：凱瑟琳．施密茨博士
出版日期：2024-01-31
出版社：天下生活出版股份有限公司
除了手術、化療和放療，抗癌一定要運動！針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫＋5大生活指引全面提升體能與抗癌力▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」的時代已經結束 ▎▎最新科學研究給癌友的首要建議是「要 ...

美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，女生也能練出精實肌肉

作者：麥可．馬修斯
出版日期：2022-02-10
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎專為女性打造的增肌減脂健身書女生 ...

守護馬來熊的女孩：再見，索亞！以信念燃亮夢想的旅程（真實故事改編，隨書附贈手繪海報）

作者：阮莊
出版日期：2022-03-30
出版社：菓子文化
這本書要獻給世界各地熱愛動物的年輕人，更要致每一個想點燃夢想的你！「不管你的夢想是什麼，都絕不要輕言放棄！」這本書要獻給世界各地熱愛動物的年輕人，更要致每一個想點燃夢想的你！「不管你的夢想是什麼，都絕 ...

練好你的腰大肌

作者：喬安史道格瓊斯
出版日期：2016-01-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書徵求
腰大肌連結了人體上下半身，並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣臺大物理治療學系退休教授 廖華芳 審定腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端，是人體核心肌群的一部分。它是唯一一條連接上半 ...

終結視力退化！椰子油生酮飲食法

作者：布魯斯．菲佛　
出版日期：2016-06-17
出版社：大樹林
二手書徵求
適合3C產品使用者、覺得眼睛開始出現退化現象者、罹患眼睛疾病患者的全新視力療法！只要椰子油搭配生酮飲食，就能從根本停止視力退化，並且恢復清晰視力一次解決近視、老花、白內障、青光眼、黃斑部病變、糖尿病視 ...
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