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塔拉

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煉心術 (二手書)

作者：

塔拉

．班奈特-高曼
出版日期：2002-07-02
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
「

塔拉

‧班奈特-高曼提出一種方法……將『正念』實際運用到情緒的領域。她依據個人經驗，從認知和大腦科學、心理治療、佛教心理學和正念實修當中，歸納出精闢的見解和方法。她告訴人們，如何運用正念鬆脫心識和情緒 ...
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