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不被糖尿病殺死的57個方法：用對方法吃對食物，90％的血糖值都會下降

作者：板倉弘重
出版日期：2015-02-26
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超恐怖！台灣洗腎率全世界第一！小心！糖尿病一不小心就洗腎，而且一洗就是一輩子！日本狂銷25萬冊！！糖尿病權威醫師幫你揪出隱藏版健康殺手失明、洗腎、腳部壞死、神經障礙、腦中風……這些高血糖引起的恐怖併發 ...

專為老爸老媽設計的遠離失智飲食法：吃對營養實踐版，用美味的1飯1菜1湯，有效活化大腦！

作者：村上祥子
出版日期：2019-04-19
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《天天這樣吃不失智》全新封面版全世界每3秒就有1人失智，想有效預防就要攝取充足營養！引領「洋蔥冰塊」食療熱潮的日本營養專家村上祥子，這次針對有年長者的家庭，提出「預防失智」的正確飲食法。掌握三餐營養管 ...

自我按摩治百病：按出人體自癒力

作者：家庭書架編委會
出版日期：2015-03-20
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《自我按摩治百病：人體自癒力徹底實踐》全新封面版超神奇！揉一揉、推一推，按出身體自癒力完全不用強記位置！一書在手按對穴位，馬上就能去病除痛！ 14種按摩手法＋手足耳反射區與全身穴位圖解一次到位自我按摩 ...

超驚人！餐餐吃飯讓你瘦！米飯瘦腹力：從肚子開始瘦的柏原式飲食法大公開

作者：柏原幸代
出版日期：2015-05-08
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怎麼可能?瘦肚專家原來是「飯」!引發日本電視＆雜誌媒體熱烈迴響！超過2萬人的親身實踐會從肚子開始瘦的《柏原式》減重法你是否已經吃很少了，但減肥成效卻不太明顯?想要變瘦，光憑少吃、多動是不夠的！柏原式的 ...

整腸助瘦！天然什錦穀麥DIY：早餐No.1選擇！680萬人信賴的營養師教你低GI不變胖，淨化腸道血管，吃出全家健康

作者：村上祥子
出版日期：2018-11-09
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《神奇什錦穀麥の健康自癒奇蹟》全新封面版消化不順、上廁所卡卡？一直少吃，肚子還是一圈肉？小心，你的腸道可能出了問題！90%的人膳食纖維攝取不足，難怪台灣大腸癌率世界第一、肥胖率亞洲第一！日本知名食療營 ...

芳療使用手冊：初學新手的入門圖解教科書！從頭到腳全家人皆適用的精油配方，簡單易學的按摩手法解除40種常見的身心症狀

作者：鹽屋紹子
出版日期：2016-05-13
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一看就會！市面上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」！芳療天后Gina許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師及香氣設計師陳美菁，大好評推薦！從最容易的塗抹、泡澡、薰香，到進階的按摩技法，這一本通通搞定！◎源自歐美 ...

好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！

作者：黃蘭媖
出版日期：2018-10-05
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你知道嗎？在臺灣，每七對夫妻就有一對不孕，每次的不孕療程，總要：吞上百顆的藥（心苦）！→打上百支的針（身痛）！→花很多的錢（荷包傷）！不禁讓人感嘆：想要有個小孩，為什麼會這麼難？！暢銷書《好孕，懷孕前 ...

中醫經穴瑜伽：史上第一本！結合中醫養生理論X穴道按摩X瑜伽動作，給你最全面的抗病指南！

作者：邱伯恩、黃靖雅、林淑鈴、財團法人彰濱秀傳紀念醫院樂活自然療癒中心
出版日期：2022-12-08
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一天10分鐘！經穴瑜伽通經絡、暢穴道、活氣血 ！用瑜伽動作打通全身十二條經絡，按壓穴位就能全方位舒緩病症、解除痠痛。中醫經絡瑜伽養生專家 / 何穎盈醫師 好評推薦全書有最清楚的穴位位置說明，以及完 ...

權威醫療團隊寫給妳的坐月子‧新生兒照護全攻略：史上第一本！專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解

作者：林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院
出版日期：2020-10-15
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史上第一本！結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的全方位產後30天保養‧新生兒照護指南從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧，解憂解惑最完整！★醫界專家榮譽推薦★ ...

穴道按壓使用手冊 ：史上最好找！立體穿透圖！疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身！

作者：福辻鋭記
出版日期：2017-04-14
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★日本Amazon 讀者4.4顆星好評推薦！★立體透視圖，讓「點穴」技巧一看就會！★日本50大名醫之一教你，按壓穴道3分鐘就能解痠痛！痠痛、生病是疲勞堆積、氣血不暢所造成！「穴位」正是打通氣血任督二脈 ...

女性生理保健

作者：流行速報企畫組編輯
出版日期：2006-01-01
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主要訴求單元為『婦科』與『性學』兩大項，由於現代女性壓力過大，相形之下許多婦科疾病接踵而至，因此主單元中將針對諸多常見的文明婦科疾病做詳細介紹。另外更開闢性學單元，提出避孕與安全性行為的觀念，希望造福 ...

1個穴道1次10秒，終結經痛：終結生理期的不舒服，三代中醫世家教你 吃出抗痛力，顧好子宮讓疼痛通通消失！

作者：施丞修
出版日期：2014-08-08
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《跟小紅做朋友！10秒有感，按對穴位立即甩掉生理痛》最新增訂版生理週期紊亂、卵巢囊腫、子宮肌瘤、流產、不孕別再輕忽這些子宮發出的警訊！！本書教你1天1保養，顧好子宮，28天都能閃亮亮女性必學！加倍美× ...

求藥先求老中醫：一看就懂的中藥材選購使用手冊

作者：曹敏兒
出版日期：2011-05-26
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什麼樣的中藥適合你？教你選對藥材，吃對中藥，補對身體，遠離疾病感冒時，用葛根湯就能治療發燒、頭痛、肩頸緊繃的症狀！益母草加紅棗煎成湯，有很好的補血的功效冬天手腳冰冷，在熱水中加入紅花後泡腳可以改善。一 ...

最敢揭發加工食物的真相報告：你吃的是食物，還是飼料？

作者：凱莉‧海福德
出版日期：2010-11-18
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你吃的是飼料？還是食物？現代人吃進去肚子裡的東西大部分都不是食物，而是被分解、合成、再製以及添加許多化學物質的假食物。這種食品其實和飼料沒什麼兩樣。本書勇於揭發加工食物不但吃了讓你身體更差，更可怕的是 ...

自我按摩治百病：人體自癒力徹底實踐

作者：家庭書架編委會
出版日期：2009-04-23
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。不論從頭按到腳，或是只按身體局部，都能去病除痛。本書依手、足、耳與全身等各部位，清楚歸類按摩法，讓你可以依照自己的需求與方便性，隨時對症按壓合適的部位。身體的每一個部位都可以是穴位。例如中醫養生提到 ...
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