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代謝型態飲食全書 (二手書)

作者：William L. Wolcott
出版日期：2010-03-04
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1.巿面上所有探討飲食和健康的書籍，多是說明：哪些食物具有什麼營養素、對人體有什麼功能，以及如何選擇食物等，這些內容只是專注在食物本身，沒有一本書真正告訴人們如何知道自己體質真正吃對適合自己的食物。2 ...

一定瘦得成－321三低懶人速瘦法 (二手書)

作者：楊名權
出版日期：2007-02-01
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三二一減肥法，參考美國波士頓大學醫學院貝里西斯教授所提倡的「區間減重法」，主要作用是調整人體胰島素與肝醣平衡。楊名權，一個從小肥胖的醫生，以親身的經驗讓大家了解各種自然的減肥偏方，並告訴大家如何避免使 ...

不勉強健康瘦身法 (二手書)

作者：金尚薰
出版日期：2007-04-10
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免運動、省挨餓，連時間和金錢都一起省下來！你一直陷在胖了又瘦，瘦了又胖的魔咒中嗎？你覺得吃代餐、餓肚子很辛苦嗎？你常報名健身中心，最後卻半途而廢嗎？從現在起，「不勉強健康瘦身法」將讓這些問題迎刃而解！ ...

骨盆呼吸減肥法 (二手書)

作者：立花翠
出版日期：2011-04-17
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日本百萬女性高度詢問，瘦身界最不可思議的懶人減肥法！誰說「吸空氣也會胖！？」只要姿勢＋呼吸方法正確，想胖都很難！「骨盆呼吸減肥法」是透過鼻子吸入優質氧氣，幫助身體自動燃燒脂肪的機制。骨盆位於身體中心位 ...

第一次減肥就成功 (二手書)

作者：蘋果日報副刊中心
出版日期：2010-10-07
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第一本結合全台50位瘦身權威觀念與方法的減肥書！40招要你非瘦不可的專家獨門撇步！喝醋真的可以減肥？想瘦身，你選綠茶還是普洱茶？攝取何種營養素最能幫助減肥？如何利用早晚溫差瘦身？如何安排進食順序才不會 ...

超神奇！淋巴引流按摩 (二手書)

作者：山田陽子
出版日期：2010-12-12
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署立雙和醫院復健科主任 劉燦宏醫師 專文推薦媚婷峰集團董事長 莊雅清 強力推薦最美麗的副作用！讓身體自動消除危險脂肪小心──錯誤的減肥方式不但損害身體機能，還可能因減去肌肉，而囤積更多脂肪 ...

京都名醫的吃到飽減重法 (二手書)

作者：江部康二
出版日期：2011-05-08
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誰說減肥這也不能吃、那也不能吃？現在只需飲食「限醣」，肉類、油炸類、快炒類、魚類都隨你吃，而且想吃多少就吃多少，完全沒有問題，愛吃也能瘦！另外，不需要花時間計算卡路里，也不需要運動，非常簡單又輕鬆，甚 ...

超神奇「仙骨瘦身步行法」，免挨餓、不飆汗，輕鬆瘦出芭比好身材！ (二手書)

作者：金津久美
出版日期：2015-02-12
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日本風行、實證有效！細臂╳纖腰╳平腹╳塑臀╳美腿完全達成。「以前穿不下的牛仔褲，都拉得起來了。」「這套方法，讓我變成即使久坐、也不會發胖的體型。」名模們都在偷練的仙骨瘦身步行法，引起日本鄉民激推，紛紛 ...

甩掉果凍腰 (二手書)

作者：米夏埃爾．德斯佩潔、阿敏．E．霍伊費達
出版日期：2007-07-11
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腰帶上方浮動著一圈肉嗎？輕拍，果凍腰會晃動呢！本書已經讓25萬人把大肥肚變成小蠻腰，免挨餓、不用上健身房，你得試試看。腰圍太粗是什麼嚴重問題嗎？如果你真以為沒問題，未免太過放心了，因為你的腹部脂肪早已 ...

代謝型態減重全書 (二手書)

作者：張益堯（Tony）、袁毓瑩（Belle）、王淳（Ken）、劉大敭（Simon）
出版日期：2011-09-04
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聯合推薦 | （依姓氏筆畫為序）署立雙和醫院社區醫學部主任‧美國哈佛大學公共衛生學系博士　祝年豐毒理學博士‧健康養生書籍作家　陳立川　署立雙和醫院復健醫學部主任　劉燦宏打造專屬個人體質， 0復胖的代謝 ...

15分鐘越吃越精瘦 (二手書)

作者：喬．韋克斯
出版日期：2017-06-10
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飲食＋健身＝24小時全面燃脂寫給愛好運動健身者，減重停滯、瘦了復胖的人，以及想要美食、不要體重過重的男女老少。10萬人見證塑身減重成功，榮登TheBodyCoach.com英雄榜10年來最佳健康瘦身食 ...

中醫減重塑身全書 (二手書)

作者：吳明珠
出版日期：2012-06-24
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現代人常為肥胖所苦，本書從檢視你的肥胖指數出發，教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處，以找出合適體質的中醫減重法，例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳，配合輕鬆 ...

京都名醫的吃到飽減重法【暢銷改版】：醫生親證有效，瘦身不受苦的限醣飲食法 (二手書)

作者：江部康二
出版日期：2019-07-06
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日本網友爭相傳閱推薦！醫院臨床實證，成功率達8成以上！第一週就能瘦2～3kg！肉．魚類、油炸類、快炒類隨你吃！4不1沒有！輕鬆打造易瘦．燃脂體質！不需忌口．不需計算卡路里．不需運動．不需禁酒．沒有食量 ...

體整型按摩術 (二手書)

作者：田中宥久子
出版日期：2009-07-30
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瘦身光是減重還不夠！減掉贅肉，還要塑造美好體態每天五分鐘，讓身體出現曲線日本美容大師繼百萬暢銷書【塑顏按摩術】之後，最強自我塑身法！不要讓體型透露了你的年齡！身體不過是一張皮，靠雙手和意志力就能改造， ...

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法 (二手書)

作者：梅約醫學中心/唐納．韓斯如醫師
出版日期：2011-01-31
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體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。書中提倡的飲食減重法並非一體適 ...
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