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橡實文化

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超基因零極限：情緒、飲食、睡眠，哈佛教授的身心整合養生法

作者：狄帕克．喬布拉醫師、魯道夫．譚茲博士
出版日期：2021-02-03
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「紐約時報」暢銷書《超腦零極限》黃金陣容雙作者Amazon讀者評價4.5顆星！科學研究證實，人只要活著，基因就會不斷變化只要建立新生活型態，就可以操控基因表現讓好基因強起來，壞基因不作怪，這就是超基因 ...

人本食氣：重返人類最適飲食及無病生活

作者：希爾頓．赫特瑪
出版日期：2015-12-12
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作！失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前。每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典！不食人間煙火的遠古人類，如何從「食氣→食果→食素→食肉」，退化成滿身毒素、 ...

逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病

作者：潘茉．吉波拉
出版日期：2020-06-19
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FIGHT！過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病再會，永別了！自體免疫疑難雜症！自體免疫疾病是可以治癒的本書將運用「自 ...

經絡拍打基本法：怎麼拍？拍哪裡？為什麼？

作者：凡夫
出版日期：2015-10-08
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全彩圖解五八拍打法＋常見症狀簡易處理法發燒、過敏、偏頭痛、婦女病、掉髮、牙痛、失眠、高血壓、過敏性鼻炎、五十肩、乳糖不耐症、急性腹瀉、手腳冰冷……拍對部位，都有對症根治的潛力。一個台灣拍打界的教授級使 ...

痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】

作者：布萊德．華克
出版日期：2019-12-04
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暢銷20萬冊，大幅增修升級版！博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響：「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆，家裡一定要有這本書！」找出疼痛源頭，5 ...

阿育吠陀原理（二版）：自我修復的科學

作者：維桑特．賴德
出版日期：2023-07-19
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暢銷全球30年，阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德，奠基之作全面介紹阿育吠陀的原理、診斷方式，以及可應用於日常生活的養生法。每個人都具備自我療癒的能力，透過改變飲食和生活方式，創造人體內部能量的平衡，就 ...

阿育吠陀療法（二版）：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定

作者：維桑特．賴德
出版日期：2023-09-06
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Amazon阿育吠陀醫學類TOP1！簡單實踐印度五千年養生智慧源自印度，風行歐、美、日，一門調癒身體和情緒的科學，從出生時的能量印記為核心，進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心，就能啟動自癒回春 ...

人本食氣（二版）：重返人類最適飲食及無病生活

作者：希爾頓．赫特瑪
出版日期：2023-02-08
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典不食人間煙火的遠古人類，如何從「食氣→食果→食素→食肉」，退化成滿身毒素、疾病纏身的 ...

超基因讓你不生病：遺傳醫學的新希望

作者：狄帕克‧喬布拉醫師、魯道夫．譚茲博士
出版日期：2016-06-09
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我們無法「選擇」家族基因，卻可以「決定」基因朝向好的、或壞的方向發展。透過「理想的基因生活」，操控基因表現，甚至能終止代代相傳的可能疾病。壞基因不作怪，好基因強起來，這就是超基因。逆轉家族體質，最尖端 ...

正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

作者：珍・克里斯特勒博士、艾莉莎．鮑曼
出版日期：2017-04-22
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33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！＊本研究獲美國國家衛生研究院（National Institutes of Health）經費支持＊ ...

身心靈合一的瑜伽體位法：從神話故事探索千年瑜伽內在精髓

作者：黃蓉、陳靜嫻
出版日期：2017-03-18
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每個瑜伽練習者都該知道的神話故事最全面的瑜伽體位法學習手冊經典瑜伽體位法多源自印度神話故事每個動作背後都有其代表的靈性意義閱讀26則神話故事，了解31式常見體位法的來源能確實掌握這些體位法的精髓，將動 ...

腰背痠痛修復書

作者：瑞奇．費希曼
出版日期：2022-07-06
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腰痠先練背！30年臨床經驗資深醫師親授8種舒緩肌肉伸展操＋29種肌耐力運動每天20分種，4週循序漸進，修復腰痠背痛★從了解背部構造，到精準找出痠痛的源頭★強化腰背肌力，告別腰痠背痛的運動處方★在家就能 ...

王道瑜伽：身心靈全方位實修的八肢瑜伽法

作者：斯瓦米．拉瑪
出版日期：2021-02-03
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瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道這是由聖者帕坦迦利所系統化綜括了不同法門的教導，組成八個步驟的修行途徑──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地──可以讓人學會控制自己的欲望、情 ...

量子觸療好簡單（全新修訂版）：能量養生新趨勢，療癒保健自己來！

作者：理查．葛登
出版日期：2016-08-13
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肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯不需天賦異稟，不需輔助工具，只要一雙手，療癒力立即傾流而出！學習「量子觸療」入門的第一本書！「量子觸療」創始人 理查・葛登，傳世之作！台灣 ...

抗炎體質食療聖經：百病起於「炎」，哪些食物害你慢性發炎？四週、八週抗炎食譜，吃回自體免疫力！

作者：威爾．柯爾
出版日期：2020-04-29
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★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1，雙料冠軍熱銷書★全美五十大功能醫學暨綜合醫師，震撼著作★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食，讓你不生病》作者，大力推薦全面體檢你 ...
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