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瑞麗美人

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活到99，能蹲又能走的 強膝健腿操：這樣練，讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻！ (二手書)

作者：李筱娟
出版日期：2013-02-27
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腳麻走不動，一走就疼痛；膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下；雙腳沒力，爬樓梯好吃力……打針、吃藥、推拿、針灸…試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎？下肢開始變乾、變瘦，千萬不要以為這是減肥成功，其實是你的肌 ...

零痠痛！姿勢回正 ：身體調校全圖解，5秒就有感，擺脫惱人的痠、痛、僵！ (二手書)

作者：夏嶋隆
出版日期：2016-07-08
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別再說痠痛無法根治，本書帶你徹底擺脫苦不堪言的痠痛人生！★呂紹達、林頌凱、林青榖、黃如玉、鄭雲龍、龔威亦★醫界6大權威首次聯手，大好評推薦：「改善錯誤姿勢，就能真正遠離痠痛！」久坐、久站都是誤解，坐錯 ...

1天1分鐘，找回好視力：醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」，2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼！ (二手書)

作者：日比野佐和子/林田康隆（監修）
出版日期：2017-11-03
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日本一上市立刻攻占Amazon家庭醫學類排行第一名！最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』，只要14天，讓視力從0.4回復到0.7！從日本熱銷到台灣，知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作！獨家附贈「視力回復訓 ...

斷糖生酮飲食法：日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量，打造不生病好體質 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2016-04-29
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★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各界權威好評推薦★唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控90%疾病的真相！上市即再刷，持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10！日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作！教你只要掌握好低 ...

骨骼回正解痠痛：30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」，從姿勢、症狀下手，永遠擺脫身體疼痛與疲勞！ (二手書)

作者：廣戶聰一
出版日期：2018-01-12
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《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸！「疲勞、痠痛、易受傷，都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正！」曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一，現在已是全日本最受信賴的運動管 ...

專為中高齡設計的強膝健骨養生功：國家級體能教練教你一日10分鐘，關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 (二手書)

作者：李筱娟
出版日期：2016-06-03
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《活到99，能蹲又能走的強膝健腿操》全新封面版爬樓梯容易氣喘吁吁？膝蓋會疼痛？小心！你的骨骼正在老化中！35歲開始「練腿力」，否則60歲開始「坐輪椅」！比跑步、瑜珈、有氧運動更有效的強膝健骨養生功只要 ...

櫃姐怎麼站也不累的祕訣：正確使用身體，疲勞、痠痛、緊繃，從此通通遠離你！ (二手書)

作者：廣戶聰一
出版日期：2015-07-31
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舒服的坐姿不是正確的姿勢漂亮的站姿也不是正確的姿勢長期用錯誤的方式站立、坐下、行走會讓你的身體容易感到疲勞動不動就這裡痛、那裡痛！每個人都應該重新學習站立、坐下、行走，一本教你正確使用人體的「身體使用 ...

腸道不健康，便便先知道：日本超暢銷糞便科學圖文書， 1分鐘「讀屎」揪出隱藏病症！ (二手書)

作者：大田和史繪
出版日期：2019-04-12
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★《我的便便怎麼了？》全新封面版！★拍案叫絕的幽默圖文書，用「糞便科學」直擊你難以啟齒的「排泄問題」！★內科名醫兼暢銷作家現身說法，腸道不健康，過敏、免疫系統崩壞、癌症接著來！★想發現潛在的「腸胃道疾 ...

我的便便怎麼了？：跟著權威醫生這樣看一分鐘教你從便便看健康 (二手書)

作者：大田和史繪
出版日期：2015-07-03
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便便異常，有可能是大腸直腸癌的前兆!!跟著權威醫師一天一次察顏觀色一分鐘就能從便便看健康！《女醫花道》作者最新力作！實用至上決定版！教你從形、色、味，全面觀察便便透露出的身體警訊各種消化疾病徵兆，從每 ...

史上最強！每天3分鐘！看看圖～視力就回復！：拯救假性近視，不要「看不清楚」就急著去配眼鏡 (二手書)

作者：本部千博監修
出版日期：2015-01-30
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不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡！小心你的視力永遠回不去！日本第一眼科名醫最新研發！免道具視力回復書史上最強！每天只要3分鐘，讓全家眼力大復活！作者親身實證，視力從0.3回復到1.030個眼球回復操 ...

腿型回正 ：改變10萬人の不痠痛直腿密技！骨科權威名醫教你，O型腿、X型腿都能自癒！ (二手書)

作者：笠原巖
出版日期：2016-12-09
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壢新醫院運動醫學科主任‧奧亞運國家隊隊醫 林頌凱身體的專家‧資深物理治療師 龔威亦 專業推薦★號外！臉書盛傳「腿粗VS.腿細，關鍵在腳趾」的日本權威醫師出書了！★驚爆！身體90%的疼痛，原來都是因 ...

1天1圖的視力回復法：2週見效！醫學博士X眼科名醫聯手設計的近百張對焦調節圖，輕鬆改善近視、老花、3C眼 (二手書)

作者：日比野佐和子
出版日期：2018-01-12
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日本Amazon家庭醫學類暢銷新書！醫學博士X眼科名醫聯手研發的『對焦調節圖』教你1天看1圖，2週改善近視、老花、3C眼◆調整眼睛的對焦能力，就能回復視力！你以為視力變差不可逆嗎？根據醫學專家研究：視 ...

提升自癒力的6堂健康課：藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識，搞定神經、免疫、內分泌，病就會好！ (二手書)

作者：生田哲
出版日期：2017-08-11
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首創！人體的健康金三角「神經、免疫、內分泌」平衡治療法！實證！癌症、腦中風、高血壓、糖尿病、阿茲海默症……90％的疾病都能不藥而癒！日本藥學博士教你6堂課弄懂：世界上最好的藥就在我們身上，「自癒力」就 ...

到便利商店吃健康 ：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！ (二手書)

作者：小林弘幸
出版日期：2016-11-04
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★自律神經權威郭育祥醫師，專業審訂★名醫呂紹達、人氣營養師陳柏方，共同推薦★日本亞馬遜網站讀者評鑑五顆星★系列百萬暢銷作家小林弘幸醫師精華代表作Always open的營養補給站，吃出全家的健康！日本 ...

殭屍體操：日本超過50萬人都在做！醫學博士獨創，只要1個動作，就能肩不痠、頸不痛！ (二手書)

作者：池谷敏郎
出版日期：2015-12-04
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日本名醫獨創、驚人的「1分鐘踏步法」！天天照著做，就能輕鬆強化血管、筋骨、肌肉不但有效解決99%的身體痠痛還能消除便秘、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題商業周刊良醫健康網、早安健康、東森新聞、yah ...
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