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呼吸力—「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康! (二手書)

作者:西原克成
出版日期:2010-07-27
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你以為「呼吸」很簡單,但你的「呼吸」正確嗎?●許多原因不明、無法治癒的免疫疾病,其實都只是錯誤「呼吸」所引發!一旦了解疾病的「根源」,治療方法就全都一樣!●日本醫學博士親自傳授終極健康法--教你如何擁 ...

風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!(全新增訂版) (二手書)

出版日期:2018-05-19
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譯成九國語言,2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮目前已有十五 ...

不再無名痛!!五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」:日本名醫教你打造適溫抗痛體質,不再天氣一變就頭痛、頭暈、肩頸痠、膝蓋痛、舊傷復發、憂鬱焦慮…… (二手書)

作者:佐藤純
出版日期:2017-09-30
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你經常莫名疼痛,檢查半天都找不出原因你的身體比氣象預報還準,變天前就這裡痛那裡也痛日本天氣痛名醫解開惱人的疼痛成因及應對方法3招穴道輕按摩╳4種簡易伸展運動,每天10分鐘重啟身體防痛機制!▋你「天氣痛 ...

你睡對覺了嗎?:睡不對疾病纏身,睡不好憂鬱上身。日本睡眠專家的12個處方籤╳8個新知,破解睡眠迷思,不再失眠、憂鬱,身心腦都健康有活力 (二手書)

出版日期:2015-05-01
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有些人為失眠所苦!而不會失眠的人,還以為自己的睡眠沒問題!其實,你不知道你愈睡愈糟!你以為,有睡就好?或是斷斷續續睡足8小時就夠?你以為,失眠躺在床上數羊是解決失眠的好辦法?你知道,晚下班的職業婦女, ...

你吃對營養了嗎?-營養學博士告訴你不可不知的營養迷思 (二手書)

作者:吳映蓉
出版日期:2009-09-22
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小心!你吃錯了!營養學博士為你破除60個關於食物&疾病,習以為常的錯誤觀念! ◎吃澱粉一定容易胖?◎喝蔬果汁可以取代新鮮蔬果?◎植物性奶油比較健康?◎生機飲食是健康飲食?◎咖啡是健康殺手?◎維骨力可以 ...

瑜伽之光 (二手書)

出版日期:2011-02-18
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艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈 ...

性與長壽之道 (二手書)

作者:李丹
出版日期:2010-04-01
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本書為相映出版《性與長壽之道》新訂版!房中術與煉丹術,都是中國道家的養生密法。前者是透過各種性愛的技巧,從男與女彼此的陰陽能量調和中,獲得性愛的歡愉與身體的健康;後者則是從靜坐與呼吸的鍛鍊中,提升體內 ...

肌能系貼紮(2)日常生活與工作的痠痛一貼見效!:復健科醫師與物理治療師給你的30帖除痛療方,3~5個步驟自己貼紮,各部位不適立即舒緩,還能改善不良姿勢、調整身形 (二手書)

出版日期:2019-07-06
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全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶──預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮日本知名筋膜學者 加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase 創始發明 林華韋 國立臺灣體育運動大學校長林頌凱 聯新運動醫學 ...

一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案 (二手書)

作者:吳映蓉
出版日期:2017-07-13
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吳映蓉博士零藏私的日常營養學,強勢回歸!完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南更是改寫一家人、一輩子生活的健康答 ...

你流對汗了嗎?:不流汗是萬病之源,流錯汗會加速老化,日本汗博士教你如何「流好汗」,打造高效率代謝體質,排毒、健腦、減重、不失眠一步到位! (二手書)

作者:五味常明
出版日期:2014-06-13
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你不可不知的劃時代健康新觀念人體內建的高效能健康機制--「排汗」 相關知識&健康法全面掌握三週喚醒全身休眠汗腺 提高整體免疫力、代謝力打造長久健康其實就是這麼簡單。我們都知道,身體的新陳代謝與人體的健 ...

李玉美的女人瑜伽 (二手書)

作者:李玉美
出版日期:2010-05-04
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李玉美的女人瑜伽—教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期!一本專為女性設計的經期瑜伽保健書李玉美老師首次以多年瑜伽、養生經驗,教妳做個快樂的經期美人! 每日瑜伽5連動,輕鬆擺脫經前症候群。 ...

五色蔬菜健康全書 (二手書)

作者:吳映蓉
出版日期:2006-12-01
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打造贏家的腦:5大腦力工具X 8項贏家特質 = 成就目標 (二手書)

出版日期:2010-09-28
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有以下困擾請打勾:□ 做事無法集中注意力□ 遇到失敗往往一蹶不振□ 一旦被激怒,便無法吞忍□ 沒有接受挑戰的勇氣和決心□ 自我介紹時說不出自己的長處你,想成為贏家嗎?只要有一個勾,本書就是你需要的成功 ...

瑜珈飲食:探索食物能量,實踐健康生活 (二手書)

出版日期:2009-04-21
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心靈的、食療的、體位的瑜珈飲食,探索食物能量,實踐健康生活! ◎瑜珈飲食是素食飲食嗎? ◎瑜珈飲食是減重食譜嗎? ◎瑜珈飲食是食療配方嗎? ◎不會瑜珈也可以採用瑜珈飲食嗎? ◎瑜珈飲食可以增進瑜珈練習 ...

脊椎健康就能全身健康!:跟著體適能教練強化核心、端正脊椎,從此站更挺、坐更穩、走更遠,全身無病痛! (二手書)

出版日期:2013-09-08
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脊椎健康就能全身健康!--跟著體適能教練強化核心、端正脊椎,從此站更挺、坐更穩、走更遠,全身無病痛!(原書名:脊椎健康,全身健康:跟著體適能教練端正體態,遠離病痛!)●體適能陳允中Rex Chen教練 ...


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