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這樣吃能控制三高 (電子書)
作者:
食物營養學專家-孫樹俠教授
出版日期:2014-06-09
出版社:
金塊
吃對方法,才能更健康!食物營養專家告訴你「三高」患者可以吃什麼?可以吃多少?怎樣吃最適當?北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告! 什麼是三高?即是高血壓、高血糖與高血脂的合稱, ...
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體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練 (電子書)
作者:
徐國峰、羅譽寅
出版日期:2015-04-29
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
『電子版不適用回函抽獎』Dr.Romanov, Ph.D.(Author and Founder of the Pose Method)尼可拉斯.羅曼諾夫博士(《跑步,該怎麼跑?》作者/姿勢法創始人) ...
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孫靜夫教你不生病:穴道健身功法30招 (電子書)
作者:
孫靜夫
出版日期:2007-04-16
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
不必十年苦練、不須鑽研高深,健康,就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成!年輕時,他身上的疾病種類高達兩位數,別人警告他太太︰新婚三年內會當寡婦。結婚後,他遍學各家養生法門,立志要把身體練好。最後靠著自創 ...
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郭老師的跑步課:從入門到進階,300個正確的跑步要訣 (電子書)
作者:
郭豐州
出版日期:2013-11-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
『電子版無附贈示範DVD,亦不適用回函活動』最平易近人的跑步實用書,郭老師就是你家中的跑步教練!郭豐州老師以不同於其他專業教練教材的模式,經由回答一般民眾問題的撰寫型式,以非常口語化的文字與淺顯易懂的 ...
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妳的身體就是最好的健身房 (電子書)
作者:
馬克.羅倫、約書亞.克拉克
出版日期:2015-03-05
出版社:
商周出版
『電子版無附贈DVD』從美國風靡至歐陸,榮登德國亞馬遜排行榜體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動超過30萬人熱烈響應, 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體,打造妳所 ...
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簡單.豐盛.美好:祖宜的中西家常菜 (電子書)
作者:
莊祖宜
出版日期:2015-07-01
出版社:
新經典文化
我深信唯有動手做才能真正瞭解、欣賞和開創。飲食之均衡、人際之和諧、環境之改善,可以從大家回歸廚房開始。──莊祖宜【廚房裡的人類學家】第一本典藏食譜,終於上桌!「看她下廚就是種享受!」讓300萬人盛讚實 ...
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醫生哪有這麼萌:Nikumon的實習生活全紀錄 (電子書)
作者:
Nikumon
出版日期:2015-04-29
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
實習醫生在醫院裡都在做什麼呢?緊張忙碌的工作實況 × 逗趣幽默的生活點滴收錄最精采的實習生活片段!披上白袍,他是認真努力的實習醫生脫掉白袍,他是呆萌的人氣漫畫家Nikumon用漫畫記錄在醫院實習的點點 ...
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疼痛完治:認識痛、緩解痛、遠離痛 (電子書)
作者:
許宏志
出版日期:2015-02-26
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
要擺脫疼痛,得先知道開關在哪裡!病患不惜搭高鐵去求診的傳說中鄉下名醫,止痛菁華大公開。你是否有這些無法根治的困擾呢?落枕、閃腰、扭傷等局部的急性痛媽媽手、滑鼠手、五十肩、腰痠疼等反覆慢性痛肩頸卡、上背 ...
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有機減重:開門七件事的自然養瘦法 (電子書)
作者:
向學文
出版日期:2015-06-17
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
美人有機保養師,不老也不胖的私房秘方從心開始減重,一瘦就是一輩子!平常心、吃天然,養出好體質薰精油、做運動,瘦得更健康!從「心」調養,喚醒脈輪,健康塑身!善於將天然食材變成養生佳餚的向學文,減重並不計 ...
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