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鼻呼吸,病自己會好:奇效健口操+膠帶封口法,一天5分鐘,輕鬆矯正口呼吸,過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症完全改善! (二手書)

作者:今井一彰
出版日期:2016-08-04
出版社:繪虹
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奇效健口操+膠帶封口法一天5分鐘,輕鬆矯正口

呼吸

,逆轉疾病!過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症、牙周病……用「鼻呼吸」就能完全改善!小心「病從口入」!用嘴巴呼吸是一切災難的源頭●習慣嘴巴呼吸免疫系統下降慢 ...

改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能治好,還能順帶瘦身! (二手書)

出版日期:2018-07-01
出版社:如何出版
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★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦!★作者親身實證後改善哮喘問題,更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富,說服力十足!【內容簡介】深

呼吸

有礙健康!二氧化 ...

呼吸寫作:體現內心真實的聲音 (二手書)

出版日期:2018-05-16
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透過

呼吸

練習和簡單的伸展動作,寫出你我深藏在身體和內心的故事。從身體和呼吸的獨特視角出發,直指將寫作視為單純的心智活動是一種謬誤。我們每個人都隨身攜帶著故事,而記憶與經驗也莫不與肉身軀體建立了有機連結 ...

鬼滅之刃心理學:打造強韌內在的38個法則 (二手書)

作者:井島由佳
出版日期:2021-05-01
出版社:究竟出版
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★【全集中

呼吸

.心理之型!】成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入,帶你了解推動角色不斷成長的動力核心,探究強者之所以能不斷變強的真正理由。★【全集中呼吸.強者之型!】開放心態、重視同伴、不逃避 ...

奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實! (二手書)

作者:森田愛子
出版日期:2018-01-01
出版社:如何出版
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★解開凸出的小腹,人體游泳圈的真相!★摸過4萬人肚皮的

呼吸

整體師、身體減壓專家,帶你矯正「胖腹壞習慣」,只要3天就能看見小腹變平了。腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習,讓你一口 ...

調息之光:瑜伽呼吸修練聖經 (二手書)

作者:艾揚格
出版日期:2017-07-20
出版社:橡實文化
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呼吸

控制是控制心念最重要的環節控制呼吸、控制心念,是體位法最重要的基礎瑜伽呼吸修練聖經實用、全面又精準的調息法操作指南14種瑜伽調息法練習,艾揚格親身示範近200張圖片調息法看似簡單易學,卻是一門高深 ...

辦公室靜心冥想的練習:截斷壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感 (二手書)

出版日期:2016-01-09
出版社:橡實文化
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工作愈忙亂繁雜,你的心愈要靜定!停止虛耗能量,找回一次專注做好一件事的能力,就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始!31個短版「微靜心練習」+31個長版「靜心冥想操」,一本專為上班族需求設計的正念養 ...

靜心冥想的練習:28天在家自修的正念課程 (二手書)

出版日期:2015-01-15
出版社:橡實文化
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呼吸

本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸,你就可以靜心冥想!美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗,濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘,連續4週,你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。●《紐 ...

不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學 (二手書)

作者:洛桑加參
出版日期:2018-04-25
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現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合大自然、宇 ...

生命力!解鎖人生密碼:當王牌律師遇見心靈大師 (二手書)

出版日期:2020-04-01
出版社:方智出版
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為什麼有些人日子過得馬馬虎虎,有些人卻能擁有成功的人生?那些人擁有巔峰表現與快樂的祕密是什麼?答案就是──充盈豐沛的生命力!★「生活的藝術」基金會創始教師,傳承自靈性大師古儒吉的教導!★從《財富》50 ...

40歲起這樣動,遠離三高體力好—見證者不斷的活血逆齡操(大字好讀版) (二手書)

出版日期:2014-11-24
出版社:如何出版
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40歲後,慢動才是正解!因為疼惜父母,日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操,用最簡單的瑜伽動作,讓中高齡者能輕鬆作,保養身體。沒想到口碑蔓延,見證不斷,甚至緩解了許多人的低血壓、高血壓、循環不好、腰背 ...

崩潰媽媽的自救指南:保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法 (二手書)

出版日期:2020-10-21
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當媽媽,就是對你的EQ大考驗!美國Amazon排行榜怒氣管理類NO.1、親子教養類NO.3★★ 讀者4.8顆星盛讚 ★★為什麼面對孩子我老是會失控、發脾氣?為什麼孩子總是踩到我的地雷?為什麼孩子總是不 ...

如果停不下來,就先學會慢下來:52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力(靜心升級版) (二手書)

出版日期:2021-01-13
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這世界很匆忙,但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀,就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺,不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...

瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術 (二手書)

出版日期:2017-11-04
出版社:豐富文化
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Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。在呼與吸之間,我們不只存在,而且覺醒於每個當下。★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★理察‧福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師,他熟悉艾楊格(Iyengar)和阿斯坦加(A ...

用願力召喚奇蹟:打開你的內在力量,轉化生命能量的108個心靈練習 (二手書)

出版日期:2016-06-22
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歐美最受歡迎的心靈作家告訴你:信念越強,心靈的力量也越大。只要你願意相信,每天一點小改變,奇蹟就會發生。國際知名媒體、名人對作者一致讚譽有加「下一個世代的精神導師!」紐約時報「新時代靈性運動的領袖!」 ...


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