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喚回失落的溫柔
作者：
林宜慧、梁淳禹
出版日期：2016-01-20
出版社：
遠足文化事業股份有限公司
懷孕、生產，應該是女性的本能天賦，但因醫學發達，如今卻反而生不由己，成為現代醫療體系中，宛如工廠般的生產線流程；目前，台灣幾乎百分之九十九的孕婦都到醫院生產，剖腹率更高達33％，高居全球第三名！大多數 ...
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治癒力：訓練大腦治療身體，改善免疫系統，從此脫胎換骨
作者：
喬‧馬琴
出版日期：2016-07-13
出版社：
愛米粒
絕大多數的健康問題是來自身心雙方的影響，了解心靈如何影響身體，才能真正擁有治癒力！紐約時報非文學類暢銷書！甫出版即售出24國版權！◇75歲的邦妮在廚房滑倒後，疼痛從來沒停過，連站著洗碗都沒辦法，直到參 ...
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瑜伽療癒的身心復健科學：解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌，找出創傷源頭的身心掃描
作者：
蔡士傑
出版日期：2018-12-05
出版社：
幸福文化
結合瑜伽伸展、正念
心理
、神經科學，讓瑜伽的伸展動作，成為直擊問題根源的「身心掃描」。了解「無法放鬆」的真相，解讀身體緊繃．疼痛之下的情緒原貌。舊傷難癒、反覆疼痛的身體；有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究 ...
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情緒的毒，身體知道（新裝版）：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力
作者：
自凝心平
出版日期：2024-01-31
出版社：
漫遊者文化
每個人都擁有名為「身體」的人生導師，坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的
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。★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證，身 ...
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大腦睡了沒？解決情緒焦慮，做好人際及家庭處理
作者：
林佩芸、謝季玲、劉貞柏 合著
出版日期：2023-09-01
出版社：
柏樂診所
從腦科學角度剖析大腦失眠與情緒的關係，並從生活、工作、人際、家庭等
心理
層面釋放焦慮壓力。【本書簡介】◎每個人都可以輕鬆進入的精神科普書，讓你從此睡得著，精神好。◎簡單好懂的譬喻，經常發生的個案，幽默生 ...
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身體平衡，就有好情緒！【暢銷經典紀念版】──走出折磨人的情緒問題，根治反反覆覆的生理疾病，最徹底的身心健康方案
作者：
賴宇凡
出版日期：2023-04-27
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如果出版
情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足，都會讓你｢有情緒｣！擁 ...
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給大忙人的冥想速成班
作者：
大衛．米奇
出版日期：2009-07-01
出版社：
大塊文化出版股份有限公司
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◎每天只要15分鐘，工作狂也能變成健康寶寶！◎本書主要是為現代匆忙的社會人所寫，不分宗教信仰，目的在改善身心健康。◎這本書不要求你早睡早起、定時飲食，也不叫你上健身房、維持運動習慣，或者每天一杯蔬果汁 ...
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過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫
作者：
趙安安
出版日期：2018-03-21
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
別讓大腦做功德，拒絕過勞腦，從現在開始！不知如何與人相處，經常和伴侶吵架，和朋友決裂？工作壓力大，很想發洩，最後把無名火發在無辜的人身上？那是因為你的大腦太累了，卻不知道怎麼休息！「正念」能幫你什麼？ ...
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不靠藥物也能治好憂鬱症：讓3000名患者康復的奇蹟飲食療法
作者：
藤川德美
出版日期：2020-01-03
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近年已發現，憂鬱症的原因除了壓力之外，還有「營養不良」！日本名醫拯救3000名以上患者的奇蹟飲食療法，無論是憂鬱症、恐慌症、失眠、厭食症、思覺失調症、強迫症、ADHD，都能改善！★日本亞馬遜評價4.5 ...
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癌後重生──淋巴瘤患者的抗癌者日誌：真實康復者之聲！戰勝癌症全過程，身心靈全面康復的可能
作者：
小恬然
出版日期：2024-05-08
出版社：
崧燁文化事業有限公司
癌症並不是終點！一部關於勇氣、愛與生命復甦的康復筆記癌症康復者親筆撰寫，分享從確診到康復全過程的經驗與感受抗癌路上的每一步，本書都是你的知心伴侶和導師──癌症的到來找不到什麼理由，就像我運氣不好踩到了 ...
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從裡到外說健康：中醫雖好，精髓卻太深奧？靈丹妙藥，想要但得不到？養生從擁有本書開始，其他通通不需要！
作者：
方儀薇、羅烈文
出版日期：2022-05-09
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小病最終演變為大病，進而成為危險人生命的「殺手」小到穿衣吃飯，細至工作休閒實用╳具體╳簡單╳科學╳可信╳可靠一本書扭轉你錯誤的健康觀念，改變你不良的生活習慣！領帶過緊壓迫頸動脈，會有損視力？眼瞼下垂可 ...
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打坐與腦－打坐的腦中腳印
作者：
朱迺欣
出版日期：2010-07-12
出版社：
立緒文化事業有限公司
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長庚醫院榮譽副院長腦神經科權威 朱迺欣博士潛心探索打坐對大腦的影響打坐似乎能阻擋因年齡增加而產生的大腦皮質變薄。此種因年齡而皮質萎縮的變化，在年紀大的人比較清楚。這表示，打坐的預防效果，在這年齡層最明 ...
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