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心理

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排序方式

喚回失落的溫柔 (二手書)

作者：林宜慧、梁淳禹
出版日期：2016-01-20
出版社：遠足文化事業股份有限公司
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懷孕、生產，應該是女性的本能天賦，但因醫學發達，如今卻反而生不由己，成為現代醫療體系中，宛如工廠般的生產線流程；目前，台灣幾乎百分之九十九的孕婦都到醫院生產，剖腹率更高達33％，高居全球第三名！大多數 ...

治癒力：訓練大腦治療身體，改善免疫系統，從此脫胎換骨 (二手書)

作者：喬‧馬琴
出版日期：2016-07-13
出版社：愛米粒
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絕大多數的健康問題是來自身心雙方的影響，了解心靈如何影響身體，才能真正擁有治癒力！紐約時報非文學類暢銷書！甫出版即售出24國版權！◇75歲的邦妮在廚房滑倒後，疼痛從來沒停過，連站著洗碗都沒辦法，直到參 ...

給大忙人的冥想速成班 (二手書)

作者：大衛．米奇
出版日期：2009-07-01
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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◎每天只要15分鐘，工作狂也能變成健康寶寶！◎本書主要是為現代匆忙的社會人所寫，不分宗教信仰，目的在改善身心健康。◎這本書不要求你早睡早起、定時飲食，也不叫你上健身房、維持運動習慣，或者每天一杯蔬果汁 ...

過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 (二手書)

作者：趙安安
出版日期：2018-03-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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別讓大腦做功德，拒絕過勞腦，從現在開始！不知如何與人相處，經常和伴侶吵架，和朋友決裂？工作壓力大，很想發洩，最後把無名火發在無辜的人身上？那是因為你的大腦太累了，卻不知道怎麼休息！「正念」能幫你什麼？ ...

不靠藥物也能治好憂鬱症：讓3000名患者康復的奇蹟飲食療法 (二手書)

作者：藤川德美
出版日期：2020-01-03
出版社：大樹林
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近年已發現，憂鬱症的原因除了壓力之外，還有「營養不良」！日本名醫拯救3000名以上患者的奇蹟飲食療法，無論是憂鬱症、恐慌症、失眠、厭食症、思覺失調症、強迫症、ADHD，都能改善！★日本亞馬遜評價4.5 ...

瑜伽療癒的身心復健科學：解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌，找出創傷源頭的身心掃描 (二手書)

作者：蔡士傑
出版日期：2018-12-05
出版社：幸福文化
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結合瑜伽伸展、正念

心理

、神經科學，讓瑜伽的伸展動作，成為直擊問題根源的「身心掃描」。了解「無法放鬆」的真相，解讀身體緊繃．疼痛之下的情緒原貌。舊傷難癒、反覆疼痛的身體；有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究 ...

打坐與腦－打坐的腦中腳印 (二手書)

作者：朱迺欣
出版日期：2010-07-12
出版社：立緒文化事業有限公司
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長庚醫院榮譽副院長腦神經科權威 朱迺欣博士潛心探索打坐對大腦的影響打坐似乎能阻擋因年齡增加而產生的大腦皮質變薄。此種因年齡而皮質萎縮的變化，在年紀大的人比較清楚。這表示，打坐的預防效果，在這年齡層最明 ...
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