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因為愛,讓他好好走 (電子書)
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手術刀下的年代 (電子書)
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為什麼要在乎?:斷除世間八法的修心奧祕 (電子書)
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八風吹不動,船過水無痕。不在乎凡情,在乎你的心。我們一腳踩到刺時,知道痛源是那根刺,拔掉刺就不痛了。就像世間八法是一切問題的源頭,出離它們,就是最關鍵的方法,這個方法是今生快樂及平靜的源頭,真正帶給內 ...
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健康飲食好心情:厭食、暴食與肥胖的心理探討 (電子書)
作者:
曾美智
出版日期:2014-12-18
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
良好的生活習慣,正確的營養知識,開心的享受美食,心情好情緒佳,身體健康最重要!●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥,整天沒精神,月經也好久沒來了…●我總是靠吃大餐來紓壓,但吃完有罪惡感立刻吐掉,越來越沒法控制 ...
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過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 (電子書)
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趙安安
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別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名火發在無辜的人身上?那是因為你的大腦太累了,卻不知道怎麼休息!「正念」能幫你什麼? ...
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憂鬱症自救手冊(二版):如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引 (電子書)
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如果,你懷疑自己得了憂鬱症如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨……★美國專業
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瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌,找出創傷源頭的身心掃描 (電子書)
作者:
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出版社:
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結合瑜伽伸展、正念
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情緒的毒,身體知道(新裝版):從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 (電子書)
作者:
自凝心平
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兒童健康中醫講堂:結合三焦能量觀及西方心理學,奠定孩子的好體質 (電子書)
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李辛
出版日期:2020-04-24
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精神健康中醫講堂:心身醫學與形、氣、神的自我調理精要 (電子書)
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提高「神」的穩定、清晰,「氣」的充足、平衡,就能達到心身和諧、調治疾病的目的心身疾病的第一階段,是內在開始有某種程度的封閉只要最內在的這一層封閉能打開,就有機會往好的方向發展,最終痊癒。‧精神層面的卡 ...
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平山亮/著、上野千鶴子/解說
出版日期:2019-05-02
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臺灣商務印書館股份有限公司
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