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拖延心理學【暢銷40週年紀念版】：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？
作者：
珍．博克、萊諾拉．袁
出版日期：2023-07-19
出版社：
漫遊者文化
★特別收錄「
拖延
掰掰•圖解拉頁」［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧 ...
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拖延心理學【暢銷40週年紀念版】：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ (電子書)
作者：
珍．博克、萊諾拉．袁
出版日期：2023-07-19
出版社：
漫遊者文化
★特別收錄「
拖延
掰掰•圖解」［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧拖延 ...
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為什麼事情做不完，你還在滑手機？心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始 (電子書)
作者：
舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫
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！獻給拖延者的情緒管理指南！找出拖延深層動機，照顧情緒，跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！你是否有以下的問題？‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作 ...
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為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始
作者：
舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫
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！獻給拖延者的情緒管理指南！找出拖延深層動機，照顧情緒，跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！你是否有以下的問題？‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作 ...
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為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始 (二手書)
作者：
舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫
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！獻給拖延者的情緒管理指南！找出拖延深層動機，照顧情緒，跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！你是否有以下的問題？‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作 ...
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為什麼越重要的事越不想做？：51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫 (二手書)
作者：
舒婭
出版日期：2021-03-17
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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51 Ways to Master Self-Control
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不是因為懶惰，而是想要逃避！有意識的提高「自控力」，就算面對時間壓力、困難工作，也能積極面對，高效完成任務！全球成功人士都擁有的「自控力 ...
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為什麼越重要的事越不想做？51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫 (電子書)
作者：
舒婭
出版日期：2021-03-17
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
51 Ways to Master Self-Control
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不是因為懶惰，而是想要逃避！有意識的提高「自控力」，就算面對時間壓力、困難工作，也能積極面對，高效完成任務！全球成功人士都擁有的「自控力 ...
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行動勝於雄辯，成功者的執行力：設定與達成！戒除拖延，果斷行動
作者：
吳載昶、邢春如
出版日期：2024-03-20
出版社：
財經錢線文化有限公司
強化行動執行力，從計劃轉向具體行動實現目標提供激發潛能策略，突破限制，提高自我效能感分析
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心理，提供克服方法，強調果斷行動重要性融合實用案例，指引讀者在職業和個人生活中取得成功！▎行動的魅力──超越 ...
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藉口愈完美，人生就愈不完美：讓你脫離【藉口迴路】的12個關鍵指令 (二手書)
作者：
丹尼爾‧杜賓博士
出版日期：2011-01-01
出版社：
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彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法 (二手書)
作者：
史蒂芬．蓋斯
出版日期：2021-03-31
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書 ...
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彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法 (電子書)
作者：
史蒂芬．蓋斯(Stephen Guise)
出版日期：2021-03-31
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書 ...
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自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句 (電子書)
作者：
尼克．哈特
出版日期：2023-05-23
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格「人生沒有失敗，只有反饋。」——NLP第一原則。 ...
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自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句
作者：
尼克．哈特
出版日期：2023-05-23
出版社：
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「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格「人生沒有失敗，只有反饋。」——NLP第一原則。 ...
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告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2022-05-11
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭
作者：
菅原洋平
出版日期：2022-05-11
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