把時間當作朋友【暢銷紀念版】：沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己 (電子書)

作者：李笑來

出版日期：2023-07-12

出版社：漫遊者文化

沒有人能

管理

時間，你真正能管理的只有你自己。絕大多數的成功與智商無關，但所有的失敗都與（且只與）時間有關。唯有解放你的心智力量，用正確的方法做正確的事情，才能與時間做朋友，最終完成個人生涯成就！本書從 ...

別往壞處想 (電子書)

作者：但以理．葛力波（Daniel Grippo）

出版日期：2013-05-01

出版社：張老師文化事業股份有限公司

憂慮有如雨水，下一點還不錯，氾濫就會成災。我們無法阻止憂慮降臨，但我們可以確保在憂慮來襲時，有辦法加以抵擋。這本小書提供許多「抵禦憂慮」的妙方，例如：時間表別擠進太多該做的事、少對自己說負面的話、把 ...

焦慮星人自救指南：擺脫自我批判、完美主義，探索焦慮核心的修復計畫 (電子書)

作者：唐婧

出版日期：2023-05-16

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

38個引導練習+ 10組冥想腳本找一個安靜的角落，用一支筆，在失控的焦慮中重新安定自己。3階段，擺脫焦慮帶來的心理內耗喜歡自己，比讓世界喜歡你更重要！ 每天被事情追著跑，連休息的時間都沒有，卻覺得什 ...

憤怒的勇氣：對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變 (電子書)

作者：岸見一郎

出版日期：2022-07-26

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

暢銷書《被討厭的勇氣》作者在新冠肺炎肆虐下，改變你對「人生」與「世界」的最新思考。我們現在需要真正的「憤怒」，人只要真的憤怒，這個世界就一定會改變，但，重要的不是「私憤」，而是「公憤」！如何才能擁有不 ...

每一刻．都是最好的時光：一日一練習．找回美好人生健康轉速的100項正念日常 (電子書)

作者：佩德蘭．修賈(Pedram Shojai)

出版日期：2018-12-12

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

善用時間貨幣・你可以從容而優雅《紐約時報》暢銷書作家專注重要的事｜重新配置人生花園｜聰明工作｜好好生活｜享受單純的喜悅討回被丟失的時間貨幣，邁向輕快而豐盈的人生。你是否感覺時間永遠不夠用？被生活瑣事糾 ...

你可以連結任何人：翻轉人際關係的溝通心理策略 (電子書)

作者：李楠

出版日期：2023-02-14

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

做真實的自己，洞察他人的需求，幫助你在職場人生中一路開掛！數位轉型顧問李全興、唯品風尚集團執行長周品均強力推薦！「初識李楠，是被她的堅持和真誠所打動。她在自己的作品中分享了大量溝通實戰技巧，我認為，任 ...

搞定難搞的人 (電子書)

作者：麗莎．英格哈特（Lisa O. Engelhardt）

出版日期：2012-11-01

出版社：張老師文化事業股份有限公司

做對的事，比證明自己是「對的」更重要「自由」FREES隱藏在「饒恕」FoRgivEnEsS當中有些人真是難搞，很難相處。他們把我們惹毛，害我們在別人面前失態。有什麼法子可以應付這些「壞蛋」呢？這本小冊 ...

低內耗的人，更輕盈 (電子書)

作者：梁爽

出版日期：2022-12-06

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

擺脫焦慮、糾結、想太多，做一個情緒穩定的成年人！《當你又忙又美，何懼患得患失》暢銷作家全新力作！作家林靜如、作家張萌、閱讀社群主編鄭俊德、人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商心理師盧美妏真心推薦！獨家收 ...

經典人際關係作家戴爾卡內基（I）如何贏得友誼, 影響他人？ (電子書)

作者：戴爾．卡內基

出版日期：2024-03-29

出版社：大寫出版

百年來最有影響力的非文學書籍之一！本書是近代出版史上最早立下口碑與衝出銷量的自助書籍之一。它於1936年首次出版，全球售出超過千萬冊。現代社會中的我們可能拙於與人交往的基本投巧；你的社交網絡可能很貧乏 ...

經典人際關係作家戴爾卡內基（II）如何停止憂慮，開創人生？ (電子書)

作者：戴爾．卡內基

出版日期：2024-03-29

出版社：大寫出版

百年來最有影響力的非文學作者之一！近代出版史上兼得口碑與銷量的「自助之王」又一力作！為一個被繁榮危機所困擾的時代人群提供了一部自我舒緩的心理治療手冊★最經久暢銷的人生導引之書★人際大師經典作品★以最普 ...

拆掉思維裡的牆：改變心智模式，過你想要的人生 (電子書)

作者：古典

出版日期：2022-07-05

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

人生設計大師感動300萬讀者的蛻變之書！有意思比有意義更重要，讓有趣的生命撲面而來！新東方教育科技集團董事長／俞敏洪、獵豹移動CEO／傅盛專文推薦！【作家】張德芬、【閱讀人社群主編】鄭俊德、【生產力 ...

八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (電子書)

作者：尼克．崔頓

出版日期：2023-01-10

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路，但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開，不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離，才能看清 ...

八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱，23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (電子書)

作者：尼克．崔頓

出版日期：2023-01-10

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路，但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步，不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開，不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離，才能看清 ...

從此，不再勉強自己 (電子書)

作者：吳淡如

出版日期：2015-07-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

每個人都可以活得更像自己，行至中年，吳淡如對「真我」的誠摯思考如果早一點悟到，是的，我會活得更好！從今天開始，走自己的路、過自己的人生不勉強、不附和、不盲從；且行且努力，且行且珍惜一路走來，看遍各種人 ...

從此，不再勉強自己 (電子書)

作者：吳淡如

出版日期：2015-07-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

每個人都可以活得更像自己，行至中年，吳淡如對「真我」的誠摯思考如果早一點悟到，是的，我會活得更好！從今天開始，走自己的路、過自己的人生不勉強、不附和、不盲從；且行且努力，且行且珍惜一路走來，看遍各種人 ...

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