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情緒

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排序方式

穿越情緒的迷霧（2CD）

作者：李蓉
出版日期：2019-01-11
出版社：清涼音文化事業有限公司

情緒

是一個整合自我的指標，過往未化解的人事物，被塵封在潛意識底層，總是以一種“刺激―反應”的模式自動化呈現出來，情緒是最直接的投射，是化解生命阻礙的療癒入口。. ...

情緒超載：擺脫抓狂人生，安撫情緒的有效方法

作者：茱蒂絲．席格爾
出版日期：2022-08-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
面對壓力時，為何有人冷靜應對，有人卻不能？本書專為意識自己

情緒

容易受影響，但不知如何控制的人而寫！___________________________________你是否常常：後悔情緒高漲時說的話 ...

正念情緒療法：放下你的情緒執念，重新啟動你的人生，實現你的內在價值

作者：唐納德‧艾特曼
出版日期：2017-12-09
出版社：如果出版
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正念是經過科學檢證，用來處理

情緒

最有效的方法國際正念專家唐納德‧艾特曼，整合正念和最先進的神經科學，告訴大家只要每天花幾分鐘，就能修正自己根深柢固的習性和模式。正念可以幫助你放下過度思維、分析與批判的 ...

道德騷擾心理學：逃脫「都是為你好」的陷阱

作者：加藤諦三
出版日期：2016-10-05
出版社：世茂出版有限公司
二手書徵求
開口閉口都是愛，最狡猾的攻擊行為！令人產生罪惡感、自卑，隱藏在家庭、職場、全社會的操控與虐待上流家庭的一份子，卻會家暴；菁英人才罹患憂鬱症；高階官員自殺……從小飽受家人的道德騷擾，讓表面上光鮮亮麗的人 ...

從自我苛求中解放出來：與你內心的聲音對話，擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身

作者：弗雷德里克•方熱
出版日期：2017-08-31
出版社：采實文化事業股份有限公司
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自我苛求如同一道無形的腰帶，將你勒住，讓你無法呼吸。親愛的，該是時候——從自我苛求中解放出來了你總是對自己做得好的98%視而不見卻對2%耿耿於懷、痛苦不堪？你做事總是全力以赴，力求面面俱到當別人提出一 ...

認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索

作者：中島美鈴
出版日期：2017-12-06
出版社：世潮出版社
二手書徵求
. ...

守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

作者：賴宇凡
出版日期：2017-07-01
出版社：如何出版
超人氣營養治療師賴宇凡，面對無數讀者的健康與生命課題，毅然回到心理諮商本行，從有效溝通出發，帶你守衛自己的「

情緒

界線」，提供身心平衡的最佳良方！•為什麼飲食正常完美，健康卻仍狀況百出？•為什麼替他人著 ...

情緒勒索（全球暢銷20年經典）：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？

作者：蘇珊．佛沃（Susan Forward, Ph.D.）、唐娜．費瑟（Donna Frazier）
出版日期：2017-09-01
出版社：究竟出版
一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。這種雙方力量的較勁，就是一種「

情緒

勒索」。調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典 ...

好好先生必懂這40種情緒勒索：與其氣餒、沮喪，不如明白他們責罵時的善良目的！

作者：中谷彰宏
出版日期：2017-12-25
出版社：大樂文化
先是妥協而後順從，既不懂得拒絕也看不透對方的想法，滿手的好人卡，也讓自己壓力越來越大，在複雜的人際關係中，你該如何不被別人的負能量綁架？40道

情緒

課題，將幫助這三種濫好人重新掌握人生：1.常常因為被罵 ...

與家庭共舞：象徵與經驗取向的家族治療

作者：卡爾．華特克、威廉．邦貝瑞
出版日期：2016-11-30
出版社：張老師文化事業股份有限公司
「本書的用意在於呈現臨床治療的重要性，而非提供家族治療的整套理論。我相信探索卡爾與這個家庭的諮商過程，你就能了解他工作的核心元素。與其快速逛完整個美術館，以確保瀏覽過每一幅畫，倒不如花時間欣賞一幅傑作 ...

情緒停看聽：精神科醫生教你強大情緒力，化解壓力帶來的身心傷害

作者：郭信麟
出版日期：2021-12-16
出版社：財經傳訊
《

情緒

的逆襲》全新封面版３階段全面解析與情緒相關的心理及生理各種面向！幫助人人可以輕鬆理解身心醫學與情緒保健的小百科可以自救＆可以救人！一本可以讓你找回自己也可以幫助別人的情緒解方！以一個台商經理為例 ...

【牛津通識課18】情緒：人類跨越文化差異的共通語言

作者：迪倫．埃文斯
出版日期：2023-12-22
出版社：日出出版

情緒

能受到控制嗎？理智和情緒是相互矛盾、還是能和諧融合？情緒究竟是生物特性，還是由文化所創造？未來是否能製造出有感情的機器人？大多數時候，我們都可以相當理性地思考。然而，當內心湧現激動的情緒，或是被強 ...

情緒疏離：日本心理醫師的心態療癒之旅

作者：水島廣子
出版日期：2017-08-02
出版社：世潮出版社
「我好像不應該待在這裡？」「只有我沒辦法融入大家」「反正像我這種人，就算消失，也沒有人會在乎」感覺被小圈圈排擠嗎？就算一團和氣仍覺得孤單？想知道你的容身之處究竟在哪裡？ 本書探討現代人的疏離感：當我們 ...

愛到極致是放手（全新版）

作者：張德芬
出版日期：2017-08-28
出版社：皇冠文化出版有限公司
張德芬以自己的人生體悟所寫就的親密關係藍圖，她要告訴我們，痛苦是生命的燃料，也是成長的養分。父母、孩子、情人、朋友……所有的關係，都是你和自己的關係。 最具影響力的身心靈作家張德芬解讀「親密關係」的智 ...

解決關係焦慮：Bowen家庭系統理論的理想關係藍圖

作者：羅貝塔．吉爾伯特醫師
出版日期：2016-10-19
出版社：張老師文化事業股份有限公司
多數情況下，症狀只不過是傳達關係焦慮的方式罷了人與人之間的關係纖細而脆弱，需要持續的關心、努力及非常多的客觀性。當關係解除了一種焦慮──孤單的焦慮──也創造了另一種焦慮。所有投注於關係的努力，得到的回 ...
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