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情緒

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與家庭共舞：象徵與經驗取向的家族治療 (二手書)

作者：卡爾．華特克、威廉．邦貝瑞
出版日期：2016-11-30
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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「本書的用意在於呈現臨床治療的重要性，而非提供家族治療的整套理論。我相信探索卡爾與這個家庭的諮商過程，你就能了解他工作的核心元素。與其快速逛完整個美術館，以確保瀏覽過每一幅畫，倒不如花時間欣賞一幅傑作 ...

情緒疏離：日本心理醫師的心態療癒之旅 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2017-08-02
出版社：世潮出版社
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「我好像不應該待在這裡？」「只有我沒辦法融入大家」「反正像我這種人，就算消失，也沒有人會在乎」感覺被小圈圈排擠嗎？就算一團和氣仍覺得孤單？想知道你的容身之處究竟在哪裡？ 本書探討現代人的疏離感：當我們 ...

解決關係焦慮：Bowen家庭系統理論的理想關係藍圖 (二手書)

作者：羅貝塔．吉爾伯特醫師
出版日期：2016-10-19
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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多數情況下，症狀只不過是傳達關係焦慮的方式罷了人與人之間的關係纖細而脆弱，需要持續的關心、努力及非常多的客觀性。當關係解除了一種焦慮──孤單的焦慮──也創造了另一種焦慮。所有投注於關係的努力，得到的回 ...

情緒勒索（全球暢銷20年經典）：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ (二手書)

作者：蘇珊．佛沃（Susan Forward, Ph.D.）、唐娜．費瑟（Donna Frazier）
出版日期：2017-09-01
出版社：究竟出版
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一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。這種雙方力量的較勁，就是一種「

情緒

勒索」。調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典 ...

為何你不敢自在做自己？：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】 (二手書)

作者：麗莎．M．薩伯
出版日期：2020-08-05
出版社：橡實文化
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擁有健康自尊的大人，能了解並接納自己的缺陷與脆弱，同時欣賞自己的長處與優點並心存感激。★奠定健康自尊的40堂課＋超過40個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用，引導你找回失落的自 ...

為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】 (二手書)

作者：瑞雪兒．卡薩達．羅曼
出版日期：2020-08-05
出版社：橡實文化
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高情商的大人，即使

情緒

不好也不會讓人際關係出現裂痕，懂得如何處理自己的挫折感，進而有效溝通、解決問題。★管理憤怒的42堂課＋超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用，引導你 ...

為何你總是憂鬱不安？：停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】 (二手書)

作者：麗莎．M．薩伯
出版日期：2020-08-05
出版社：橡實文化
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成熟的大人，可以覺察到自己的焦慮模式與原因，適時放掉擔心和焦慮的念頭，回歸內心的平靜。★從焦慮到平靜的42堂課＋超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用，引導你走出焦慮不安 ...

如何維持情緒健康 (二手書)

作者：菲莉帕．派瑞
出版日期：2013-01-31
出版社：先覺出版
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身體用運動強化，理性用思考鍛鍊，那

情緒

呢？情緒的收放能力，左右著你的人際關係與生活體驗。本書教你如何與情緒共處，擁有不為大事煩惱、不為小事抓狂的安定自在。在人生的道路上，我們其實是仰賴著感覺前行的。理 ...

情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 (二手書)

作者：周慕姿
出版日期：2017-02-02
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
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暢銷150,000冊！2017年最熱銷的心理勵志書。掀起全台灣「

情緒

勒索」討論狂潮。眼淚與憤怒，往往就是一種情緒勒索！「我這輩子的希望都在你身上了……」「爸媽難道會害你嗎？」「你敢離開，我就跳下去。」 ...

情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 (二手書)

作者：周志建
出版日期：2020-12-01
出版社：方智出版
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★心裡的創傷，身體知道；讓

情緒

流動，身心就不痛。國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！★80%的疾病與情緒有關！告別創傷 ...

停止浪費自信的低潮調適思考法：一生少付悲觀成本，CBT治療師教你冷靜處理「不夠好時的自己」 (二手書)

作者：克莉斯汀．薇婷、史帝芬．帕默
出版日期：2015-01-01
出版社：大寫出版
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真可怕！懂事開始，我們自然學會每天評價自己！有效嗎？為什麼正面思考其實不該「很用力」?到底什麼是「自信」？你是個有自信的人嗎？你認為自信的人一定跟「個人條件」或「成就」有關嗎？其實，在專業的「認治行為 ...

陪傷心的人聊聊：重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】 (二手書)

作者：凱蒂．可倫波斯
出版日期：2022-04-08
出版社：橡實文化
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「Hi，你好嗎？可以陪你聊聊嗎？」人生低潮時，每個人的心情都需要被聽見懂得傾聽不見得能改變世界，卻能改變那個人的世界★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指 ...

讓家自由，讓自己愛：35個家庭諮商的故事 (二手書)

作者：邱珍琬
出版日期：2015-12-04
出版社：奇異果文創事業有限公司
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家，讓我們愛，也讓我們受傷。理解傷痛真相，療癒內在小孩，創造原諒與和好的能量。資深心理諮商師用35個案例故事，修復不再甜蜜的「家」！藉由每個人在家中所受的傷，去追索問題根源。糾結與衝突背後所隱藏的，不 ...

給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習 (二手書)

作者：史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾
出版日期：2021-03-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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「我想把糟糕的自己藏起來！」當你覺得自己不夠好，感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……，請不要覺得可恥，我們可以從這些羞愧的

情緒

中找到復原的力量。每個人心中，都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...

我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶 (二手書)

作者：Hossy
出版日期：2019-11-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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★日本Twitter轉推2萬4千次， 按讚高達4萬次！★憂鬱不會馬上痊癒，但可以慢慢變好。面對

情緒

低落，你就是自己最好的治療師！給想突破低潮＆憂鬱難關的你，除了吃藥與諮商之外的選擇。心情持續低落的你， ...
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