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接住孩子前，先接住自己：陪你照顧內在需求，度過情緒風暴 (電子書)

作者：童童老師、鍾宛玲
出版日期：2023-02-09
出版社：境好出版事業有限公司
其實在教養小孩之前，你需要先學會照顧自己。兒童職能治療師 × 臨床心理師聯手，給崩潰父母的療癒之書21題測驗×9種大類型──檢視自己需要照顧的內在需求「停」「緩」「破」三步驟，打破重複的

情緒

爆炸循環。 ...

接住孩子前，先接住自己：陪你照顧內在需求，度過情緒風暴 (電子書)

作者：童童老師、鍾宛玲
出版日期：2023-02-09
出版社：境好出版事業有限公司
其實在教養小孩之前，你需要先學會照顧自己。兒童職能治療師 × 臨床心理師聯手，給崩潰父母的療癒之書21題測驗×9種大類型──檢視自己需要照顧的內在需求「停」「緩」「破」三步驟，打破重複的

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別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題 (電子書)

作者：許瑞云、陳德中
出版日期：2021-02-01
出版社：方智出版
★「哈佛心能量」知名醫師許瑞云╳「正念減壓」台灣第一人陳德中，首度結合

情緒

心念與正念溝通，帶領你重新啟動卡住的家庭關係，以愛的語言化解家人相處難題。★掌握3要素，維護家庭和諧：辨識情緒能量→了解愛之語 ...
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