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瘦身

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改變人生的最強呼吸法！：連氣喘都能治好，還能順帶瘦身！ (二手書)

作者：派屈克．麥基翁（Patrick McKeown）
出版日期：2018-07-01
出版社：如何出版
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★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！★作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富，說服力十足！【內容簡介】深呼吸有礙健康！二氧化 ...

生酮哪有那麼難！（全新增訂版）：最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮 (二手書)

作者：陳世修
出版日期：2021-04-07
出版社：柿子文化事業有限公司
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打好基本功，成功生酮好輕鬆你專屬的教練親自為你解惑！上萬字全新增訂內容，讓你生酮更升一級！最新營養攝取資訊 / 全新斷食Q&A / 疫情下你可以做的事……臉書社群超過9萬人、生酮個案輔導成功不計其數的 ...

低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則 (二手書)

作者：力克．蓋洛普
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
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全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值，風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。．二十一世紀以來，唯一被醫界認可的減重代號：低GI。． ...

流動瑜伽的身心回正練習：人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排！打開減壓開關，消化壞情緒的日常提案 (二手書)

作者：Katie（何雨涵）
出版日期：2021-05-13
出版社：境好出版事業有限公司
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做1個瑜伽動作很棒，「流動瑜伽」把動作串連起來，效果更驚人！凱蒂老師全新編排的序列，立即體驗一對一私人課程！15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合，滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。★15個 ...

探索人體的內層結構 (二手書)

作者：林孝宗
出版日期：2004-07-01
出版社：自發功研究室
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本書提出內氣循環系統(經絡系統)的完整架構，並以電磁網路來說明其本質和運作特性。這是自從兩千多前年中醫經典>提出經絡學說以來，最具革命性的創新理論。這套新理論已經能夠圓滿解釋氣功原理、氣功強身治病的原 ...

101妙招：健康按摩 (二手書)

出版社：台英
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自癒力： 痊癒之鑰在自己（初版） (二手書)

作者：Andrew Weil
出版日期：2000-07-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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在人類存在的歷史中，大多數時間都沒有醫生──不論常規的或是另類的，人類能夠繁衍存活下來的事實本身就是「痊癒系統」存在的最佳證明。即使在醫藥科學發達的今日，生物體仍然可以仰賴自我修護的機制，抵禦造成損傷 ...

送子名醫劉桂蘭的助孕調養書 (二手書)

作者：劉桂蘭
出版日期：2011-09-30
出版社：三采文化股份有限公司
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第一本針對不同體質女性的中醫助孕調養書透過中醫溫和的體質調養，對症下藥，搭配運動食療，自然能「月事順、好孕兆、健康寶寶來報到」。為什麼我無法順利懷孕，是眾多女性的疑問！但是，妳先反問自己…我的生活習慣 ...

有效率的分割睡眠法 (二手書)

作者：齊藤英治
出版日期：2010-10-06
出版社：小知堂文化
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【本書特色】日本醫學博士齊藤英治，教你愈睡愈有時間的神奇時間安排法！睡得多不如睡得好，跨時代的時間安排理論，藉由少量多餐的睡眠模式，迅速提高讀書與工作效率。特別推薦給忙碌的上班族與學生！以科學實證為依 ...

自癒力（3）：鹼回一條命 (二手書)

作者：吳珮琪
出版日期：2005-05-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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一般健康人體的血液酸鹼度應該維持在PH值7.4，呈弱鹼性狀態；然而，飽受污染的生活環境，過度精食或是攝取高脂肪、高熱量食物等偏頗的飲食習慣，都讓現代人的血液受到污染、逐漸酸化，造成了酸性體質。有酸毒的 ...

揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟 (二手書)

作者：槙孝子
出版日期：2014-02-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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★★★日本上市1個月即9刷，日本狂銷超過46萬冊！★★★70%的血液都集中在人體「下半身」，天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏 ...

遠離疾病的生活方式 (二手書)

作者：安保徹、石原結實
出版日期：2010-12-30
出版社：晨星
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兩位日本名醫兼百萬暢銷書作家聯手合著！國際知名免疫學權威 安保徹日本NO.1的 自然醫學養生專家 石原結實教你最實用的健康養生生活！不需要藥物也不需要醫生！只要改變飲食、生活、運動，就能健康地活到12 ...

吃對蔬菜不生病 (二手書)

作者：楊淑媚、蔡昆道
出版日期：2008-04-28
出版社：時周
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暢銷書《吃對水果不生病》作者又一健康力作！ 知道水果怎麼吃，更該知道如何「吃對」蔬菜！50種蔬菜大解析！100道針對不同疾病蔬菜食療！～ 你有沒有想過◎多吃蔬菜有益健康，因此大吃特吃沒有關係？◎多吃蔬 ...

神奇的無痕刮痧：無痛、安全又有效的居家刮痧DIY (二手書)

作者：陳塗墻
出版日期：2011-12-09
出版社：新自然主義
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「中暑或是感冒時該怎麼辦？只要拿根湯匙或十元硬幣，沿著脊椎兩側或額頭刮一刮，瞬間就會舒服很多。」――刮痧這種「阿嬤的智慧」，很多人嘗試過，也大概知道它具有舒經活絡的好處。只可惜，刮痧時的疼痛，以及刮完 ...

照顧父母，這樣做才安心 (二手書)

作者：大家健康雜誌採訪整理　葉雅馨總編輯
出版日期：2013-11-02
出版社：大家健康雜誌
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完善的熟齡照護，給父母幸福到老！﹡本書教你全方位「懂老」：察覺老人家的需求與不適，做對貼心的健康照護及生活協助，孝親才能不留遺憾！﹡本書教你不用「怕老」：儲存健康資本，為自己的老後做好準備，快樂迎接熟 ...
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